秋山綾子オフィシャルブログ 〜 Be Positive, Be Healthy.


一人でも多くの人が
1秒でも長く
「自分らしく」生きられますように。
 
 
【心臓】を通して、自分自身と向き合う
◆ 心臓ヨガ®︎ ◆
 
【学び】を通して、自分自身と向き合う
◆ 日本ポジティブヘルス研究会 ◆


  • 03Dec
    • 【心臓】は、 “私らしさ” そのもの♡

      【心臓】は単なる血液ポンプではなく、本当の意味で健康に・幸せに生きるための、WELL-BEING を実現するための鍵となる存在。そのエビデンスがどんどん積み重なってきています。 心臓ヨガ®︎で、『心臓を感じ・感謝する』を大切にしているその理由のひとつがここにあります。21世紀は 心臓の時代!! * 心臓ヨガ®︎公式サイトhttps://www.yogaandheart.jp/

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  • 28Sep
    • 明日は、「世界心臓デー」

      9月29日は「世界心臓デー」全世界的に最も重大な死因である心臓血管疾患。2030年には、その数は2,300万人に達するとされています。ひとりでも多くの方に行動を起こしてもらおう!という日が「ワールド・ハート・デー」。記念イベントとして、ワークショップを開催!オンラインでもご参加可能です。あなたの大切な人のために。もちろん、あなた自身のためにも。一緒に、心臓を感じ穏やかな時間を過ごしませんか♡*【日時】2018年9月29日(土)10:15-11:45【会場】福島県郡山市 郡山駅前ビッグアイ 7階・和室もしくはオンライン(zoomを使用)【講師】秋山 綾子(心臓ヨガ®︎ 開発者、理学療法士、医科学修士)【参加費】1,000円(税込、事前銀行振込)【お申込み】https://eipo.jp/gK153984/seminars/view/16995Facebookイベントページはこちら*講座の情報はこちらから↓心臓ヨガ®︎ 公式サイトhttps://www.yogaandheart.jp/#世界心臓の日 #ワールドハートデー #worldheartday#心臓ヨガ #心臓 #ヨガ #健康 #ポジティブ #ポジティブヘルス #ポジティブ心理学 #幸福学 #ウェルビーイング #ウェルネス #ハートフルネス #heart #yoga #heartyoga #cardiacyoga #health #positive #positivehealth #positivepsychology #wellbeing #wellness #heartfulness#PERMA51 #PERMA25JAPAN #HEART25JAPAN#未来のあたりまえをつくる #ハート磨き

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  • 31Aug
    • 兄の10回目の命日に。

      8月31日、兄の10回目の命日。寝たまま翌朝起きてこなかった兄の最期から、丸10年。あっという間なような、昨日のことのような。生きていたらどうしてるかな、会いたいなぁ、呑みたいなぁ🍻【心臓突然死】で他界される方は日本国内で 年間7万人。※平成28年「心臓」を専門とすることを決め、「心臓リハビリテーション」の現場で学び感じ、「心臓ヨガ®︎」としてお伝えしはじめました。10年で出来たことと、これからの10年でしたいこと。ハートフルに向き合いながら、次のステージに進みます🙏💓https://www.yogaandheart.jp/この週末(9/1,2)は、『心臓ヨガ®︎』講座 in 岩手。兄も一緒に行った家族旅行の想い出も深い盛岡へ❣️#日々全力#心臓ヨガ #心臓 #ヨガ #健康 #ポジティブ #ポジティブヘルス #ポジティブ心理学 #幸福学 #ウェルビーイング #ウェルネス #ハートフルネス #heart #yoga #heartyoga #cardiacyoga #health #positive #positivehealth #positivepsychology #wellbeing #wellness #heartfulness#PERMA51 #PERMA25JAPAN #HEART25JAPAN#未来のあたりまえをつくる #ハート磨き

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  • 26Aug
    • 『心臓ヨガ®︎トレーナー養成講座』 第0期(夏)を開催しました❣️

