心臓ヨガ®︎開発者・秋山綾子 オフィシャルブログ 〜 Be Positive, Be Healthy 〜

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すべての人が、1秒でも長く“私らしく”生きられる社会をつくる♡
 
「病気にならないように」よりも「より良い人生を送るために」
「何かあってから」よりも「何も無いうちから」出来ることを。
 
◆心臓ヨガ®︎ 公式サイト◆
https://www.yogaandheart.jp/


一人でも多くの人が
1秒でも長く
「自分らしく」生きられますように。
 
 
【心臓】を通して、自分とつながる
◆ 心臓ヨガ®︎ ◆


 

ハート磨き®︎

本日朝刊掲載の #民報サロン では、

「健康ハートの日」について書かせていただきました❤️

 

 

コロナ禍以前のデータですが、

我が福島県は心筋梗塞死亡率ワーストワン!

ということは、

伸びしろがいちばんあるということ!!

 

何かあってから、よりも

普段から出来ることを!と思い

ここ数年来大切にお伝えしている

心臓を感じ感謝する『ハート磨き』

 

🗣心臓に感謝なんて数十年生きてきてはじめて!

🗣すごく寝つきが良くなりました〜

🗣不整脈の頻度が減ってきたように感じます

🗣血圧が下がって薬を減らせました!

…と、

実践された方から様々なお声をいただきます。

 

関心を持って下さった方と

まずは感じてみるところから共有できたらと願って、

体験音声をプレゼントしています😊

ぜひこちらのリンクからご体感ください💖

 

 

 

 

来年の8月10日には、

県内・喜多方で何か心臓に関すること

企画できたら良いですね〜と相談中です💓

ご期待ください🫶

 

 

 

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