千葉県八千代市勝田台周辺の皆様
こんばんは
ヨガをするとどうなるの？効果は？
についてお話ししたいと思います。
ヨガを続けると痩せやすくなります。
ヨガのポーズは胸を開く、腕を上げる、
腕を回す、肩甲骨を多く動かします。
肩甲骨を動かすと、
熱を生み出し、脂肪を燃焼する効果があります。肩甲骨周りに褐色脂肪細胞があります。
脂肪を燃焼する細胞です。
勝田台ヨガでは、肩甲骨周りをやさしく
動かします。
肩こりに悩んでいる方、痩せにくいと
感じている方、ヨガを続けていただければ
と思います。
今日はこの辺で。
