🌟(土)担当カヨコ先生ブログより🌟
カヨコ先生は、明日【6/12(水)】
■夜ヨガ 19:00~20:00
も、レッスン担当いたしますよ～🙋
ご予約不要でOK
ふらりとお仕事帰りやお散歩途中、ご参加お待ち致しております🙋💕
呼吸はホントに大事✨
そして皆、それ、知ってる
知ってるけど、いざ、深呼吸しましょうってなると、
あら、意外に難しい💦
どうやってたっけ～💦
ってかた、続出だったりします。
社会人は、、
肩肘張って、緊張して頑張ることの連続です。
そうやって、ぐっと頑張ってくれてるから、
日本は成り立ってる訳ですが、
ずっと緊張状態が続くのが当たり前。
の身体ではない訳です。
残念ながら。
力抜くときは抜く。
入れるときは、必要なとこだけ入れる。
頑張る人をサポートするために、現代のヨガはあると思います☺
一昔前と、生活はガラリと変わってます。
小学生がLINEでコミュニケーション取ってる世の中です。
ソフト(ツール)は、どんどん変わっていくけど、
ハード(身体)は、そんな簡単には突然変異いたしませぬ。
先人の知恵と、現代人に合わせたヨガレッスンを、
ハコヨガでは展開・ご提案致しております☺
今の時代に合わせた「ゆたかな暮らし」をやりたいかた、
ぜひ、お待ち致しております🙋