今日は午前に大人ヨガ
夏休みが空けて久々な方達が集まりましたよ
終わった後は すっきりしたぁ
って感想いただきました
って感想いただきました物づくりのお仕事をされている方
細かい作業に肩が凝りやすい生活だそうです
なのでほぐれると、気持ちいい
って強く感じるんですね
普段の生活では
どうしても偏った動きになってしまうから
猫背になったり、腰がそれたり、歪みを引き起こす体勢になりがちです
そのままほおっておくと
自分が楽だと思う、歪んだ姿勢になってしまいますが
その楽な姿勢が曲者です
良い姿勢の時より、断然疲れやすいんです
疲れるせいで なおさら悪い姿勢をとってしまう
という悪循環に
体の不調だけでなく見た目にも関わります
せっかくスタイルが良いのに
損しているな、もったいないなって人沢山見かけます
自分の体調整してあげられると良いですね
夜ヨガのお知らせ
9月3日の火曜日に開催します
１９時半～２１時
興味あるかたはお問い合わせお待ちしております
体験は1000円ですよ
夜は家庭の事情で定期開催できないのですが、月曜日以外で不定期に行います
ある程度希望もお伺いできます
2回目以降は単発利用で1500円です
よろしくお願いします
９月３日以降も近々スケジュール出しますので
お待ちください
主人の勤務予定次第なのですいません
週末COOPさっぽろの食べるたいせつフェスティバルに行ってきました
札幌で参加するのは初めてですが
5年前から旭川で欠かさず参加しています
このお祭り子供も大好き
子どもの体験イベントが沢さ～ん用意されていて
もう休む間もないくらい
それも参加費が無料とかせいぜい１００円なうえに
作ったものを食べれたり、お土産付だったり
様々な業者さんが思考を凝らして楽しませてくれます
本当にありがとうございます
普段の販売価格より、ここではお得に販売してくれるので
買い物も楽しいです
試食はおおばん振るまいです
今年は荷物になるから最後は最後にと考えていたら
終了時間になってしまい
買えずじまい
悔やまれる～
子どもだけでなく大人向けの体験もあります
大人だけで来ている方も沢山います
未経験の方は１年に１度各地で開催されているので行ってみてください
今回ハマナス食品さんで
オール北海道シリアルミックスと言う商品を
ピッタリかんかん６０ｇを袋詰め出来たら
200ｇプレゼント
という催しをしていました
私は見事ピッタリ賞
ピッタリじゃなくても、自分では計ったシリアルはもらえます
家族４人で行ったので
うちに現在440ｇのシリアルが
シリアル食べる習慣が実はなく無く・・・・・どうしよう
ってなりましたが
今朝はかぼちゃサラダにレーズンと共に混ぜ込んだら
うまい
夜はカツの衣に使ってみました
サックサクで家族に好評
砂糖も入っていなくて
原材料もシンプルなものばかりで
気に入りました～
なんだかＣＯＯＰとハマナス食品の回し者みたいですね
違いますよ
実は昨年はコープの富良野地区エリア委員をさせてもらっていました
楽しかったな
だから食べフェスは参加出来ずに働き手でした
だからといって回し者ではないです
今回は関係なく
ただただ遊びました
運営の皆さんに大感謝なのでした
