このサイトでは、長嶋恭子による「便秘解消をめざす、お腹ぺったんこヨガ」の体験談、レビュー、評価、検証の他ヨガ教室での効果、便秘解消DVD紹介などを行っています。出産後ヨガ、運動不足解消、むくみ、フィットネス、シェイプアップ、健康維持、柔軟な身体