マインドセットを変える | ラグビー好きヨガトレーナーTerryのブログ

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区民ジム、格闘技系ジムでヨガレッスンを担当しています。目標はラグビーチームへのヨガ指導!ヨガでケガを予防、ヘルシーエイジングしましょ♪

先日、ラグビー元日本代表でトップリーグでもご活躍された方とお話しする機会がありました。2015年ラグビーW杯で、雲の上の存在だった南アフリカに勝利した(バスケットボールでアメリカに日本が勝つような、サッカーでブラジルに日本が勝つようなものです)ときの日本代表監督であるエディー・ジョーンズさんがよくおっしゃっていた言葉に感銘を受けているそうです。それは、
 

「マインドセットを変える」

例えば南アフリカに勝てないという思い込み。払拭してしっかりと準備をしたら勝った!わたしたちもこれはできない、あれもできない、という思い込みをスーッと手放し(ヨガ哲学で言うとヴァイラーギャ(執着を手放す)といいます)、その実現に向けて行動を起こしてみると、何か良い方向に行けそうですね。頭を空っぽにして行う瞑想やヨガは、このマインドセットを変えることにとても役立ちます。ラグビー選手へのヨガ指導を目標とする私、このお話で盛り上がっているところにヨガレッスンをアピールすればよかった!と反省しております…(苦笑)
 

ちなみに、一流のラグビー選手やOBは、笑顔が素敵で、清潔感があって、包容力があって、おしゃれで(ヘアスタイルやお髭、筋骨隆々なお身体になじむ服も素敵で、良い香りがしたりしますラブラブ)、とってもかっこいいんですよーラブラブ!

2019年には日本でW杯が開催されます。現在、各地でいろいろなイベントが開催されていますヨ。お子さんにもとても優しく接してくださるところも惚れちゃうラガーマン(私がラグビーを好きになったきっかけの1つです)。ぜひ機会があったら、ラグビーと触れ合ってみてくださいね。