朝は蒸し暑かったと思ったら、雨
降ってきましたね。
雨の音を聞きながらブログ
かいてます
午前はプライベート自宅ヨガレッスン
今日もありがとうございました
本日も、ダイエットがテーマでした
女子の痩せ願望は、皆共通していますね
太陽礼拝で、汗を流し
最後は頭立ちまで、チャレンジ
足を押さえながらですが、
逆さまになる気持ちよさを
感じで頂けたようで、とても
嬉しかったです
また、心よりお待ちしております
昨日のホットヨガのレッスンで
お話しながら、自分の言った言葉に
涙が込み上げてしまって
きっと会員さんに、「❓」と思われた
方いると思います。。反省、、
お恥ずかしいです。
心にも効くヨガをと思うとつい、、
昨夜はなんだか色んなことに
刺激されて、、眠りが浅いのか
今日は、眠たいです
ゆっくり本でも読んで
のんびりしようかな
ヨガのスートラは面白いです。
ぜひ、読んで頂きたいです
「インテグラルヨーガ」で探してみて下さい
興味があれば
ヨガを好きな人は一層、ヨガを好きになるでしょう
まだそんなにヨガを好きでない方は
イメージが覆されて、ヨガの道に入る
入り口になるかもです。
今師匠である、mico先生がブログで
難解なスートラを、わかりやすく
読み解いてくれています
助かります
私もやっと今朝から線を引いて
読み返しを始めたところです。
読むだけでは習得できない、、
日常生活が実践の場だと。
これを意識すれば、いつか
私も、誰かの役に立てるような
ヨガインストラクターに
あと、アシュタンガヨガの創始者である
グルジ パタビ・ジョイス氏の、孫にあたる
シャラート氏が、９月の初めに来日されて
いたと最近知りました、、東京に
シャラートさん
愛くるしいお顔でとても素敵なんです。
ヨガマーラに載っているこの方が
シャラートさんだと知ったのもここ最近
相変わらず痛い肋骨周辺、、
無理かかってたんだな
お知らせ明日の元町ヨーガ体操は
希先生のレッスンとなります
希先生の綺麗なポーズも、お楽しみに
していてくださいね
どうぞよろしくお願い致します
それでは、またー
