岡山市北区のお薦めヨガ(ヨーガ)教室 ヨーガ講師・心理カウンセラー・リンパセラピスト 冨永知津子
いつもブログをご覧頂いてありがとうございます。
あけましておめでとうございます🎍
素晴らしい新年を迎えられた事とお喜び申し上げます。今年も宜しくお願いいたします
岡山市北区 宗忠神社 元旦の様子です。
※岡山市立津高公民館 3月まで実技室⇒和室使用時間は同じ※いきいき健康ヨーガ（日）1月のみ、岡山市立岡西公民館 和室使用 時間は同じ
※いきいき健康ヨーガ（土） 1月は、1/31のみです（講師勉強会の為）。不足分は、10月振替えです。ご協力宜しくお願いいたします。最近は、ストレートネック（スマホ首）、パソコン首の現代病にヨーガ（ヨガ）/リンパケア/ツボ の指導に皆さん真剣に取り組まれています。寒さを感じ心身も戸惑う中、首こり、頭痛、めまい、肩こり、自律神経の乱れは血圧の上昇にも影響を与えます。それらは、本当に辛いものです。自律神経の操作はヨーガが最も得意な分野で有ります。
大きな効果は複式呼吸です。横隔膜が上下することで心臓の心膜を緩めます血流が良くなり自律神経が無理なく整います。ともに、リンパ、ツボの重要性です。
悩まずにどうぞ、簡単スマホから無料体験にお越しください津高公民館使用室に関していつも使用教室は実技室（ホール）ですが、期間限定で、3月まで寒さ対策の為、同じく1Fの和室を使用いたします。ご協力のほど、宜しくお願いいたします。岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」の皆さんです。
今年の文化祭用写真
立位
腰痛緩和のポーズ
インフルエンザの流行😿
対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します
1月,2月のオンライン、対面式 予定upです。画像は、中盤に有ります。
注意‼オンラインでは、マスク不要ですが、再びコロナの流行により対面式はマスク着用でお願い致します。
コロナの流行直後から始めたのがオンライン、zoomヨーガです。これ程、安心・安全であり、地域を問わず行われる素晴らしいものはありません🎵
対面式を復活させオンライン、zoom併用となった事で、更にネットの有難さを生徒さん講師共々感じております。
現在一番遠方は京都の大学生さんです。地域を問わず参加も出来ます。どしどしお申込み頂きたいです。皆さんお持ちのスマホさえ有ればOKですヨーガで自分を取り戻しましょう🎵
最近のブログで、オンラインヨーガに皆様の関心が向いてる事がデーターから読み取れます
これ程メリットのあるものは無いです。コロナの心配も無く安心・安全。お忙しくて重責を担いお仕事をされる方に取っては利便性が良く、時間の有効利用、県外からでも地域を問わず参加可能であり、交通費も掛からず、交通事故の心配も無く、天候に左右される事無く、介護中でも参加可能として皆さんオンラインで有っても深いヨーガの空間に入られます
御自宅からのオンラインは最高‼ですよ。＃「癒す、整える、満たされる、あなたの毎日にヨガという魔法を」
スマホが有れば大丈夫❣世界が広がり幸せが増えますよ💛
＃ヨーガ療法
＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
＃エコ医療
＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
＃大学院心理学専攻修了
＃優しく、分かり易く説明
＃自律神経を整える
#ストレスタフ
＃膝痛、腰痛改善
＃虚弱体質改善オンラインレッスンも✨無料体験受付中✨（1回限り
）
月曜日～土曜日まで、多くのオンラインレッスンをしておりますので、ご希望の日を選んでご連絡頂きたいと思います。
多くのメリット面があり、今の時代はオンラインレッスンですよね
企業さんの場合はzoomでお受けしております。すっごく楽しいもんです。
下の方にオンラインレッスンの日程が載ってますので、ご覧くださいね。操作は、兎に角簡単❣
ヨーガは、代替医療、エコ医療です
全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
是非、ご検討くださいね
👇様子をご覧ください。
そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
1月、２月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
コロナ,インフルエンザも流行っています。
注意‼対面式教室では、マスクを着用してください可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。 岡山市立岡西公民館「ヨーガ・セラピークラブ」対面式
※マスク着用で、
お願い致します。
2月 2/2,2/16
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」
対面式
※マスク着用で、お願い致します。
11月 11/14（文化祭）⇒2026年1/30へ振り替え予定。
1月 1/9,1/23,1/30
2月 2/13,2/27
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式※マスク着用
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
12月 12/7
新着情報🚩来年2026年
1月 りあん会場は使用不可⇒🚩1月11日（日）いつもと同時刻、岡西公民館使用を決定‼
2月 2/8⇒2/22(館の都合にて変更)
