淡路島の小さなヨガ教室 ハレノヒのインストラクター かなです
今日はあったかーい
暑いくらい。。
今日から福岡へ娘と初めての2人旅です
新幹線で寝てくれていてラッキーな今です
もうすぐ立つかな
ダウンドッグみたい
遅くなりましたが先日のレッスンのレポート
今回はベビーちゃんの風邪やママの体調不良で数組お休みが重なり、セミプライベートレッスン
基本はママ:ベビー＝３:２くらいの割合のクラス構成で考えてますが
ベビーちゃんもリラックスモードだったので
今回はママにいつもより多めに動いていただけるプログラムに変更しました
ママも真剣
今回は写真も忘れずに
ハレノヒのクラスでは
ベビーちゃんの様子を見ながらクラス内容を都度変更していきます
リラックスモードのときはママにたくさん動いていただいて
甘えたいモードのベビーちゃんが多いときは親子でできることをたくさん取り入れていきますよ
4月は追加レッスン含めてあと2回です
空きもございますのでご予約お待ちしております
4月の日程はこちら季節の変わり目は気温や環境の変化で心が慌ただしく、自律神経が乱れてママもベビーも体調を崩しがちです
慌ただしい時期だからこそ、ゆっくり呼吸に意識を向けるだけで、心の休息になります
ハレノヒへ心を休ませに来てくださいね
KANA
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