岡山市北区のお薦めヨガ(ヨーガ)教室 ヨーガ講師・心理カウンセラー・リンパセラピスト 冨永知津子
いつもブログをご覧頂いてありがとうございます。岡山市立津高公民館「心身ヨガ」チラシ
出来立てホヤホヤです
公民館でA1サイズにされるとか・・・先週の津高公民館では、駐車場の土を大きく掘り起こして…バック駐車が怖いなって思いつつ何とか駐車しましたが、それを見た生徒さんがこれイノシシの仕業ですよって
「イノシシ」の出没です。
今週は、岡山駅近くの岡西公民館で「イノシシ出没激増中！」チラシを見つけました。
皆さまもどうぞ、御気を付け下さいね。
ヨガ教室
暑い日々ですが、対面式の会場は涼しい中で癒されています。
オンラインレッスンは、ご自宅や、職場、時にはホテルから深く癒されています。オンラインは悪天候にも左右されず安定した気持ちで取り組めますよ
＃ヨーガ（インド五千年の智慧）
＃どなたにでも簡単に取り組める
＃体の硬いのは全く問題ありませんよ。
#免疫力アップ
＃心を楽にしましょう。
＃大学院心理学専攻修了
＃対面式 教室
＃岡山市立岡西公民館ヨーガセラピー
＃岡山市立津高公民館心身健康ヨガ
＃岡山北ふれあいセンター後期復帰
＃人気のオンラインレッスン多く有ります
＃無料体験 全の教室で受付中🏁
＃どなたにでも簡単に行えます☺
＃虚弱体質改善
代替医療、エコ医療のヨガ教室の案内させてね
全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
今、一番人気のオンラインレッスンも受付中‼天候に左右される事無く今の時代の必須と思います
スマホかけ放題の方は、別途料金は掛からないと聞いてます。
是非、ご検討くださいね
👇様子をご覧ください。
そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
長期化するコロナですが、コロナ鬱になってないですか？一人で抱え込んでないですか？楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
7月8月の教室の予定
対面式は天候にて変更が有ります。ご了承下さい。
岡山市立岡西公民館
対面式
7月 7/1,7/16(火)7/1受講料は、10月に回しました。8月 8/5,8/19PM7時～8時30分岡山市立津高公民館対面式
6/28受講料は10月に回しました。
7月 7/12,7/268月は、津高公民館の当クラブは休講します。ご了承下さい
AM10:30～12:00以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式
JR岡山駅西口徒歩10分いきいき健康ヨーガ（日） 7月 7/78月 8/49月 9/810月 10/611月 11/1012月 12/1AM10:30～12:00以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A（第二/第四 月曜日）オンライン
7月 7/8,7/22
8月 8/26 8/12は、9/30へ振替
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
7月 7/4,7/18
8月 8/1,8/22
シャンテイ PM:7:00～8:30
どしどしお申込みください。
※シャンティA/Bは、どちらか選択してください。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
7月 7/6,7/20
8月 8/3,8/17
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。なごみオンライン・ヨーガ※オンライン限定 2月 2/2,2/16終了。
3月 3/1終了。
4月 4/19終了。
5月 5/31終了。
6月 6/21終了。6/28終了。
7月 7/19。終了。
8月 なごみ休講
健やかオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
7月 7/13,7/27
8月 8/10,8/24
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。岡西公民館とシャンテイA/Bは、両方組まれて月に４回ヨーガをされている方が多いです。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
※ABどちらか選択
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1250円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
5月 5/22（水）終了。
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（土）」
第一/第三 土曜日 夜：6:00～7:30
当面の間 夜：7:00～8:30 受講料：2,500円
オンライン限定に付き、月額受講料：2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
「いきいき健康ヨーガ（日）
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,250円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」
![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（ヨーガ療法）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（土）・（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子岡山市立公民館全域に配布しているようで、私からもラインで注意を投げかけましたら、既に対策を取られていたり被害に有ったりされていました。現実この様な事があるのですね、皆様もどうぞ、御気を付け下さい。
いつもブログをご覧頂いてありがとうございます暑くても「銀だこ」‼と心身を癒されるヨーガ❣
暑くても美味しいので食べたい「銀だこ」岡山市北区表町（天満屋向かい）＃銀だこ
ヨーガも暑い日々ですが、対面式の会場は涼しい中で癒されています。
オンラインレッスンは、ご自宅や、職場、時にはホテルから深く癒されています。
＃ヨーガ（インド五千年の智慧）
＃どなたにでも簡単に取り組める
＃体の硬いのは全く問題ありませんよ。
#免疫力アップ
＃心を楽にしましょう。
＃大学院心理学専攻修了
＃対面式 教室
＃岡山市立岡西公民館ヨーガセラピー
＃岡山市立津高公民館心身健康ヨガ
＃岡山北ふれあいセンター後期復帰
＃人気のオンラインレッスン多く有ります
＃無料体験 全の教室で受付中🏁
＃どなたにでも簡単に行えます☺
＃虚弱体質改善
代替医療、エコ医療のヨガ教室の案内させてね全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
今、一番人気のオンラインレッスンも受付中‼天候に左右される事無く今の時代の必須と思います
スマホかけ放題の方は、別途料金は掛からないと聞いてます。
是非、ご検討くださいね
👇様子をご覧ください。
そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
長期化するコロナですが、コロナ鬱になってないですか？一人で抱え込んでないですか？楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
7月8月の教室の予定
対面式は天候にて変更が有ります。ご了承下さい。
岡山市立岡西公民館
対面式
7月 7/1,7/16(火)7/1受講料は、10月に回しました。8月 8/5,8/19PM7時～8時30分岡山市立津高公民館対面式
6/28受講料は10月に回しました。
7月 7/12,7/268月は、津高公民館の当クラブは休講します。ご了承下さい
AM10:30～12:00以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式
JR岡山駅西口徒歩10分いきいき健康ヨーガ（日） 7月 7/78月 8/49月 9/810月 10/611月 11/1012月 12/1AM10:30～12:00以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A（第二/第四 月曜日）オンライン