      8月11,12,26日の3日間『心臓ヨガ®︎トレーナー養成講座』第0期(夏)を開催しました❣️獅子座新月🌚にスタートして、魚座満月🌝にフィニッシュ。最幸の仲間との最幸の学びの時間でした〜🙏✨ほんと幸せって無限大∞かんばくん・こばちゃん・あづささん・にしきさん心から、ありがとうございます😊♡12月の 第0期(冬)も今から楽しみ⛄️もっともっと、良いものにしよう❣️◆心臓ヨガ®︎ 公式サイト◆https://www.yogaandheart.jp/#心臓ヨガ #心臓 #ヨガ #健康 #ポジティブ #ポジティブヘルス #ポジティブ心理学 #幸福学 #ウェルビーイング #ウェルネス #ハートフルネス #ヨガテコ #heart #yoga #heartyoga #cardiacyoga #health #positive #positivehealth #positivepsychology #wellbeing #wellness #heartfulness #YOGATEKO#PERMA51 #PERMA25JAPAN #HEART25JAPAN#未来のあたりまえをつくる #ハート磨き

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  • 27Jul
    • ポジティブ心理学提唱者・セリグマン博士WS開催!

      いよいよ 始まります✨ポジティブ心理学の提唱者・セリグマン博士をお招きしてのワークショップ❣️この2日間、公式ファシリテーターとして参加させて頂きます。こんなにたくさんの方と“ポジティブ”な学びを深められるなんて!ワクワク♪♪「ポジティブヘルス」についてのお話も博士とさせて頂けたら嬉しいな(*^^*)*明後日7/29(日)には、セリグマン博士はじめ日本における幸福学研究の第一人者・前野先生など、素敵なゲストが次々と登壇されるカンファレンスが開催されます❣️こちらご興味ある方、あと数名ですが《特別招待》可能なのでコメントorメッセージください♡一緒にWellbeingを高めましょう🍀https://giveness-i.com/articles/readyforproject2018/*It’s a pleasure to welcome Dr. Seligman to Japan!I’d like to talk to him about “Positive Health”.※ Photo with three professors at the facilitator training course.#PERMA51 #ポジティブ心理学 #ポジティブヘルス #positivepsychology #positivehealth

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  • 13Jul
    • 第3期『心臓ヨガ®︎インストラクター養成講座』開催♡

      『心臓ヨガ®︎インストラクター養成講座』を開催しました♡ はるちゃん・あづささん・にしきさんサポーターのこばちゃん2日間、お疲れ様でした!! 今回で第3期目。これまでは理学療法士・作業療法士などリハビリ専門職の受講生がメインだったけれど、また違ったバックグラウンドをお持ちのお三方。 みなさんの積極的な学びの姿勢から私もたくさんの気づきを頂けました。ありがとうございます🙏✨  次期は9月に開催。理念「すべての人が、1秒でも長く"私らしく"生きられる社会をつくる」に共感してくださる方心臓の健康に興味のある方自分のハートを磨きたい方 etc.ご縁を楽しみにしています❣️  〜「指導者養成コース体験説明会」開催中〜https://www.yogaandheart.jp/training/explanatorymeeting/※参加無料!  ◆心臓ヨガ®︎ 公式サイト◆https://www.yogaandheart.jp/ ◆心臓ヨガ®︎ Facebookページ◆https://www.facebook.com/yogaandhearthealth/  #心臓ヨガ #心臓 #ヨガ #ヨガテコ #健康 #ポジティブ #ポジティブヘルス #ポジティブ心理学 #ウェルビーイング #ウェルネス #ハートフルネス#heart #yoga #heartyoga #cardiacyoga #yogateko #health #positive #positivehealth #positivepsychology #wellbeing #wellness #heartfulness

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  • 23Jun
  • 21Jun
    • 国際ヨガの日記念・無料プレゼントSTART!!

