LPYヨガインストラクター織絵です
昨日、今日のレッスンレポートです
元町ヨーガの皆さま
ダウンドック中
レッスンはいつも和やかな雰囲気で
雑談が混じったり、はたまた皆さん
真剣に集中したり、メリハリがあって
気付いたこと。
セッツバンダーサナ、橋のポーズで
皆さん、キープが長くなってる
すごーい
筋力がついてきたのか、コツを掴んでる
証拠ですよね！
嬉しいなぁ
ご参加下さりありがとうございます
また、来週お待ちしております
そして今日は、モエレヨーガ
写真撮り忘れ
ゆったり、リラックスクラスでした
やっぱり、久しぶりに行くと皆さん
それぞれポーズが深まっていて素敵でした
もっと動いた方が良かったかな？？
お部屋がなかなか暖まらず、、
次回は電気ストーブ持って行ってみます
それでも、気持ちよかったと言って頂けて
本当に嬉しいです
頑張ろう、、
毎週金曜日モエレヨーガ
モエレ沼公園近く
お問い合わせ下さいね
ビール飲んでしまい
ほろ酔いですー
お風呂入って寝ます！