今日は木曜日、元町ヨーガ体操でした
すごーく久しぶりに風邪を引いてしまい
マスクをしてレッスンしました
申し訳ありません、、
なんとなく身体がホワホワして
頭もホワホワしていました（笑）
それがうまい具合に緊張をほぐして
くれて、楽しくレッスンできました
元町ヨーガ体操の皆様、回数を追うごとに
雰囲気がほぐれてきて、
皆んなで同じ話題で盛り上がったり
笑い声が聞こえたり
なんて幸せな空間なんだと
レッスンが終わった後もホワホワします
写真もなく、、つまらないですが
毎回必ずやる太陽礼拝🌞
みなさん、よくなっている
感激
アールダウッタナーサナ
立位前屈の前後に出てくる
背骨や膝を伸ばすポーズ
みなさん、いつの間に背骨がピーン
となっている
感激しました
ダウンドックで腕の力も
ついてきたと、嬉しい報告もあり
それぞれに、上達されて嬉しい限りです
ハツラツとした表情にたくさん
元気をもらいました
いつも、ありがとうございます
帰ってから、ツタヤに行き
宇多田ヒカルの新しいアルバムを借りて
ルンルンです
一曲目から涙が出るほど、せつない
曲調は決して暗くないのに
宇多田ヒカルの声自体がせつない
宇多田ヒカルは、せつない世界の王様
だと私は思ってます
time will tellのデビューからずっと
好き
しばらく、頭の中はこのアルバムが
鳴り響きます
趣味の話でしたー
明日はモエレヨーガ
東区、北区、篠路、拓北など
一緒にヨーガしましょう
（たえこ先生作チラシ
）ありがとうございます
ではモエレヨーガの皆様お待ちして
おります
それでは、またー