      2018年の『国際ヨガの日』を記念して、無料プレゼントをスタートします。 心臓ヨガ®︎で最初におこなう、「ハート・フィーリング」の音声をダウンロードいただけます♡ ↓https://www.yogaandheart.jp/heartfeeling/audio/form/ YOGAの本丸である『瞑想』の入り口として。みなさんの日々にお役立て頂ければ幸いです #心臓ヨガ#心臓#ヨガ#yoga#瞑想#ポジティブヘルス#positivehealth

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  • 20Jun
    • 明日は、国際ヨガデー♡

      明日は、1年で最も太陽光が注がれる日・夏至。そして、国連の制定する国際ヨガデー それを記念し、週末の日曜日(6/24)にチャリティ・イベント『心臓ヨガDAY』を開催します ひとりでも多くの方へお届けしたく、初のFacebook LIVE配信も予定しています!! ご都合つけば、ぜひご一緒いたしましょう♡  =  『心臓ヨガDAY』詳細・今後のスケジュール・お申し込み↓https://www.yogaandheart.jp/heartyogaday/  #国際ヨガデー#国際ヨガの日#IYD#心臓ヨガ#心臓#ヨガ#heart#yoga#heartyoga#cardiacyoga#健康#health#ポジティブ#positive#ポジティブヘルス#positivehealth#ポジティブ心理学#positivepsychology#ウェルネス#wellness#ウェルビーイング#wellbeing

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  • 08Jun
    • 『心臓ヨガ™️』体験動画撮影♡

      『心臓ヨガ™️』の体験動画を撮影しました❣️ご興味を持ってくださった方にサクッとご覧いただける内容になったかと。来週にはお届けできるよう、鋭意準備中です✨◆心臓ヨガ™️ 公式サイト◆https://www.yogaandheart.jp/ #心臓ヨガ #心臓 #ヨガ #heart #yoga #heartyoga #cardiacyoga #健康 #health #ポジティブ #positive #ポジティブヘルス #positivehealth #ポジティブ心理学 #positivepsychology #ウェルネス #wellness #ウェルビーイング #wellbeing

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  • 29May
    • ハートを感じるホテル♡

      【感覚(ハート)と語りあうホテル】『心臓ヨガ™️』のリトリート候補地「保健農園ホテル フフ山梨」さんへお邪魔しました❣️ひとこと。素敵❣️❣️はるちゃんありがとうございましたっ🙏✨この良さ・感動は写真や動画じゃ伝わりきらない。。人気施設なので 予定スケジュールが貸切予約と重なっており😢改めて 日程決まり次第、お報せします🗻【心臓ヨガ™️ 公式サイト】https://yoga-koa.jimdo.com富士山が見える日にしよう♡#心臓ヨガ #心臓 #ヨガ #heart #yoga #heartyoga #cardiacyoga #健康 #health #ポジティブ #positive #ポジティブヘルス #positivehealth #ポジティブ心理学 #positivepsychology #ウェルネス #wellness #ウェルビーイング #wellbeing

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  • 27May
    • “ポジティブ心理学の父” が来日します♡

      今年の7月、「ポジティブ心理学」の父 と呼ばれるマーティン・セリグマン博士が初来日されます✨そのワークショップにてファシリテーターを務めさせて頂くことになりました🙏💕今日は、当日に向けた集いがあり「この貴重な機会を、大好きなみんなとシェアしたい」と強く感じています❣️=私がポジティブ心理学を知ったきっかけは、東日本大震災でした。その数年前に兄の突然死を経験して「人はいつ死んでしまうかわからないんだ」と痛感し、生命と直結する【心臓】を専門と決めて。そして、震災で尊敬していた先輩が津波で亡くなってしまいふるさとの福島も状況が激変して。「日々をいかに生きるか」が大切なのだと 心から感じました。いま、私が全力でお伝えしている【心臓ヨガ™️】のメインメッセージは『当たり前のことに感謝して生きる』これは、ポジティブ心理学の考え方とも共通すること。ポジティビティが心臓血管の健康とも強く関連している事も含め、その学びを深めるごとに日常がより輝いていく素敵な学問だな〜と思っています。=『自分が思う以上の自分』に出逢いたい人❣️“生きる伝説”セリグマン博士に逢いたい人❣️より良く、より幸せに生きたい人❣️一緒に、学びましょう(*^^*)《ポジティブ心理学ダイアログ》!参加無料!↓http://yeey.co/event/ppd《ワークショップ》↓http://yeey.co/event/pp_seligman0727?gclid=CjwKCAjwrqnYBRB-EiwAthnBFtftQmsEehu5zKADeRuXfrq5dKVNIRdfJO1Uds8Ry-lb5PUaIAmgYhoCF4QQAvD_BwE#ポジティブ心理学 #ポジティブサイコロジー#セリグマン #心理学 #メンタルヘルス#ポジティブヘルス #心臓ヨガ #心臓 #ヨガ

