\\\マクロビ弁当でマルシェに初出店///

 

今週末の11日、12日に

溝の口の大蓮寺さんでミニマルシェが開催されます!

 

 

 

 お寺deミニマルシェ

 

 

 

 

 

〜ヨガと食の教室〜

YOGA Heart Bloom
マクロビヨガインストラクターの山里悦子です。

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

美容健康関連の出店者さんが多いこのミニマルシェに

マクロビ弁当で出店します!

(マクロビ=マクロビオティック)

 

 

 

 

実は...

 

マクロビカフェをやりたい!という妄想から始まり

昨年末、店舗出店プログラムを受講し

今年に入ってカフェで修行を始めました。

 

その始まりは

マクロビの食事指導を受け

マクロビのご飯で体調が良くなったこと。

 

そこから心が整い

運を掴めるようになった感覚があります。

 

しかもシンプルで美味しいスプーンフォーク

 

 

 

もっとマクロビを知りたくなり

元祖マクロビ料理教室でマスターコースまで修了しました!

 

 


「マクロビってどんな食事?」

「マクロビってストイックじゃないと...」

 

と思っている全ての方に試してもらいたいおねがい

 

もちろん、マクロビのご飯が好きな方もドキドキ

 

 

マクロビを知ってもらうべく

お弁当を販売することにしました!

 

 

\\\お弁当ご予約いただいた方は5%OFF///

 

\\\無料のデトックス講座にご参加で5%OFF///

 

お弁当をご予約いただき

デトックス講座にご参加の方は 

\\\10%OFF///

 

 

ご予約は下記をご覧ください!

 

デトックス講座の詳細はコチラ

デトックス講座のお申し込みはコチラ

 

 

 

お時間ありましたら遊びに来てくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

マクロビ弁当ご予約受付中お弁当

春のデトックス弁当 1,200円
ご予約で5%OFF(1,140円)
デトックス講座ご参加で5%OFF(1,140円)

ご予約・講座ご参加で10%OFF(1,080円)

日時:4月11日(土)

   10:00~16:00


場所:大蓮寺 本堂(溝の口駅徒歩8分)
   高津区久本2-8-5

予約:お名前、携帯番号、個数をお知らせください!
 

【LINE公式】

https://s.lmes.jp/landing-qr/2002639882-RbL2Zb9e?uLand=oZbwP

【メール】
yogaheartbloom@gmail.com



デトックス講座のご予約は右差しコチラ
 

4月11日(土)&4月12日(日)

お寺ヨガでお世話になっている大蓮寺さんで

                   

 

簡単 デトックス講座

 

が、無料で開催されます!

 

 

参加者募集中~!!

お申し込みはコチラ!

 

 

 

〜ヨガと食の教室〜

YOGA Heart Bloom
マクロビヨガインストラクターの山里悦子です。

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

4月11日(土)・12日(日)

 

溝の口・大蓮寺さんにて

ミニマルシェが開催されます。

 

その名も

お寺deミニマルシェ

 

 

 

美容や健康関連の出店者さんが多いので

 

お顔や体のお悩みを解決できる

ヒントが見付かるかも上差し

 

 

体に優しいスイーツやパン

マクロビ弁当など、飲食の販売もあります。

 

ぜひお気軽に足を運んでくださいね♪

 

 

 

 

 

このミニマルシェで

無料のデトックス講座 が各日4回開催されます!

 

 

マクロビヨガ講師×ファイナンシャルプランナーによる

食と体とお金、異色のコラボ講座

 

 

私は食と体を担当!

普段の生活で簡単に取り入れられるデトックスのお話と

お家でもできる簡単デトックス椅子ヨガレッスンをします。

11日はマルシェ限定のマクロビ弁当販売もしますお弁当

 

 

 

そしてお金の担当は、お金のプロ、FPさん!

物価高が続いている今、家計の見直しは必要?

デトックスって何をすればいいの?

を分かりやすく教えてくださいます!

 

ご希望の方は個別相談もできるそうですよ!

 

 

参加者募集中です!!

お申し込みはコチラ!

 

 

 

クローバー無料デトックス講座クローバー

日時:4月11日(土)・12日(日)
   ①10:00~
   ②11:30~
   ③14:00~
   ④15:00~
 

11日、12日とも4回開催

所要時間は約45分を予定しています


場所:大蓮寺 和室(溝の口駅徒歩8分)
   高津区久本2-8-5

定員:各回6名(予約制)
   お席があれば当日ご参加OKです!

 

右差しお申し込みはコチラ!左差し


お問合せ:info@machileco.net (街レコ)
 

〜ヨガと食の教室〜

YOGA Heart Bloom

マクロビヨガインストラクターの山里悦子です。

 
いつもありがとうございます。
 
 
 
 
新しい生活が始まる方も
これまでと変わらない方も
 
 
4月は春の陽気に
気持ちがワクワクする一方で
 
どこか落ち着かなかったり
疲れやすかったり...
 
 
 

気づかないうちに

心も体も少し緊張しているかも!

 

 

さらに春は、

寒暖差や環境の変化が大きく
自律神経が乱れやすい時期

 

 

なので

 

 

4月のレッスンテーマは

 

「春の揺らぎを整えるヨガ

 ~呼吸で心を落ち着かせる~

 

 

✔呼吸を丁寧に感じ

✔体をゆったりと動かして

✔こわばりや緊張をほどいていく

 

 

頑張らなくて大丈夫!

 

呼吸とともに体を動かせば

 

レッスンが終わるころには

心も体もふわっと軽くなっているはず

 

ワクワクの春を楽しみましょ♪

 

 

 

4月のレッスンスケジュールをお知らせします。

 

 

 

 

 

 

宗田ヨガ・70分

※女性限定

※お子さま連れご相談ください

 

《日時》

4/5(日)14:30~

4/8(水)9:30~

4/22(水)9:30~

4/26(日)14:30~

 

《場所》
宗田住宅集会所(高津区末長3-24-5)

《料金》
ドロップイン(1回) ¥2,000
4回チケット(有効期限2ヶ月) ¥6,000
4回チケット(有効期限4ヶ月) ¥7,000
レンタル ¥100

《持ち物》
 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
 

 
お寺ヨガ・60分

※男性もご参加いただけます

 

《日時》

4/6(月)10:00~

4/20(月)10:00~

 

《場所》

大蓮寺(高津区久本2-8-5)

《料金》

1,200円

《持ち物》

動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物

☆駐車スペースあり
☆レンタルマットあり(先着7名様)

 

 

 

 

予約・お問い合わせ

 

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