笹塚 KiraKiraYoga -3ページ目

笹塚 KiraKiraYoga

インド伝統的なシヴァナンダヨガをベースに土曜日に笹塚でヨガを行っています。自分を癒す時間を一緒に感じませんか?
ブログにはヨガ、タイボディーワークの事、日々の生活、旅の話や感じたこと思ったことを綴っていきます。

こんばんは、メグです

今日は寒いですね~。
突然ですが、ブログタイトル名を変更します。
2011年シヴァナンダヨガTTCを卒業し、ヨガインストラクターになる事を目指し、ブログタイトル名を「思いは繋がる Jyoti」と付けました。
気付いてみれば、TTCを卒業して、ブログを立ち上げて3年が過ぎました。そして今では、笹塚で毎週土曜日に細々ですが活動させて頂いてます。そしてシヴァナンダヨガ東京センターでもクラスを担当し、今年からは定期的に笑いヨガのWSも開催させて頂いております。

KiraKiraで活動する為に作ったこのブログ、その私の思いは繋がりましたのでタイトル名を変更しようとおもいました。
笹塚からスタートしたので「笹塚 KiraKiraYoga」
これからも細々と活動していきます。ブログを綴っていきたいと思います
どうぞよろしくお願いします

笹塚KiraKiraYogaでは少人数制です。
普段カラダを動かしてない方も恥ずかしがらずにお越しくさい。
毎回2種類の呼吸法を練習します。
この呼吸法が身体を整えてくれるからです。
1回1000円 4回3800円
毎週10:30-12:00(月4回)


ご興味のある方は ↓ ご連絡ください。
KiraKira_yogado*yahoo.co.jp
(注)迷惑メール防止の為*を@に変更して下さい。


全てに感謝
“lokah  samastah  sukhino  bhavantu”
~生きとし生けるもの全て、愛で満たされますように~








こんにちは、メグです

秋ですな~。梨もリンゴも柿も食べたけど、、、
タイのねっとりしたバナナが食べたい今日この頃です
甘いんです。ねっとりしてて実もわずかに黄色で、、、、味が濃くて美味しいんです。

おっと!今回は食べ物でもなくタイのお話でもなく「笑いヨガ」のお話です
今週末10月26日(日)14:00-15:15で開催します。
場所は高円寺にあるShivanandaYoga東京センター
参加費はどなたでも老若男女500円
一緒にゲラゲラ筋を鍛えましょう
この「笑いヨガ」は無理なく笑ることで呼吸が大変しやすくなります。
思った以上に汗をかきますので、デトックス効果も侮れませんよ。
普段やったことない呼吸法も体験でき、たくさん笑った後のリラックスタイムは至福の時間です

ぜひ一度体験下さい!!


お越しの際は、始まる15分前までにお越しください。
汗をかきますので、水分補給の飲み物をお持ちください。
汗ふき用のタオルもお忘れなく!

ShivanandaYoga東京センターでお待ちしております。
全てに感謝して
こんにちは、メグです

タイから帰国しました。
日本は寒くすっかり秋
タイの記憶が遠い記憶の様に感じるのは正に秋がなせる技なのでしょうか?

シヴァナンダヨガTTC以来2回目であります。タイ1か月滞在。
手持ちの現金、航空チケットの関係がなければ滞在を伸ばしていたことでしょう こんなにタイいいえチェンマイに自分が嵌るとは思っていませんでした。
目的であるタイ古式の勉強の他、アロマオイルマッサージ、フットマッサージ、ハーバルボール等を勉強しましたが、あまりにも奥が深すぎて計画ミスを実感しております 時間が足りないです。。。。だから皆さん何度もチェンマイへ足を運んでる理由がわかりました

でもあまり詰め込んでも私の事。急がずゆっくり先へ進みたいと思います
何事もそうですが、同じ志の人との会話ってどうして楽しいのでしょうか?年齢が近ければ尚更話は盛り上がり夢も広がります。
今回はそんな人達と同じ時間を共有でき、私の財産になりました。皆さん、本当に緩さの中にタイ古式に対しての情熱があってとても刺激的。
 
これから学んできたことを形にしたいと思っています。

私が今回味わった充実感は、仲間がいてくれたお蔭でもあり、何より先生方にお世話になりました。日本語クラスのHiro先生の引き出しは無限で、それをまた興味を持つように話してくださいます。タイ人先生達は「マイペンライ」で明るくて遊び心があって和ませて貰いました。特に目をかけて貰ったNOO先生から「次はCAPTで会おう」と考えもしなかった事がお別れの言葉。
目標が出来たと言う事でしょうか?
今回出会えた皆さんに感謝します。そして日本でfbで見ててくれた仲間に感謝します。

改めて1ヶ月もの長い間KiraKira Yoga、ShivanandaYogaTokyoCenterのクラスをお休みさせて頂きご迷惑をおかけしました。さっそくご連絡を下さった方もいらして大変嬉しく思いました。これからもよろしくお願いします

KiraKira Yoga
10月18日、25日(土)10:30-12:00  
ShivanandaYogaTokyoCenter
10月19日(日)8:00-9:30(Open)、
10月26日(日)10:00-11:30(休日ゆったりヨーガ)
          14:00-15:15(笑いヨガ)
*タイ古式マッサージの施術については近日Up致したいと思います。



全てに感謝
“lokah samastah sukhino bhavantu”
~生きとし生けるもの全て、愛で満たされますように~