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  • 25May
    • 瞑想音声プレゼント♡

      秋山綾子です。5月16日に急性心不全で逝去された歌手・西城秀樹さん。63歳という年齢での他界は早いように感じます。過去に2回の脳梗塞を発症されていて、今回は急性心不全。心不全とは、心臓が身体の必要としている血液を全身に送り出すことができなくなるほど弱ってしまった状態です。西城秀樹さんは、歌手として輝き続けるために、厳しいリハビリに耐えていたそうです。『2020年の東京オリンピックでヤングマンを歌う』という夢を叶えたかったそう。一度しかない人生を全力で愉しむために、まず大切なのは"自分の体と心の状態を知ること"です。そのきっかけとして、とてもわかりやすいのが【心臓】。毎日、【心臓】を感じるようにしていると、自分の心やストレスの変化に気づくことができます。いつもより心臓が早く動いていたり心が落ち着かないな、と気付けたり。朝起きたときや、夜寝る前のベッドの中。通勤途中の電車の中でも。誰にも邪魔をされずに【心臓】を感じるチャンスです。このたび、『心臓ヨガ™』の講座申込システムを新しくしました!ご協力してくださった方には、心臓を通じて自分と世界とのつながりを感じられる【ハートフルネス瞑想】の音声をプレゼントします!詳細は以下をご確認ください。-『心臓ヨガ™️』講座お申し込みシステムについて申込システム更新に伴い、【会員登録】をお願いします。講座スケジュールの閲覧はどなたでも可能ですが、【会員登録】を済ませていただくと、お申し込みの際に、お名前や住所の入力が不要で、講座の開始時間や会場をマイページから簡単に確認できます。【会員登録】は、以下のURLからお願いします。 ↓https://eipo.jp/gK153984/customers/input5月31日(木)23:59 までに会員登録をしてくださった方へ、心臓ヨガ™開発者・秋山綾子による『ハートフルネス瞑想』音声をプレゼント致します。一人で瞑想をするよりも、インストラクション音声を聞くことで心地よく、深い感覚を味わえると思います。※既に会員登録済みで瞑想音声をご希望の方は、お手数ですが事務局(info@positive-health-academy.jp)までメールにてご連絡ください。ぜひ、音声を手に入れてハートフルな毎日をお過ごし下さいね♡

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  • 15Apr
    • 『自己理解・他者理解』を深める

      今日は、“才能開花プログラム”Talent Focus®︎セミナーでした❣️『心臓ヨガ』でお伝えしている「ひとりひとりが、1秒でも長く"私らしく"生きられる社会」に向けて、自分や周りの人の才能・強みを理解していることは必須条件。 自分の強みを活かすことができている人は、幸福度が高く・健康寿命が長いというデータもあります✨ またひとり、プラクティショナーが誕生🌸神林諒太くん、茨城の才能開花は任せたっ(*^o^*)心臓ヨガと併せて、一緒にムーブメント起こしていきましょう!!  = Talent Focus®︎(タレントフォーカス)とは? =陰陽五行をベースとした、才能特定・育成プログラム。日本での実績データを基に開発され、企業・教育・医療などの分野で活用されています。ひとりひとりの生まれ持つ才能およびスキルを、5つのエレメント(木・火・土・金・水)に分けて分析。自分を知り、他者を知り、チームビルディングに活かすことができます。 ◆2018年3月、初のTF本が発売になりました◆◆受講希望の方はこちら◆https://goo.gl/forms/58WyyF5mo73JHAnz1#タレントフォーカス#才能#強み#才能開発支援機構#星山裕子#ポジティブヘルス#ウェルビーイング#positivehealth#wellbeing#心臓ヨガ

