最新スケジュールを以下におまとめしています＾＾ご確認くださいませ！
今現在オンラインヨガは上記スケジュールにて運営しております。
お申込みは上記リンクのお申込みフォームからお願い致します＾＾
リアルタイムで受講出来ない方向けに、期間限定の動画受講が可能になりました！
お申込みの方は各講座のお申込みフォームからお手続きください！
※ただし、対象外の講座もございますのでご確認ください。
以下スケジュールです！
●11月15日 月曜日
10:00～12:00 new!
市販のルーにさようなら！お腹スッキリ腸活カレー講座
ＺＯＯＭリアルタイム受講または動画受講がございます！6,500円(税込)※残席わずか！
皆様カレーはお好きですか？
このカレー講座はなんとカレーで腸活が出来てしまうお腹スッキリカレーを作ります。
しかも慣れてくれば15分で完成し、しかも一晩寝かせたような美味しさです。
簡単！美味しい！身体に優しいカラダ塾の腸活シリーズです！
●腸活についての座学付き
●テキスト代
●材料を一部こちらからお送りします！
●11月26日 金曜日
10:00～12:00 new!
今の時期限定！世界に一つだけの自家製お味噌作り講座
ＺＯＯＭリアルタイム受講または動画受講がございます！7,000円(税込)残席わずか！
寒仕込みの美味しいお味噌。
実はお味噌に含まれる栄養は腸活や免疫にも大きく関わるものが沢山含まれています。
特に自家製の生きたお味噌のパワーはすばらしく、同じ材料で作っても一人一人少しずつ味わいが変わってきます。
今回の講座は厳選した食材全てをお送りし2.5キロ分のお味噌を仕込みます。
※容器のみご自身で用意頂きます。(+500円で容器をお付けできます)
●お味噌についての座学付き
●テキスト代
●有機米麹、有機大豆、天日塩付き
●12月8日 水曜日
13:00～14:30 new!
【12月限定講座】食でセルフケア むくみと腎臓
ＺＯＯＭリアルタイム受講または動画受講がございます！4,000円(税込)
日本には四季があり、その季節ごとに気を付けるポイントが違います。
特に年末が近づくと乱れやすい食生活。特にこの時期はむくみでお悩みの方も多いですが
そのむくみに関連する腎臓やセルフケアについて学ぶ調理実習付きのミニ講座です。
薬膳と分子栄養学が織り交ぜながら簡単にすぐ実践できる超簡単レシピもプレゼントしております。
●むくみ、腎臓についての座学付き
●PDFテキスト付き
※募集開始は10月30日21時スタートです！
12月8日12月限定講座 食でセルフケア むくみと腎臓 お申込みフォーム
●12月18日 土曜日
20:00～22:00 new!
【運動パフォーマンスを最大限に発揮するスポーツ栄養学指導者向けセミナー】
担当講師 日向 訓子先生【ジュビロ磐田トップチーム栄養指導、管理栄養士、公認スポーツ栄養士】
ＺＯＯＭリアルタイム受講または動画受講がございます！7,700円(税込)
今注目の【スポーツ栄養学】。狭き門と言われる公認スポーツ栄養士の資格を取得し、現役Ｊリーガーに栄養指導をする
日向訓子先生をお呼びして、プロのスポーツ栄養の現場のリアルなお話を交えつつ、
【運動を楽しむ一般の愛好家の方からアスリートまで】
幅広く運動に関わるお客様をサポートする際の注意点などをしっかり押さえた食やファスティングの指導者向けの講座です。
こんな方にお勧めです！
☑️運動パフォーマンスを上げたいお客様の食事指導がわからない
☑️サプリメントを併用したいがドーピングの問題が心配
☑️どのタイミングで何を食べたら試合のパフォーマンスが上がるのかを知りたい
☑️今後、ジュニアアスリートを持つお母さん向けのセミナーなどやりたいと思っている。
※オンラインお料理教室はご自身でご用意いただく材料と、こちらから発送する材料とございます。（講座によって異なります）
材料手配の都合上、開催の1週間前には締め切りとさせていただきます。
オンラインレッスンは、パソコン、またはスマートフォンやi padなどのタブレット端末があればご参加いただけます。
使い方がわからないという方にもしっかりサポートいたしますので、ご安心くださいね。
●11月19日 金曜日
10:00～12:00 new!
今の時期限定！世界に一つだけの自家製お味噌作り講座
通学受講のみ（東京 尾山台）7,500円(税込) ※残席1名様です！
寒仕込みの美味しいお味噌。
実はお味噌に含まれる栄養は腸活や免疫にも大きく関わるものが沢山含まれています。
特に自家製の生きたお味噌のパワーはすばらしく、同じ材料で作っても一人一人少しずつ味わいが変わってきます。
今回の講座は厳選した食材全てをお送りし2.5キロ分のお味噌を仕込みます。
※容器のみご自身で用意頂きます。(+500円で容器をお付けできます)
●お味噌についての座学付き
●テキスト代
●有機米麹、有機大豆、天日塩
この度、公式ホームページが出来ました！
karadajuku.jp
それに伴い、ブログの記事もお引越しをする事になりました！
今後は上記のブログにて発信していきますのでどうぞよろしくお願いいたします＾＾
三山真輝【カラダ塾】ライン公式アカウント
●オンラインでも受けられる、三山真輝が担当する、お料理教室、ダイエットセミナーなどのスケジュール
●2か月に一度行う、みんなで頑張るグループファスティング詳細
●2021年10月からの個別健康指導養成講座4期(三山塾)の要項
※４期は満席になりました！5期は2022年3月スタートです！
●ご自身や家族の健康管理に役立つ、にどなたでも受けられる
ファスティングマイスター検定、健康美容食育士ベーシック講座
●個別カウンセリングをご希望の方はこちらからどうぞ！
三山真輝【カラダ塾】ライン公式アカウントからどうぞ！
ファスティングマイスターの無料資料請求はこちらから可能です。
● 臨床分子栄養医学認定カウンセラー
● 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター学院
自由が丘支部 支部長 兼 上級講師
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育上級指導士
● 睡眠健康指導士
● A-yoga Mind and Body Movement Therapy インストラクター
● パーソナル トレーナー
● オンラインヨガ
● オンラインお料理教室
● オンラインカウンセリング(食生活、ファスティング、ビジネス相談など)
● オンラインパーソナルトレーニング
● グループファスティング
● オンラインファスティングサポート
● ファスティングマイスター検定、健康美容食育士検定