ご褒美シャルキュトリー＆生ビール

臨時収入があったので、ご褒美シャルキュトリー＆生ビールatつばめグリル。

あえてハンバーグはオーダーせず、オードブル盛り合わせとパンで、パン飲みです♪涼しい（寒いくらいでした）室内でチビチビ飲って、自分お疲れ！

早い時間のつばめグリルは元気なシニアの社交場のよう！しっかりたんぱく質摂って、会話を楽しんで（経済やSNSの話題まで！）、健康寿命を延ばすコツはコレですね

暑い日が続きますが、栄養・運動・睡眠しっかりと取り、長丁場を楽しく乗り切りましょう