7月 7/8,7/22
8月 8/26 8/12は、9/30へ振替
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
7月 7/4,7/18
8月 8/1,8/22
シャンテイ PM:7:00～8:30
どしどしお申込みください。
※シャンティA/Bは、どちらか選択してください。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
7月 7/6,7/20
8月 8/3,8/17
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。なごみオンライン・ヨーガ※オンライン限定 2月 2/2,2/16終了。
3月 3/1終了。
4月 4/19終了。
5月 5/31終了。
6月 6/21終了。6/28終了。
7月 7/19。終了。
8月 なごみ休講
健やかオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
7月 7/13,7/27
8月 8/10,8/24
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。岡西公民館とシャンテイA/Bは、両方組まれて月に４回ヨーガをされている方が多いです。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
※ABどちらか選択
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1250円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
5月 5/22（水）終了。
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（土）」
第一/第三 土曜日 夜：6:00～7:30
当面の間 夜：7:00～8:30 受講料：2,500円
オンライン限定に付き、月額受講料：2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
「いきいき健康ヨーガ（日）
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,250円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」
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岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（ヨーガ療法）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（土）・（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子 いつもブログをご覧頂きありがとうございます。アドラー心理学をご紹介❣️
（心理カウンセラー/ヨーガ療法士）
ヨーガ療法は、心理療法でもありますので、ヨーガと心理学の両視点からご覧頂きたいと思います。
生きて行く上で避けられない事柄として
・仕事の課題（仕事の結果とか、対人関係）
・交友の課題（友人）
・愛の課題（家族、恋人）
・自分自身の課題（自分自身とのつきあい）
・スピリチャリティの課題
この様な生活ストレスの対応に、お役立て頂きたいのが、ヨーガ療法です。
＃ヨーガ（インド五千年の智慧）
＃どなたにでも簡単に取り組める
＃体の硬いのは全く問題ありませんよ。
#免疫力アップ
＃心を楽にしましょう。
＃大学院心理学専攻修了
＃対面式 教室
＃岡山市立岡西公民館ヨーガセラピー
＃岡山市立津高公民館心身健康ヨガ
＃岡山北ふれあいセンター後期復帰
＃人気のオンラインレッスン多く有ります
＃無料体験 全の教室で受付中🏁
＃どなたにでも簡単に行えます☺
＃虚弱体質改善
代替医療、エコ医療のヨガ教室の案内させてね全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
今、一番人気のオンラインレッスンも受付中‼天候に左右される事無く今の時代の必須と思います
スマホかけ放題の方は、別途料金は掛からないと聞いてます。
是非、ご検討くださいね
👇様子をご覧ください。
そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
長期化するコロナですが、コロナ鬱になってないですか？一人で抱え込んでないですか？楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
7月8月の教室の予定
対面式は天候にて変更が有ります。ご了承下さい。
岡山市立岡西公民館
対面式
7月 7/1,7/16(火)7/1受講料は、10月に回しました。8月 8/5,8/19PM7時～8時30分岡山市立津高公民館対面式
6/28受講料は10月に回しました。
7月 7/12,7/268月は、津高公民館の当クラブは休講します。ご了承下さい
AM10:30～12:00以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式
JR岡山駅西口徒歩10分いきいき健康ヨーガ（日） 7月 7/78月 8/49月 9/810月 10/611月 11/1012月 12/1AM10:30～12:00以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A（第二/第四 月曜日）オンライン
7月 7/8,7/22
8月 8/26 8/12は、9/30へ振替
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
7月 7/4,7/18
8月 8/1,8/22
シャンテイ PM:7:00～8:30
どしどしお申込みください。
※シャンティA/Bは、どちらか選択してください。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
7月 7/6,7/20
8月 8/3,8/17
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。なごみオンライン・ヨーガ※オンライン限定 2月 2/2,2/16終了。
3月 3/1終了。
4月 4/19終了。
5月 5/31終了。
6月 6/21終了。6/28終了。
7月 7/19
8月 なごみ休講
健やかオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
7月 7/13,7/27
8月 8/10,8/24
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。岡西公民館とシャンテイA/Bは、両方組まれて月に４回ヨーガをされている方が多いです。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
※ABどちらか選択
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1250円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
5月 5/22（水）終了。
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（土）」
第一/第三 土曜日 夜：6:00～7:30
当面の間 夜：7:00～8:30 受講料：2,500円
オンライン限定に付き、月額受講料：2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
「いきいき健康ヨーガ（日）
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,250円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」
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岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（ヨーガ療法）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（土）・（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子 いつもブログをご覧頂いてありがとうございます今日は、岡山で人気の中華そば、「冨士屋」奉還町店へ行って来ましたので、正面から📷パシャリ👍ご覧くださいねいつも行列が出来ますので🚙