3月 3/8⇒3/22（館と講師の都合にて変更）
4月 4/12
5月 5/10
6月 6/21
７月 7/5
8月 8/2
9月 9/6
１０月 10/4
11月 11/8⇒岡山マラソンの為、11/15に変更。
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
（第二/第四 月曜日）オンライン
1月 1/12の振替⇒1/13（火）、1/26
2月 2/9,2/24（火）⇒2/23の振替
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
1月 1/15,1/29
2月 2/5,2/19
シャンテイB PM:7:00～8:30
※シャンティA（月）、B（木）は単独講座内容です。どちらも受講して月に4回可能です。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
1月 1/31(1/3の振替),1/17⇒勉強会の為10/31へ振替
2月 2/7,2/21
PM:6:00～7:30PM:7:00～8:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
なごみオンライン・ヨーガ
なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
※オンライン限定
1月1/7（水）
2月 2/6
健やかオンライン・ヨーガ
皆様の健やかな状態を願いタイトルを付けました。
※オンライン限定
1月 1/10,1/24
2月 2/14,2/28
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1500円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
6月 6/25（水）中止
7月、8月休講
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
JR岡山駅西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,500円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（心身健康ヨガ）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンメンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子
いつもブログをご覧頂いてありがとうございます☺
なごみオンライン・ヨーガの皆様へ
来年1月の予定が入りました☺日程の欄をご覧くださいね。※岡山市立津高公民館 来年3月まで実技室⇒和室使用時間は同じ※いきいき健康ヨーガ（日）1月のみ、岡山市立岡西公民館 和室使用 時間は同じ
※いきいき健康ヨーガ（土） 1月は、1/31のみです（講師勉強会の為）。不足分は、10月振替えです。ご協力宜しくお願いいたします。最近は、ストレートネック（スマホ首）、パソコン首の現代病にヨーガ（ヨガ）/リンパケア/ツボ の指導に皆さん真剣に取り組まれています。寒さを感じ心身も戸惑う中、首こり、頭痛、めまい、肩こり、自律神経の乱れは血圧の上昇にも影響を与えます。それらは、本当に辛いものです。自律神経の操作はヨーガが最も得意な分野で有ります。
大きな効果は複式呼吸です。横隔膜が上下することで心臓の心膜を緩めます血流が良くなり自律神経が無理なく整います。ともに、リンパ、ツボの重要性です。
悩まずにどうぞ、簡単スマホから無料体験にお越しください津高公民館使用室に関していつも使用教室は実技室（ホール）ですが、期間限定で、12月～来年3月まで寒さ対策の為、同じく1Fの和室を使用いたします。ご協力のほど、宜しくお願いいたします。岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」の皆さんです。
今年の文化祭用写真
立位腰痛緩和のポーズインフルエンザの流行😿
対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します12月のオンライン、zoom、対面式 予定upです。画像は、中盤に有ります。注意‼オンラインでは、マスク不要ですが、再びコロナの流行により対面式はマスク着用でお願い致します。
コロナの流行直後から始めたのがオンライン、zoomヨーガです。これ程、安心・安全であり、地域を問わず行われる素晴らしいものはありません🎵
対面式を復活させオンライン、zoom併用となった事で、更にネットの有難さを生徒さん講師共々感じております。
現在一番遠方は京都の大学生さんです。地域を問わず参加も出来ます。どしどしお申込み頂きたいです。皆さんお持ちのスマホさえ有ればOKですヨーガで自分を取り戻しましょう🎵
最近のブログで、オンラインヨーガに皆様の関心が向いてる事がデーターから読み取れますこれ程メリットのあるものは無いです。コロナの心配も無く安心・安全。お忙しくて重責を担いお仕事をされる方に取っては利便性が良く、時間の有効利用、県外からでも地域を問わず参加可能であり、交通費も掛からず、交通事故の心配も無く、天候に左右される事無く、介護中でも参加可能として皆さんオンラインで有っても深いヨーガの空間に入られます
御自宅からのオンラインは最高‼ですよ。＃「癒す、整える、満たされる、あなたの毎日にヨガという魔法を」
スマホが有れば大丈夫❣世界が広がり幸せが増えますよ💛
＃ヨーガ療法
＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
＃エコ医療
＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
＃大学院心理学専攻修了
＃優しく、分かり易く説明
＃自律神経を整える
#ストレスタフ
＃膝痛、腰痛改善
＃虚弱体質改善オンラインレッスンも✨無料体験受付中✨（1回限り）
月曜日～土曜日まで、多くのオンラインレッスンをしておりますので、ご希望の日を選んでご連絡頂きたいと思います。多くのメリット面があり、今の時代はオンラインレッスンですよね企業さんの場合はzoomでお受けしております。すっごく楽しいもんです。
下の方にオンラインレッスンの日程が載ってますので、ご覧くださいね。操作は、兎に角簡単❣
ヨーガは、代替医療、エコ医療です
全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
是非、ご検討くださいね
👇様子をご覧ください。
そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
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12月、来年1月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
コロナ,インフルエンザも流行っています。
注意‼対面式教室では、マスクを着用してください可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。 岡山市立岡西公民館「ヨーガ・セラピークラブ」対面式
※マスク着用で、
お願い致します。
12月 12/1,12/15
1月 1/5,1/19
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」
対面式
※マスク着用で、お願い致します。
11月 11/14（文化祭）⇒2026年1/30へ振り替え予定。11/28
12月 12/12,12/26
2026年1月 1/9,1/23,1/30
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式※マスク着用
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
12月 12/7
新着情報🚩来年2026年
1月 りあん会場は使用不可⇒🚩1月11日（日）いつもと同時刻、岡西公民館使用を決定‼
2月 2/8
3月 3/8
4月 4/12
5月 5/10
6月 6/21
７月 7/5
8月 8/2
9月 9/6
１０月 10/4
11月 11/8⇒岡山マラソンの為、11/15に変更。
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
（第二/第四 月曜日）オンライン
12月 12/8,12/22
2026年 1月 1/12の振り替え⇒1/13（火）、1/26
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
12月 12/4,12/18
2026年1月 1/15,1/29
シャンテイB PM:7:00～8:30
※シャンティA（月）、B（木）は共通内容➡単独講座内容と変更しました。どちらも受講して月に4回出来る事を可能としました。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
12月 12/6,12/20
2026年 1月 1/31(1/3の振替),1/17⇒勉強会の為10/31へ振替
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
なごみオンライン・ヨーガ
なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
※オンライン限定
2026年
1月1/7（水）
2月 2/6
健やかオンライン・ヨーガ
皆様の健やかな状態を願いタイトルを付けました。
※オンライン限定
12月 12/13,12/27
2026年1月 1/10,1/24
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1500円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
6月 6/25（水）中止
7月、8月休講
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
JR岡山駅西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,500円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
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岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（心身健康ヨガ）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンメンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子 いつもブログをご覧頂いてありがとうございます。クリスマス🎄も、もうすぐ
はや、はや💦
