身体がかたいからヨガできないよ〜なんて
よく聞く声ですが、
じゃあ身体が柔らかければ、
ヨガが上手なのか、というよくある問題（笑）
私は、関節の可動域は割と広めですが、
じゃあ私はヨガが上手なのか、という問題。
▲2017年に働いていた、バリ島のヨガリトリートセンターにて
この間、ちょっと苦手な知り合いと話をしなければならず、
結構イライラしましたが、
私はヨガが上手ですか？
先週、何かのサービスを受けるときに
どこかに電話をかけて、
部署をたらい回しにされながら30分待たされ、
イライラしてそのあとグチグチしましたが、
私はヨガが上手ですか？（笑）
では以下、私の空想のある2人。
Aさん：前屈でつま先に届かないけど、人生とっても楽しい！！！
Bさん：逆立ち（ハンドスタンド）できるけど、毎日イライラしてばかり。
絶対前者のAさんの方が、
アドバンスヨギー（よりヨガが”上手”）だと私は思います。
クラスで、横の人と比べて落ち込まないように、
（また、優越感を持たないように）、
人気の先生のクラスの参加者数と自分のクラスを比べて、
落ち込まないように、
（また、優越感を持たないように）、
インスタやブログに挙げたヨガポーズの写真の、
いいね！の数で落ち込まないように、
（また、優越感を持たないように）。
人生、外の世界では色々いろいろあるけれど、
何が起きてもハッピーでいられること、
それはヨガで培われるスキルであり、
それこそプラクティスの質が測れる１番の部分である気がします。
ハンドスタンドが出来ても出来なくても、
それによって優越感や劣等感、嫉妬なんていうマインドの感情に振り回されていては、
それこそヨガとしては本末転倒。
ハッピーでいることは、
選択肢です。
そして、ハッピーでいる選択肢を選べるかどうかは、
個人のスキルです。
私は、そのスキルを目指したい。
数週間前、車を路駐しておいたら、メッタメタにボコボコにされちゃったんですが、(ダーウィン、野蛮なのかな？笑)
全く怒らず、イライラしなかった自分を観察しながら、
私ヨガ少しうまくなったかなあ、と思いました。
(車に愛着がないからというのもある..)
何の為に、
ヨガを練習するのかな？
心の1番真ん中に、
いつも留めておきたいです。
▼無料ヨガ英語講座▼
▼メルマガ／ヨガに寄り添う丁寧な暮らし方▼
▼日本語インスタやってます▼
▼英語インスタグラム▼
▼マインドフルネス1ヶ月プログラムPRANA▼