は、ゆっくりと歩くぐらいの速度で通ります。
皆様もお近くなら行って見て下さいね。JR岡山駅東口にもお店は有りますよ私が冨士屋さんに行きだして、相当の年数になります。テレビで取り上げられる事も多くインスタグラムにも度々upされ、先日は総社市の片岡市長がupされてましたね
さて、本業のヨーガのご紹介をさせて頂きますね豆知識
ヨガとヨーガの違い
肉体を動かすだけの段階のものをヨガと言います。
ヨーガとは、インド五千年の伝統あるヨーガであり、肉体を動かす（ポーズ）と呼吸法と瞑想法が完全に含まれたものを言います。
但し、厚生労働省の中に於いてのヨガは、当本部を指しますがヨガと表記されております。”インド五千年のヨーガの智慧”を分かり易くお伝えしております。
代替医療、エコ医療のヨガ教室の案内させてね全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
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携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
長期化するコロナですが、コロナ鬱になってないですか？一人で抱え込んでないですか？楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
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7月8月の教室の予定
対面式は天候にて変更が有ります。ご了承下さい。
岡山市立岡西公民館
対面式
7月 7/1,7/16(火)7/1受講料は、10月に回しました。8月 8/5,8/19PM7時～8時30分岡山市立津高公民館対面式
6/28受講料は10月に回しました。
7月 7/12,7/268月は、津高公民館の当クラブは休講します。ご了承下さい
AM10:30～12:00以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式
JR岡山駅西口徒歩10分いきいき健康ヨーガ（日） 7月 7/78月 8/4AM10:30～12:00以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A（第二/第四 月曜日）オンライン
7月 7/8,7/22
8月 8/26 8/12は、9/30へ振替
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
7月 7/4,7/18
8月 8/1,8/22
シャンテイ PM:7:00～8:30
どしどしお申込みください。
※シャンティA/Bは、どちらか選択してください。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
7月 7/6,7/20
8月 8/3,8/17
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。なごみオンライン・ヨーガ※オンライン限定 2月 2/2,2/16終了。
3月 3/1終了。
4月 4/19終了。
5月 5/31終了。
6月 6/21終了。6/28終了。
7月 7/19
8月 なごみ休講
健やかオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
7月 7/13,7/27
8月 8/10,8/24
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。岡西公民館とシャンテイA/Bは、両方組まれて月に４回ヨーガをされている方が多いです。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
※ABどちらか選択
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1250円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
5月 5/22（水）終了。
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（土）」
第一/第三 土曜日 夜：6:00～7:30
当面の間 夜：7:00～8:30 受講料：2,500円
オンライン限定に付き、月額受講料：2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
「いきいき健康ヨーガ（日）
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,250円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」
![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（ヨーガ療法）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（土）・（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子 いつもブログをご覧頂いてありがとうございます。インド五千年のヨーガの中での蓮の重要性本日は、蓮の撮影に岡山後楽園に出かけてきました正面に見えるのは、岡山城です。
岡山後楽園の蓮情報では、まだ数輪しか咲いていない事も知りつつ向かいましたが、一輪でも咲いてくれていたら、私は、それでよかったのです大賀蓮の説明看板です。
求めていた一輪です
インド五千年伝統あるヨーガに取って重要となる蓮の花
インドの故事より
「花の中で最も美しい蓮の花でさえ、濁った泥の奥深くから這い上がってきて初めて太陽に向かって花弁を開く事が出来きるように生を受けた魂も、悲しくてつらい経験を糧に人生の荒波を乗り越えて始めて、融合という至福の喜びを体験することができるのです。」”インド五千年のヨーガの智慧”を分かり易くお伝えしております。
代替医療、エコ医療のヨガ教室の案内させてね全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
今、一番人気のオンラインレッスンも受付中‼
スマホかけ放題の方は、別途料金は掛からないと聞いてます。
是非、ご検討くださいね
👇様子をご覧ください。
そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
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説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
長期化するコロナですが、コロナ鬱になってないですか？一人で抱え込んでないですか？楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
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心理カウンセラー：冨永知津子
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6月、7月の教室の予定
岡山市立岡西公民館
対面式
6月 6/3,6/177月 7/1,7/16(火)7/1受講料は、10月に回しました。PM7時～8時30分岡山市立津高公民館対面式
6/28受講料は10月に回しました。
7月 7/12,7/26
AM10:30～12:00以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式
JR岡山駅西口徒歩10分いきいき健康ヨーガ（日） 6月 6/2
7月 7/7
8月 8/4
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A（第二/第四 月曜日）オンライン
6月 6/10,6/24
7月 7/8,7/22
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