12月、来年1月のオンライン、対面式、ヨーガ教室の予定up
※岡山市立津高公民館 来年3月まで実技室⇒和室使用時間は同じ
※いきいき健康ヨーガ（日）1月のみ、岡山市立岡西公民館 和室使用 時間は同じ
※いきいき健康ヨーガ（土） 1月は、1/31のみです（講師勉強会の為）。不足分は、10月振替えです。ご協力宜しくお願いいたします。
最近は、ストレートネック（スマホ首）、パソコン首の現代病にヨーガ（ヨガ）/リンパケア/ツボ の指導に皆さん真剣に取り組まれています。寒さを感じ心身も戸惑う中、首こり、頭痛、めまい、肩こり、自律神経の乱れは血圧の上昇にも影響を与えます。それらは、本当に辛いものです。自律神経の操作はヨーガが最も得意な分野で有ります。
大きな効果は複式呼吸です。横隔膜が上下することで心臓の心膜を緩めます血流が良くなり自律神経が無理なく整います。ともに、リンパ、ツボの重要性です。
悩まずにどうぞ、簡単スマホから無料体験にお越しください津高公民館使用室に関して
いつも使用教室は実技室（ホール）ですが、期間限定で、12月～来年3月まで寒さ対策の為、同じく1Fの和室を使用いたします。ご協力のほど、宜しくお願いいたします。岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」の皆さんです。
今年の文化祭用写真
立位腰痛緩和のポーズインフルエンザの流行😿
対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します11月,12月のオンライン、zoom、対面式 予定upです。画像は、中盤に有ります。注意‼オンラインでは、マスク不要ですが、再びコロナの流行により対面式はマスク着用でお願い致します。
コロナの流行直後から始めたのがオンライン、zoomヨーガです。これ程、安心・安全であり、地域を問わず行われる素晴らしいものはありません🎵
対面式を復活させオンライン、zoom併用となった事で、更にネットの有難さを生徒さん講師共々感じております。
現在一番遠方は京都の大学生さんです。地域を問わず参加も出来ます。どしどしお申込み頂きたいです。皆さんお持ちのスマホさえ有ればOKですヨーガで自分を取り戻しましょう🎵
最近のブログで、オンラインヨーガに皆様の関心が向いてる事がデーターから読み取れますこれ程メリットのあるものは無いです。コロナの心配も無く安心・安全。お忙しくて重責を担いお仕事をされる方に取っては利便性が良く、時間の有効利用、県外からでも地域を問わず参加可能であり、交通費も掛からず、交通事故の心配も無く、天候に左右される事無く、介護中でも参加可能として皆さんオンラインで有っても深いヨーガの空間に入られます
御自宅からのオンラインは最高‼ですよ。＃「癒す、整える、満たされる、あなたの毎日にヨガという魔法を」
スマホが有れば大丈夫❣世界が広がり幸せが増えますよ💛
＃ヨーガ療法
＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
＃エコ医療
＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
＃大学院心理学専攻修了
＃優しく、分かり易く説明
＃自律神経を整える
#ストレスタフ
＃膝痛、腰痛改善
＃虚弱体質改善オンラインレッスンも✨無料体験受付中✨（1回限り）
月曜日～土曜日まで、多くのオンラインレッスンをしておりますので、ご希望の日を選んでご連絡頂きたいと思います。多くのメリット面があり、今の時代はオンラインレッスンですよね企業さんの場合はzoomでお受けしております。すっごく楽しいもんです。
下の方にオンラインレッスンの日程が載ってますので、ご覧くださいね。操作は、兎に角簡単❣
ヨーガは、代替医療、エコ医療です
全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
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そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
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携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
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【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
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カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
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12月、来年1月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
コロナ,インフルエンザも流行っています。
注意‼対面式教室では、マスクを着用してください可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。 岡山市立岡西公民館「ヨーガ・セラピークラブ」対面式
※マスク着用で、
お願い致します。
12月 12/1,12/15
1月 1/5,1/19
