小学校での親子触れ合い体操
担当させて頂きました
初めは
スゴク緊張してしまいましたが
始まると 子供たちの素直な反応が
感じられて 私自身も楽しく進めていくことが
出来ました
アイソメトリック療法を説明して
腰の緩みを感じてもらい
いつも 上靴を履いているけど
今日は 裸足になってね
え〜 裸足〜 
実際 裸足になると
なんか気持ちいい✨
足の裏を感じてもらって
足ジャンケンや
触れ合ったり
始めは 照れていた子達も
嬉しそう
親子でマッサージし合って
お互いに
感謝を言葉で伝えてみようね
シャバアーサナ(夢見のポーズ)
意識と無意識の間の
呼吸の大切さ
きっと伝わったと思います
今回も
たくさんの方に
お世話になりました
本当にありがとうございました
₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