6月 6/6,6/20(2023年11/30分),6/27
7月 7/4,7/18
シャンテイ PM:7:00～8:30
どしどしお申込みください。
※シャンティA/Bは、どちらか選択してください。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
5月 5/4⇒6/29へ振替。5/18
6月 6/1,6/15,6/29(5/4分)
7月 7/6,7/20
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
なごみオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
2月 2/2,2/16終了。
3月 3/1終了。
4月 4/19終了。
5月 5/31終了。
6月 6/21終了。6/28終了。
7月 7/19
健やかオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
6月 6/8,6/22
7月 7/13,7/27
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
岡西公民館とシャンテイA/Bは、両方組まれて月に４回ヨーガをされている方が多いです。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
※ABどちらか選択
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1250円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
5月 5/22（水）終了。
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
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「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（土）」
第一/第三 土曜日 夜：6:00～7:30
当面の間 夜：7:00～8:30 受講料：2,500円
オンライン限定に付き、月額受講料：2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
「いきいき健康ヨーガ（日）
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,250円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（ヨーガ療法）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（土）・（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
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ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子
いつもブログをご覧頂いてありがとうございます。ウオーキングコースのお寺の境内です。皆さん一息ついてね💛最近、生徒さんは年度始めから一息ついて、再び今が忙しそうなんです。
🎵 🎵 🎵 🎵
本日、5/30日無事にギャラリー展示搬出を終えました。生徒さんのご協力に感謝申し上げます。
”インド五千年のヨーガの智慧”を分かり易くお伝えしております。
代替医療、エコ医療のヨガ教室の案内させてね全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
今、一番人気のオンラインレッスンも受付中‼
スマホかけ放題の方は、別途料金は掛からないと聞いてます。
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そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
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4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
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5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
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心理カウンセラー：冨永知津子
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6月、7月の教室の予定
岡山市立岡西公民館
対面式
6月 6/3,6/177月 7/1,7/16(火)PM7時～8時30分岡山市立津高公民館対面式
7月 7/12,7/26
AM10:30～12:00以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式
JR岡山駅西口徒歩10分いきいき健康ヨーガ（日） 6月 6/2
7月 7/7
8月 8/4
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A（第二/第四 月曜日）オンライン
6月 6/10,6/24
7月 7/8,7/22
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
6月 6/6,6/20(2023年11/30分),6/27
7月 7/4,7/18
シャンテイ PM:7:00～8:30
どしどしお申込みください。
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いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
5月 5/4⇒6/29へ振替。5/18
6月 6/1,6/15,6/29(5/4分)
7月 7/6,7/20
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
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なごみオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
2月 2/2,2/16終了。
3月 3/1終了。
4月 4/19終了。
5月 5/31
6月 6/21
7月 7/19
健やかオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
6月 6/8,6/22
7月 7/13,7/27
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
岡西公民館とシャンテイA/Bは、両方組まれて月に４回ヨーガをされている方が多いです。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
※ABどちらか選択
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1250円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
5月 5/22（水）終了。
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
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「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（土）」
第一/第三 土曜日 夜：6:00～7:30
当面の間 夜：7:00～8:30 受講料：2,500円
オンライン限定に付き、月額受講料：2000円に変更しました。
入会金：無料
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体験：無料
「いきいき健康ヨーガ（日）
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,250円
