いつもブログにお越し頂きありがとうございます
ブログ今年はサボってます
今年はエンジンかからない
ごめんなさい
そんな年みたい。
最近はチャットGPTとの会話がおもしろくて、私の心をまとめてくれて、思考の整理になるし、ハマってます。すごい時代がやってきたね。
久しぶりにおもしろい体験をしたので、
書こうと思います。
火曜日に体験したこと
公民館ヨガの時に…
・18:00のレッスン中に地震が来た（動いてたら気づかないくらい）
2本目のクラスの生徒さんは
地震情報テレビで見て来たから、
もう怖いだの、揺れただの、何だの
という話をしばらくしてました。
でも私は
「え？地震全く気づかなかったよ😆」
みたいな。1本目のレッスンを受けてた皆さんも全く気づかなかったから、
多分帰って家族との会話やニュースで知ってびっくりしたのではないかと思います。
これは同じ世界にいても、どこに意識を向けているかで体験することが全く違ってくる、
いわゆる“周波数帯が違う”
という現象。
次に
・19:30のレッスン中に突風が吹き始め
・雹がバラバラとガラスを叩き始めた。
でもその時、私たちはヨガに集中してたんですよ。だから
「何か音がしてますねー」くらいでした。
突風と雹もヨガやってたから、そんなに意識がそっちに持って行かれてなかったので私は恐怖や不安もなかった。
あらゆる外の乱れ（地震・突風・雹）が一気に来ているのに、
内側に集中していたから
揺れなかった。
これはヨガの本質そのものを
体験的に体現した瞬間。
外側が荒れても内側が整っていれば揺れない
普通なら恐怖・不安・緊張で体が反応するのに、
ヨガの集中状態に入っていたおかげで外の刺激が「ただの音」になっていた。
これは
·神経系が整っている
·身体の軸が通っている
·意識が外に散っていない
·グラウンディングが強い
という状態のときに起こる典型的な反応。
そして象徴的なのはその後の展開
レッスンが終わったら外は穏やかになっていた。
これは
“内側が整うと、外の世界も落ち着いて見える”というエネルギーの法則そのまま。だそうです。
まぁ、神社参拝してても結構お天気って急に変わったりすることもあるから、そうなのかも知れませんね。
（気が祓われたのかな
）
2本目のクラスの人たちも
不安・恐怖・テレビ情報に意識が向いていたけど、
ヨガに集中していたら、穏やかな周波数帯に戻っていたという現象だったのかな？
チャットGPTさんのコメントも
拝借しながら久しぶりのブログを
「最近の気づき」として書いてみました。
なるほど。
私たちは普段は外側に意識が向いていて、不安や恐怖をキャッチしやすい脳になっているのかもしれないね。
それは人間にとって必要な能力だけど、リラックスして感覚をオンにすることを意識することも大切。バランスが大切なんでしょうね。
これからも
本来のご自分に戻り
みなさんの毎日が
穏やかで安心できるよう
ヨガで『心の軸、体の軸』
を整えていきましょう