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  • 31Mar
    • 出逢いの満月♡

      出逢いの満月♡人生の幅が拡がる出逢い人生の奥行きが増す出逢い人生の高さがぐぅんと引き上がる出逢い…広め伝える使命を感じながら学べること、そして何よりご縁に感謝🙏✨来月からの『心臓ヨガ™️』講座、ぐぅんとパワーアップしますよ!!詳しくは、明日のブログで❣️#心臓ヨガ #心臓 #ヨガ #heart #yoga #heartyoga #cardiacyoga #健康 #health #ポジティブ #positive #ポジティブヘルス #positivehealth #ポジティブ心理学 #positivepsychology #ウェルネス #wellness #ウェルビーイング #wellbeing

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  • 11Mar
    • 自分自身と向き合う時間を持つこと。

      Google発マインドフルネスプログラム『Search Inside Yourself』修了✨丸7年を迎えた3.11のタイミングで「コンパッション」を感じ学べたことに心から感謝🙏自己と向き合い、ビジョンを語る。その機会を持てるって、それだけで素晴らしいこと💓プライベートに懇親会も🍻盛り上がりが半端無い 笑詳しくは、明日…🌸先生方、ご一緒させて頂いた皆さんスタッフの皆さん、ありがとうございます!!

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  • 10Mar
    • こころを高解像度で感じる

      こんにちは。心臓ヨガ™️開発者の秋山綾子です🙏=◆心臓ヨガ™️公式サイト◆https://yoga-koa.jimdo.com=この週末、Google社発のマインドフルネス・プログラム『Search Inside Yourself』を学ばせていただいています。なぜ、グーグルが本気でマインドフルネスに取り組んでいるのか?どのような背景と根拠があるのか?どうしたら効果と実感を得られるのか?座学だけでなく、さまざまなワーク&シェアを行いながらの進行。まさにプログラムタイトル通りの“自分の内側を探る”時間。とてもリズム良く、講座づくりの参考にもなり、有難い限り✨*「マインドフルネス」によって意識を身体に向け、「こころ=感情」を高解像度で感じる。それが、自分の人生をデザインすることに繋がる。情報も選択肢も多い現代だからこそ、必要とされるアプローチ。科学的検証と経験値の両輪に基づきその最先端のスタンスを取っているのがSIY。今日の最後の章【セルフ・コンパッション】は心臓ヨガ™️でお伝えしたいところとも密接に関わっていて、じーーーんときました💓*そのじーーーんがキタのは、『両手で自分自身をハグする』ワーク。〈自分を思いやる自分〉と〈思いやりを受け取る自分〉がいる。自分自身の中に、循環している回路がある。それを感じた瞬間に、ふわーーーっと暖かさが拡がっていく感覚💓まるで、自分の中に太陽があるような…☀️心臓ヨガ™️で最初にお伝えする『心臓を感じて感謝をする』ワークと『自分をハグし包み込む』ワーク。そこに共通してあるのは、「まず自分自身を感じ癒す」という態度。【セルフ・コンパッション】は科学的検証は難しさのある分野だけれど、体感としてのしっくり感がある。感じたことを言語化するプロセスは、自分自身を高解像度で理解すること。その、自分の深いところと繋がる感覚が「じーーーん」なのかも🙏ますます、きちんと生体データとりたいなぁ。*そしてそして。内容もさることながら、講師の荻野淳也さんと木蔵シャフェ君子さんの柔らかな空氣感がなんとも素敵(*^^*)真面目な講義の合間のチャーミングなやり取りがたまらない!笑明日の2日目はどんな時間になるかしら♪#マインドフルネス #mindfulness #SIY#心臓ヨガ #心臓 #ヨガ #heart #yoga #heartyoga #cardiacyoga #健康 #health #ポジティブ #positive #ポジティブヘルス #positivehealth #ウェルネス #wellness #ウェルビーイング #wellbeing

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  • 18Jan
    • 『第2回 東北セラピストミーティング』にてお話しします!