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体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（ヨーガ療法）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（土）・（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
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営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子
いつも、ブログご覧頂いてありがとうございます「心身健康ヨガ」ギャラリー展示まだの方は是非お越しくださいね
”インド五千年のヨーガの智慧”を分かり易くお伝えしております。
代替医療、エコ医療のヨガ教室の案内させてね全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
今、一番人気のオンラインレッスンも受付中‼
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２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
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4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
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長期化するコロナですが、コロナ鬱になってないですか？一人で抱え込んでないですか？楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
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心理カウンセラー：冨永知津子
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5月、6月の教室の予定
岡山市立岡西公民館
対面式
5月 5/20
※5/7(火曜日)オンラインに切り替えです。
6月 6/3,6/17
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館
対面式
6月 6/14,6/28
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
6月 6/2
7月 7/7
8月 8/4
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A（第二/第四 月曜日）オンライン
5月 5/13,5/27
6月 6/10,6/24
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
他の教室のギャラリー展示の為、間隔が空いてます。申し訳ありません。
6月 6/6,6/20(2023年11/30分),6/27
シャンテイ PM:7:00～8:30
どしどしお申込みください。
※シャンティA/Bは、どちらか選択してください。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
5月 5/4⇒6/29へ振替。5/18
6月 6/1,6/15,6/29(5/4分)
PM:6:00～7:30PM:7:00～8:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
※岡西オンライン
5/7(火)予定しています。
PM:7:00~8:30
なごみオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
2月 2/2,2/16終了。
3月 3/1終了。
4月 4/19終了。
5月 5/31
6/21
健やかオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
5月 5/11,5/25
6月 6/8,6/22
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
岡西公民館とシャンテイA/Bは、両方組まれて月に４回ヨーガをされている方が多いです。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
※ABどちらか選択
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1250円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
12月 12/27(水)ご検討下さい。
5月 5/8
5/22（水）終了しました。
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（土）」
第一/第三 土曜日 夜：6:00～7:30
当面の間 夜：7:00～8:30 受講料：2,500円
オンライン限定に付き、月額受講料：2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
「いきいき健康ヨーガ（日）
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,250円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（ヨーガ療法）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（土）・（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子
いつもブログをご覧頂いてありがとうございます。私が、ヨーガの指導者を志したきっかけは、弱者の方を御救いしたい思いからでした。その為に資格を取り、お心に寄り添える自己を求めて大学院まで心理学を学びました。特に岡山の中では、ふれあいセンターの講師を長年行う間に多くの心身の悩みを抱えた方と出会います。また、紹介を受ける一日講座でもそうです。付き添って来られるご両親（大体お母さま）の言葉は、自分の亡き後この子はどうなるのでしょうか？不安です。そのような言葉を聞く事が多いのです。その様な環境にいる私ですので、健常者の方より抱えた方に気が行きます。
前置きが長くなりましたが、先月地元のRSKテレビ局で自閉症の石村嘉成さんを取り上げられました。久々にテレビにくぎ付けになりました。ご両親の厳しくもあり温かい愛情でアーティストとして成長され現在大活躍をされている内容でした。そして、石村嘉成展が地元のデパート天満屋で4/19～5/12開催と知りましたが中々行けず😿やっと最終日の午後に行く事が出来ました。運良く午後4時からセレモニーが始まり、ご本人と、お父様が登場されましたので最後の感動の瞬間までご覧ください。「石村嘉成展」
この場面は、岡山の皆様への感謝の気持ちが高まった上に一杯愛情を注いで下さった亡きお母さまへの花束も贈呈された時の瞬間の感動された表情です。声を出して泣かれそうになりました。ご本人の右横がお父様です。
作品は自閉症を抱えておられる石村嘉成さんから一杯勇気と感動を頂きました。ご本人も、お父様もそのような存在であり続けたいと語られました。会場は温かい👏と、感動の😿に包まれました。
ご本人の最後のご挨拶も誠に立派なものでした。抱えた方達も共に共に前へ💪
⁂RSKテレビ局社長さんより、映画化され今年中にご覧頂けると思います。と報告されました
自閉症を抱えておられる方に取っては御存じだと思いますが、ご両親は「療育」に拘り、「普通学級」に拘られたそうです。そこには、自立できることを願い厳しくも温かく接して来られたとの事でした。描かれた動物は強くて優しい眼差しで、そこには、お母様の教えが有りました。”インド五千年のヨーガの智慧”を分かり易くお伝えしております。
代替医療、エコ医療のヨガ教室の案内させてね全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
今、一番人気のオンラインレッスンも受付中‼
スマホかけ放題の方は、別途料金は掛からないと聞いてます。
是非、ご検討くださいね
👇様子をご覧ください。
そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
長期化するコロナですが、コロナ鬱になってないですか？一人で抱え込んでないですか？楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
5月、6月の教室の予定
岡山市立岡西公民館
対面式
5月 5/20
※5/7(火曜日)オンラインに切り替えです。
6月 6/3,6/17
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館
対面式
6月 6/14,6/28
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
6月 6/2
7月 7/7
8月 8/4
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A（第二/第四 月曜日）オンライン
5月 5/13,5/27
6月 6/10,6/24
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
他の教室のギャラリー展示の為、間隔が空いてます。申し訳ありません。
6月 6/6,6/20(2023年11/30分),6/27
シャンテイ PM:7:00～8:30
どしどしお申込みください。
※シャンティA/Bは、どちらか選択してください。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
5月 5/4⇒6/29へ振替。5/18
6月 6/1,6/15,6/29(5/4分)
PM:6:00～7:30PM:7:00～8:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
※岡西オンライン
5/7(火)予定しています。
PM:7:00~8:30
なごみオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
2月 2/2,2/16終了。
3月 3/1終了。
4月 4/19終了。
5月 5/31
6/21
健やかオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
5月 5/11,5/25
6月 6/8,6/22
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
岡西公民館とシャンテイA/Bは、両方組まれて月に４回ヨーガをされている方が多いです。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
※ABどちらか選択
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1250円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
12月 12/27(水)ご検討下さい。
5月 5/8
5/22（水）終了しました。
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（土）」
第一/第三 土曜日 夜：6:00～7:30
当面の間 夜：7:00～8:30 受講料：2,500円
オンライン限定に付き、月額受講料：2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
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「いきいき健康ヨーガ（日）
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,250円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
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岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（ヨーガ療法）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
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ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子
いつもブログをご覧頂いてありがとうございますもみの木保育園（新庄）先生方とzoomでのヨーガ(ヨガ)教室💛
の・・・予定でしたが直前に、園児の体調不良の関係で中止になってしまいました😿
⇒5/22に変更となりましたでも、ブログは、皆様に見て頂く事にしました☺先生方もとっても残念がっておられましたが、季節の変わり目ですから体調を崩しやすくお気を付け頂きたいと思います。園児の生徒さんが落ち着かれましたら、皆でヨーガをしましょうね季節の変わり目こそヨーガですよ
心身の調和をはかりましょう。”インド五千年のヨーガの智慧”を分かり易くお伝えしております。
代替医療、エコ医療のヨガ教室の案内させてね全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
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そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
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生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
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今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
長期化するコロナですが、コロナ鬱になってないですか？一人で抱え込んでないですか？楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
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5月、6月の教室の予定
岡山市立岡西公民館
対面式
5月 5/20
※5/7(火曜日)オンラインに切り替えです。
6月 6/3,6/17
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館
対面式
6月 6/14,6/28
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
6月 6/2
7月 7/7
8月 8/4
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A（第二/第四 月曜日）オンライン
5月 5/13,5/27
6月 6/10,6/24
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
他の教室のギャラリー展示の為、間隔が空いてます。申し訳ありません。
6月 6/6,6/20(2023年11/30分),6/27
シャンテイ PM:7:00～8:30
どしどしお申込みください。
※シャンティA/Bは、どちらか選択してください。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
5月 5/4⇒6/29へ振替。5/18
6月 6/1,6/15,6/29(5/4分)
PM:6:00～7:30PM:7:00～8:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
※岡西オンライン
5/7(火)予定しています。
PM:7:00~8:30
なごみオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
2月 2/2,2/16終了。
3月 3/1終了。
4月 4/19終了。
5月 5/31
6/21
健やかオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
5月 5/11,5/25
6月 6/8,6/22
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
