〜ヨガと食の教室〜
YOGA Heart Bloom
マクロビヨガインストラクターの山里悦子です。
いつもありがとうございます。
6月と言えば「梅雨」ですね
今年の関東の梅雨入りは「平年より遅い」予想だそうですよ。
雨が続くと
何となく体が重い
気分がスッキリしない
やる気が出ない
出かけるのが億劫になって
今日は出かけるの止めようかな...
なんて考えちゃいますよね！？
6月のレッスンテーマは
「こころ晴れるヨガ」
～どんより気分を吹き飛ばす～
そんな梅雨時期には
✔呼吸を深め
✔心地よく体を動かし
✔巡りを整える
胸を開く動きやねじるポーズと
フローで全身を気持ちよく動かし
まとわりついた重い空気を払い落として
雨雲の隙間から青空が見えるような
軽やかな気分でお帰りいただけたら嬉しいです！
雨の日も会場でお待ちしています
6月のレッスンスケジュールをお知らせします。
宗田ヨガ・70分
※女性限定
※お子さま連れご相談ください
《日時》
6/7(日)14:30～
6/10(水)9:30～
6/21(日)14:30～
6/24(水)9:30～
《場所》
宗田住宅集会所(高津区末長3-24-5)
《料金》
ドロップイン(1回) ¥2,000
4回チケット(有効期限2ヶ月) ¥6,000
4回チケット(有効期限2ヶ月) ¥6,000
4回チケット(有効期限4ヶ月) ¥7,000
レンタル ¥100
《持ち物》
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
レンタル ¥100
《持ち物》
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
お寺ヨガ・60分
※男性もご参加いただけます
《日時》
6/1(月)10:00～
6/15(月)10:00～
※6/29はお休みです
《場所》
大蓮寺(高津区久本2-8-5)
《料金》
1,200円
《持ち物》
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
☆駐車スペースあり
☆レンタルマットあり(先着7名様)
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