こんにちは！
一部の方にはお知らせしておりましたが、明日から新しい学びが始まります！
ジャンルは【メンタル、心】の部分。
もうもう！楽しみすぎて今から眠れそうにない位楽しみです。
(それでも寝ますけど。笑)
今まで、ヨガや食、ファスティングの学びの中でも心の部分は出てきましたが
もっともっと心の部分が深く学びたくなり、約４カ月かけて学んできます。
今でこそ少しずつ自分の事が好きになっている私ですが
自己肯定感が低いまま人生の大半を過ごしてきました。
比較的、子供の頃から【比較を】とするいう世界で生きてきて
必要以上に人の目を気にして、人に嫌われたくないくて
自分の気持ちを押し殺したり、いい人を無理に演じていました。
ヨガや食、ファスティング学んでいく中で
【比較】や【人の目】から解放されたら本当に生きやすくなりました。
今となって思うのは、その世界で生きてきたからこそ、【自分らしく生きる事】がとても大切だと気づけたので
感謝しています。過去の出来事には意味がありますね。
まだまだパワーアップできそうな自分自身にワクワクしております！
楽しみながら頑張りますっ！
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三山 真輝 取得資格
●臨床分子栄養医学認定カウンセラー
●一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター学院
自由が丘支部 支部長 兼 上級講師
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育上級指導士
●睡眠健康指導士
●A-yoga Mind and Body Movement Therapy インストラクター
●パーソナル トレーナー
以下、今現在、カラダ塾にて
三山真輝が提供しているメニューです。
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