岡西公民館とシャンテイA/Bは、両方組まれて月に４回ヨーガをされている方が多いです。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
※ABどちらか選択
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1250円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
12月 12/27(水)ご検討下さい。
5月 5/8 有ります。
5/22（水）決定
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（土）」
第一/第三 土曜日 夜：6:00～7:30
当面の間 夜：7:00～8:30 受講料：2,500円
オンライン限定に付き、月額受講料：2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
「いきいき健康ヨーガ（日）
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,250円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（ヨーガ療法）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（土）・（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
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ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子
いつもブログをご覧頂いてありがとうございます皆様はゴールデンウイークを如何お過ごしですか？既に後半に入りましたね、
ヨガのギャラリー展示の準備中💦
5月16日から始まる、岡山市立津高公民館のギャラリー展示の準備に追われていますが、段取りは着々と進み今日はチラシの作成も終えました後は、飾り付けの準備のみです。
ギャラリー展示会場
次に、インスタグラムにもupさせて頂きました開催のご案内です
教室の内容を展示資料にて説明をさせて頂いておりますので、そこからポーズにとどまらず呼吸法、瞑想法の重要性をご理解頂けるものと思います。
”インド五千年のヨーガの智慧”を分かり易くお伝えしております。
代替医療、エコ医療のヨガ教室の案内させてね全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
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生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
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どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
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今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
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カウンセリング料金：３０分 3,500円
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心理カウンセラー：冨永知津子
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5月、6月の教室の予定
岡山市立岡西公民館
対面式
5月 5/20
※5/7(火曜日)オンラインに切り替えです。
6月 6/3,6/17
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館
対面式
6月 6/14,6/28
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
6月 6/2
7月 7/7
8月 8/4
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以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A（第二/第四 月曜日）オンライン
5月 5/13,5/27
6月 6/10,6/24
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
他の教室のギャラリー展示の為、間隔が空いてます。申し訳ありません。
6月 6/6,6/20(2023年11/30分),6/27
シャンテイ PM:7:00～8:30
どしどしお申込みください。
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いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
5月 5/4⇒6/29へ振替。5/18
6月 6/1,6/15,6/29(5/4分)
PM:6:00～7:30PM:7:00～8:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
※岡西オンライン
5/7(火)予定しています。
PM:7:00~8:30
なごみオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
2月 2/2,2/16終了。
3月 3/1終了。
4月 4/19終了。
5月 5/31
6/21
健やかオンライン・ヨーガ
※オンライン限定
5月 5/11,5/25
6月 6/8,6/22
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
岡西公民館とシャンテイA/Bは、両方組まれて月に４回ヨーガをされている方が多いです。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
※ABどちらか選択
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1250円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
12月 12/27(水)ご検討下さい。
5月 5/8 有ります。
5/22（水）可能ならご検討ください。
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
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撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
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心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
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3F聖華ホール
西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（土）」
第一/第三 土曜日 夜：6:00～7:30
当面の間 夜：7:00～8:30 受講料：2,500円
オンライン限定に付き、月額受講料：2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
「いきいき健康ヨーガ（日）
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,250円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（ヨーガ療法）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（土）・（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子