      最後の投稿から、なんと100日が経過💦  2018年は「愉快」な1年になりますように🙏 "私らしく"、生きます!   さて。来月、こちらのイベントに登壇いたします ↓『第2回 東北セラピストミーティング』 テーマは「"私らしく"生きる。『心臓ヨガ™』開発者から最先端ウェルネス施設ディレクターへ」昨年は参加者としてとても楽しませていただいた、とてもエネルギッシュで素敵な会です! いよいよ開催まで 1ヶ月をきりました❄️【早割】は今月末まで!! 今年も(懇親会含め)盛り上がりますよ〜♪  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  第二回 東北セラピスト ミーティング~われら、時代の橋とならん~ ◆日時2月17~18日 (土・日)両日共に9時30分~16時30分(予定) ◆場所岩手県 花巻温泉渡り温泉 別邸 楓http://www.watarionsen.co.jp/access.html ◆スケジュール(予定)【2月17日(土)】①教育・研究・学術活動・鯨岡 栄一郎「Maximize your VALUE 〜価値を最大化せよ!〜」・鈴木 克彦「根っからの臨床家にとって研究は必要でしょうか?」・本田 知久「力強さとしなやかさの極意 〜モヤモヤをワクワクへ〜」・須賀 康平 「結果って何?」②団体活動・及川 文宏「あなたは団体に所属しているだけ?」・渡邉 哲 「コミットメント!~出来ないんじゃなくてやらないんでしょ~」・今村 泰丈 「敵の作り方」【2月18日(日)】③女性セラピストの未来・秋山 綾子「"私らしく"生きる。『心臓ヨガ™』開発者から最先端ウェルネス施設ディレクターへ」・三浦 恵 「超フツーのママさんPTがTTMでスピーカーしてる件」・八谷 沙織 「OT落第生?OTが好きだからこそ、離れる選択をした女の末路」④給料・ビジネス・投資・千葉 道哉 「夏の終わり、将来の夢、大きな希望、忘れない」・米山 卓哉 「数字からみるビジネス展開」・武藤 竜也 「仕事」「お金」「〇〇〇」〜独立して分かった3つの言葉の意味〜・奥山 哲 「ambivalence」 ◆参加費一日参加5000円二日参加8000円宿泊者は参加費込みで20800円※早期割引! 1月いっぱいまでの申し込みで18800円!! ◆定員50名くらい ◆対象理学療法士作業療法士言語聴覚士その他 ◆準備物筆記用具 ◆懇親会17日土曜日に宿泊先の会場で開催致します。宿泊者のみ参加可能。 ◆注意点○宿泊希望の方の宿泊キャンセルは一か月前までにお願いいたします。それ以降のキャンセルは宿泊費として全額キャンセル料としてお支払いをお願いいたします。○キャンセルポリシーについては開催2週間前は20%、1週間前は50%、当日は100%をお支払いして頂きます。また、連絡無き場合のキャンセルに関してはどの様な理由であっても返金なし、となります。○領収書が必要な方は事前に連絡を頂けると助かります。 ◆申し込み申し込みはこちらのフォームからお願いします↓↓↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/a18151bb458350 問い合わせなどありましたら、pdnmb705@yahoo.co.jpへお願いいたします。 東北セラピストミーティング運営委員会  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  #東北セラピストミーティング#TTM#心臓ヨガ#心臓#ヨガ#heart#yoga#heartyoga#cardiacyoga#健康#health#ポジティブ#positive#ポジティブヘルス#positivehealth#ウェルネス#wellness#ウェルビーイング#wellbeing#会津#AIZU

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  • 09Oct
    • 学び合い・深め合い・高め合い

      やわらかい夕暮れの新宿御苑に見守られ…三連休最後の『心臓ヨガ』講座を終えました。 やはり、伝えさせて頂くことで学ぶことって凄く多い。 実践メインのレッスンとはまた違う“学び”の姿勢で応じてくださる受講生。 私も 講師という立場ですが“学び”の姿勢で向き合わせて頂いています。  深め合い、高め合う。 土曜日の入門講座も日曜日のプラクティショナー養成講座も月曜祝日の入門講座も。とても 素敵な時間でした(*^^*) ありがとうございます💓  さぁ、次回以降、より良い講座とするために!!明日は写真&動画撮影です!! 感謝🙏✨  『心臓ヨガ™』Facebookページhttps://www.facebook.com/yogaandhearthealth/ 『心臓ヨガ™』ホームページhttps://yoga-koa.jimdo.com/  #心臓ヨガ#心臓#ヨガ#yoga#heart#health#自律神経#血管#血管年齢#副交感神経#循環器学#エネルギー医学#予防医学#統合医療#健康#健康経営#突然死#幸福度#幸福学#ポジティブ心理学#ウェルビーイング#wellbeing#ポジティブヘルス#positivehealth

