いつもブログをご覧頂いてありがとうございます
季節の変わり目です。皆様自律神経は乱れていないですか？
対面式の公民館です。
「心身の不調やストレスを自分で整える力を身につける場」の
岡山市立岡西（こうざい）公民館 ヨーガ・セラピークラブ 対面式
かつて空き待ちをして頂いていた教室です。この地域ではオンラインの希望者の割合が多く現在はとても入り易く👍ですよ。
疲れた心と身体のためのヨーガ無料体験お越しくださいね。お待ちしております。
岡山市立岡西公民館
〒700-0054 岡山市北区下伊福西町1-48 （JR岡山駅西口から最も近い公民館）
☎086-253-7581
次にオンライン教室一覧ご覧くださいね
撮影場所：うさぎや岡山店
ヨーガは身体を柔らかくするためだけのもので無く
疲れた心と身体のためのヨーガ無料体験
オンライン 初回は無料体験、見るだけの参加もOKですのでね。
岡山市の公民館の皆さんです。
腰痛緩和のポーズ
対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します
９月、10月,11月のオンライン、zoom、対面式 予定upです。
画像は、中盤に有ります。
注意‼オンラインでは、マスク不要ですが、対面式はマスク着用でお願い致します。
コロナの流行直後から始めたのがオンライン、zoomヨーガです。これ程、安心・安全であり、地域を問わず行われる素晴らしいものはありません🎵
対面式を復活させオンライン、zoom併用となった事で、更にネットの有難さを生徒さん講師共々感じております。
地域を問わず参加も出来ます。どしどしお申込み頂きたいです。皆さんお持ちのスマホさえ有ればOKです
ヨーガで自分を取り戻しましょう🎵
御自宅からのオンラインは最高‼ですよ。
＃「癒す、整える、満たされる、あなたの毎日にヨガという魔法を」
スマホが有れば大丈夫❣世界が広がり幸せが増えますよ💛
＃ヨーガ療法
＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
＃エコ医療
＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
＃大学院心理学専攻修了
＃優しく、分かり易く説明
＃自律神経を整える
#ストレスタフ
＃膝痛、腰痛改善
＃虚弱体質改善
オンラインレッスンも
✨無料体験受付中✨（1回限り
）
月曜日～土曜日まで、多くのオンラインレッスンをしておりますので、ご希望の日を選んでご連絡頂きたいと思います。
多くのメリット面があり、今の時代はオンラインレッスンですよね
企業さんの場合はzoomでお受けしております。すっごく楽しいもんです。
下の方にオンラインレッスンの日程が載ってますので、ご覧くださいね。操作は、兎に角簡単❣講師はケーブルで繋いでテレビ画面で皆様の様子を見せて頂きます。ケーブルも手頃な金額で購入出来ますからね
ヨーガは、代替医療、エコ医療です
全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
是非、ご検討くださいね
👇様子をご覧ください。
そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 講師と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
9月,10月,１１月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
🚩下半期は講師の都合により、振り替え、変更が考えられますが、どうぞ、ご協力の程宜しくお願いいたします。
注意‼対面式教室では、マスクを着用してください可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。
岡山市立岡西公民館
「ヨーガ・セラピークラブ」
対面式
9/7,9/22,9/28とあります。
10月 10/5,10/19⇒9/28
11月 11/2 、
🚩11/17ですが文化祭行事を教室の実習日扱いとさせてください。申し訳ありませんが11/17は有りません。お休みとさせてください。
PM7時～8時30分
狸庵文庫美術館
対面式※マスク着用
JR岡山駅西口徒歩6分
いきいき健康ヨーガ（日）
🚩新しく移籍によりお仲間が増えてくださいました宜しくお願いします。
１０月 10/4
11月 11/8⇒岡山マラソンの為、11/15に変更。
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に✨人気のオンラインレッスン✨の予定
シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
（第二/第四 月曜日）オンライン
8月 8/10,8/24,8/31(9/28分の振替)10分延長希望
9月 9/14(10分延長希望)、9/28(10分延長希望)
10月 10/13(10分延長希望)、10/26は、PM８時終了。
※ご協力宜しくお願いいたします。
11月 11/9⇒11/24へ振り替、11/30
ご協力宜しくお願いいたします。
従来通りグループラインにおいても前日連絡を入れさせて頂きます。
シャンテイA PM:7:00～8:30
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
10月 10/1,10/15
11月 11/5,11/19
シャンテイB PM:7:00～8:30
※シャンティA（月）、B（木）は単独講座内容です。どちらも受講して月に4回可能です。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
10月 10/3,10/17
11月 11/7,11/21
PM:7:00～8:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
なごみオンライン・ヨーガ
なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
10月 10/9,10/23
11月 11/6(岡西公民館搬入の為）,11/27
健やかオンライン・ヨーガ
皆様の健やかな状態を願いタイトルを付けました。
※オンライン限定
9月 9/12,9/26
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10月 10/10,10/24
11月 11/14,11/28
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土）2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1500円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
JR岡山駅西口から徒歩6分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
月額受講料：1,500（500円運費含）円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・岡西公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンメンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子
季節の変わり目です。皆様自律神経は乱れていないですか？
対面式の公民館です。
「心身の不調やストレスを自分で整える力を身につける場」の
岡山市立岡西（こうざい）公民館 ヨーガ・セラピークラブ 対面式
かつて空き待ちをして頂いていた教室です。この地域ではオンラインの希望者の割合が多く現在はとても入り易く👍ですよ。
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岡山市立岡西公民館
