🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪
🔥床暖房完備♪
久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮
コロナ感染予防対策は
★コチラの記事の中から
↑詳細ご確認下さいませ
プラーナYOGAのAkikoです
三連休、入りましたね☺️
みなさまいかがお過ごしですか？
昨日の三連休初日の金曜は
1日限定復活！
午後から🔰初心者プラーナヨガ
のレッスンでした
スタジオは床暖房完備なので
冬でもエアコンを使わなくても
室内は暖かいので
“ここに来ると暖かくていい”
と言われます♡
昨日は久しぶりの受講の方も
何人かいました
もうちょっと先みたいですが
(4、5月？)
春に健康診断が始まるところもあるそうで
その前にヨガで整えよう
と準備を始める人もいるようです
実際にヨガで数値が良くなった、安定する
と声を多数頂いていて
(コレステロールや血圧など)
ヨガに来なくなると
数値が悪くなるから
やっぱり続けないとね
とヨガ効果を実感されている声を
つい最近でも聞いています
1回だけ行ったから数値が変わる
わけではないので
定期的に続けることが
健康の秘訣ですね😉
私は健康診断が気になる年頃ですが
ヨガを続けているお陰で
1度も引っかかったことは有りませんし
お医者さんに褒められるくらいです✌️
ヨガを始める前は花粉症で
今の時期が嫌いでしたが、
ヨガのお陰で体質改善をして
症状が出なくなり
🌸春が好きになりました♡
“ヨガに来ると
気持ちもリフレッシュされる”
と言っている生徒さんもいて
体だけでなく
心のリセットにもなるので
ヨガは、ポーズの上手下手ではなく
自分自身の為に行っているのを忘れなければ
レッスン中も人の目を気にせず
行えるようになるでしょう🌈
呼吸法で体質改善を⤴︎
日曜は🔰初心者向けヨガクラスの日‼️
AMクラス☀️8:30〜9:50
PMクラス☀️13:30〜15:00
受講料 ¥1600
🧘♀️受講方法は
↓
月謝制では有りませんので
1回〜受講OK♪
※完全予約制
ご希望日とクラスをその都度選んで
受講される方のお名前も一緒に
ご予約下さい
ご予約後の受講で
受講時のお支払となります
(現金 or PayPay)
受講2回目より入会になりますので
1回目の受講後に入会するかどうか
選択できます
(1回目は受講料のみ)
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