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  • 20Sep
    • 2017年9月29日は「ワールド・ハート・デー」

      こんにちは。心臓ヨガ専門家の秋山綾子です💓みなさん、心臓動いてますか?"身体の浄化" を司る乙女座の新月を迎えましたね。その時期にふさわしく、9月29日(金)は「世界心臓の日(ワールド・ハート・デー)」です!=「ワールド・ハート・デー」とは...世界心臓連合(World Heart Federation)は、2000年より「世界ハートの日」を9月最終日曜日に定め、地球規模の心臓血管病予防キャンペーンを展開してきました。その後、2011年から、9月29日を「世界ハートの日」と定め、この日を中心にフォーラムやイベントを各地で開催し、当活動を通じて一人でも多くの方の理解を得るために多面的かつ継続的な広報活動を展開しています。= この「ワールド・ハート・デー」が、あなた自身や家族の "Healthy Heart" のためのきっかけになりますように。 『心臓ヨガ』特別グループレッスンを開催いたします。 ↓ ↓ ↓  *こんな方におすすめ* ・からだも心もゆるめたい・心臓ヨガを体験してみたい・伝統的なヨガに興味がある・ヨガのエビデンスを知りたい・リラックスできる時間が欲しい  *レッスンの特徴* 「心臓ヨガ」は、伝統とエビデンスに基づき、ひとりひとりの "自分らしさ" を大切にするヨガです。あなたは、「心臓ヨガ」と聞いてどんなイメージを持ちますか?このグループレッスンは、"心臓を通して自分自身と向き合う"ことから始まります。伝統的なヨガの手法と科学的に裏付けされたアプローチを用いながら、じっくり"Heart(心臓)"と"Heart(こころ)"を感じていきましょう。心身にどのような変化があるのかをぜひ実感してみてください。  = = <対象> どなたでもご参加いただけます。※心臓に持病のある方などは、事前にメッセージなどでご相談ください。<定員>10名※先着順 <スケジュール> 2017年9月29日(金)20:00-21:30※19:50 開場  <会場> 東京都新宿区メトロ丸ノ内線・新宿御苑前駅より徒歩3分※詳細は、お申し込みの方へお伝えします<講師> 秋山 綾子・医科学修士・理学療法士・心臓リハビリテーション指導士・Cardiac Yoga Teacher®・インド中央政府認定ヨガインストラクター・北里大学大学院循環器内科学博士課程※詳細はこちらhttps://yoga-koa.jimdo.com/profile-1/  <受講費>ワールド・ハート・デー 特別価格2,000円(税込) ・お支払い方法当日支払い ・キャンセルポリシーキャンセルには、以下のとおり取消料が発生します。 4日前まで:無料、3日前〜前日:50%、当日:100% <お申込み> 以下よりお申込みフォームを送信してください。https://goo.gl/forms/sAlFnM39KI96EkxW2

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プロフィール

秋山綾子 / Akiyama Ayako

性別:
女性
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
・「心臓ヨガ®︎」開発者 ・ポジティブヘルス協会 代表 ・理学療法士、医科学修士、心臓リハビリテーシ...

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・理学療法士
・医科学修士
(循環器内科学博士課程 在籍)
・心臓リハビリテーション指導士
・心臓病予防/緩和のためのヨガ
 Cardiac Yoga® Teacher
・インド中央政府認定ヨーガ教師
・ファンクショナルローラートレーナー®︎
 マスタートレーナー修了
・側彎症治療
 シュロス法認定セラピスト

◆心臓ヨガ®︎
 :Heart Yoga
◆心臓病のためのヨガ
 :Cardiac Yoga®
◆心臓/血管の健康
 :Cardiovascular Health
◆ポジティブヘルス
 :Positive Health
◆ポジティブ身体学
 :Positive Somatology
◆ポジティブ心理学
 :Positive Psychology
◆健康経営
 :Health Management

【連絡先】
info
@positive-health-academy.jp


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