こんばんは。
ネットサーフィンしていたら、あるブログにグッとくる一文を見つけたので忘れないうちに日記を書こうと思います。
ただ後になって、もう一度、その方のブログを読もうと探したのですが見つけられず。
どなたのブログに書いてあったかが紹介出来なくてごめんなさい。ご存知の方いたら教えて頂けたら嬉しいです。
内容は、
【いつか幸せになりたい】と思う人が多いけれど、そう考えているうちは【いつか】しか幸せになれないよ、といった事でした。
確かにそうだなーと。
私も嫌な事や苦しい事があると【あ〜。幸せ、どこかから来ないかな
】なんて思ってしまう事、よくありました。笑
でも、そうやって【いつか】や【どこかから】幸せが来ないかな、幸せになったらいいのにって思っている状態って、凄くぼやーっとしていて自分が向かう先が分からない、そして全く得体の分からない何かに期待している状態だなーって。
ただ、その状態の期間が必要な時もあるし、その期間も大切だとは思います。
私が学んでいるポジティブ心理学の講義でも、今幸せを感じている人は成功しやすいという話を聞いた事がありました。
今現在、どんな状況でも感謝や小さな幸せを見つける事が積み重なって、今日の幸せ。
そして今日の幸せが明日の幸せへ。
そんな風に日々の幸せが積み重なっての未来の幸せを作っているのだと思いました。
私はまだまだ、毎日これでもかってくらい幸せを感じられてるかな？と思い返すと、もっと感謝や幸せを感じられるポイントが沢山ありそうです。
それに人の脳はイメージした事柄を今現在、現実で起きているように錯覚するそうです。
それならば、こうなりたい自分、進んでいきたい未来を沢山イメージしてワクワクしていたいです。
日々の出来事に余裕がなくて疲れたり、イライラしたり、そんな日もありますが
【人間だもの。】
波があるリズムのある生き物だからこそ、どんな日もその状態に気付いて、そこからどうしていくか、自分と相談しながら過ごしていきたいものです。
今日も幸せ！
読んでくださってありがとうございました🌸