〒700-0054 岡山市北区下伊福西町1-48 （JR岡山駅西口から最も近い公民館）
☎086-253-7581
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撮影場所：うさぎや岡山店
ヨーガは身体を柔らかくするためだけのもので無く
疲れた心と身体のためのヨーガ無料体験
オンライン 初回は無料体験、見るだけの参加もOKですのでね。
岡山市の公民館の皆さんです。
腰痛緩和のポーズ
対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します
９月、10月,11月のオンライン、zoom、対面式 予定upです。
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スマホが有れば大丈夫❣世界が広がり幸せが増えますよ💛
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＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
＃エコ医療
＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
＃大学院心理学専攻修了
＃優しく、分かり易く説明
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オンラインレッスンも
✨無料体験受付中✨（1回限り
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下の方にオンラインレッスンの日程が載ってますので、ご覧くださいね。操作は、兎に角簡単❣講師はケーブルで繋いでテレビ画面で皆様の様子を見せて頂きます。ケーブルも手頃な金額で購入出来ますからね
ヨーガは、代替医療、エコ医療です全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
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とっても、アットホームな雰囲気です。「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
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有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 講師と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
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日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
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9月,10月,１１月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
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注意‼対面式教室では、マスクを着用してください
可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。岡山市立岡西公民館
「ヨーガ・セラピークラブ」
対面式
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10月 10/5,
11月 11/2 、
🚩11/17ですが文化祭行事を教室の実習日扱いとさせてください。申し訳ありませんが11/17は有りません。お休みとさせてください。
PM7時～8時30分
狸庵文庫美術館
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いきいき健康ヨーガ（日）
🚩新しく移籍によりお仲間が増えてくださいました
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シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
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8月 8/10,8/24,8/31(9/28分の振替)10分延長希望
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シャンテイA PM:7:00～8:30
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
10月 10/1,10/15
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シャンテイB PM:7:00～8:30
※シャンティA（月）、B（木）は単独講座内容です。どちらも受講して月に4回可能です。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン10月 10/3,10/17
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なごみオンライン・ヨーガなごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
10月 10/9,10/23
11月 11/6(岡西公民館搬入の為）,11/27
健やかオンライン・ヨーガ
皆様の健やかな状態を願いタイトルを付けました。
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11月 11/14,11/28
時間：PM7時~8:30
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月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
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月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1500円
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もみの木保育園 新庄
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
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お休みの講座岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
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狸庵文庫美術館 正面
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3F聖華ホール
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岡山市富町 河田病院北
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「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
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夜7：00～8:30
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