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」
対面式
※マスク着用で、お願い致します。
11月 11/14（文化祭）⇒2026年1/30へ振り替え予定。11/28
12月 12/12,12/26
2026年1月 1/9,1/23,1/30
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式※マスク着用
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
12月 12/7
新着情報🚩来年2026年
1月 りあん会場は使用不可⇒🚩1月11日（日）いつもと同時刻、岡西公民館使用を決定‼
2月 2/8
3月 3/8
4月 4/12
5月 5/10
6月 6/21
７月 7/5
8月 8/2
9月 9/6
１０月 10/4
11月 11/8⇒岡山マラソンの為、11/15に変更。
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
（第二/第四 月曜日）オンライン
12月 12/8,12/22
2026年 1月 1/12の振り替え⇒1/13（火）、1/26
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
12月 12/4,12/18
2026年1月 1/15,1/29
シャンテイB PM:7:00～8:30
※シャンティA（月）、B（木）は共通内容➡単独講座内容と変更しました。どちらも受講して月に4回出来る事を可能としました。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
12月 12/6,12/20
2026年 1月 1/31(1/3の振替),1/17⇒勉強会の為10/31へ振替
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
なごみオンライン・ヨーガ
なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
※オンライン限定
12月 12/19
2026年1月 無し 取れる所で入れさせてください。
2月 2/6
健やかオンライン・ヨーガ
皆様の健やかな状態を願いタイトルを付けました。
※オンライン限定
12月 12/13,12/27
2026年1月 1/10,1/24
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1500円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
6月 6/25（水）中止
7月、8月休講
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
JR岡山駅西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,500円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（心身健康ヨガ）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンメンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子 いつもブログご覧頂いてありがとうございます。岡山市立岡西公民館 「ヨーガ・セラピー」
岡山市立津高公民館 「心身健康ヨガ」
本日文化祭終了しました。
搬入から搬出まで生徒さん、生徒さんの娘さんお世話になりました
画像は、岡西公民館の搬入の時のものです。最近は、ストレートネック（スマホ首）、パソコン首の現代病にヨーガ（ヨガ）/リンパケアセラピストの観点からお送りして喜ばれています。季節の変わり目です、頭痛、めまい、自律神経の乱れ等が聞かれますので、自律神経の乱れはヨーガが最も得意な分野で有ります。
大きな効果は複式呼吸です。横隔膜が上下することで心臓の心膜を緩めます血流が良くなり自律神経が無理なく整います。
悩まずにどうぞ、無料体験にお越しくださいもう1点お知らせです。津高公民館使用室に関していつも使用教室は実技室（ホール）ですが、期間限定で、12月～来年3月まで寒さ対策の為、同じく1Fの和室を使用いたします。ご協力のほど、宜しくお願いいたします。岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」の皆さんです。
今年の文化祭用写真
立位腰痛緩和のポーズ再びコロナの流行😿
対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します11月,12月のオンライン、zoom、対面式 予定upです。画像は、中盤に有ります。再びコロナが岡山でも流行😿
近所でも再びマスクをされるようになりました。注意‼オンラインでは、マスク不要ですが、再びコロナの流行により対面式はマスク着用でお願い致します。
コロナの流行直後から始めたのがオンライン、zoomヨーガです。これ程、安心・安全であり、地域を問わず行われる素晴らしいものはありません🎵
対面式を復活させオンライン、zoom併用となった事で、更にネットの有難さを生徒さん講師共々感じております。
現在一番遠方は京都の大学生さんです。地域を問わず参加も出来ます。どしどしお申込み頂きたいです。皆さんお持ちのスマホさえ有ればOKですヨーガで自分を取り戻しましょう🎵
最近のブログで、オンラインヨーガに皆様の関心が向いてる事がデーターから読み取れますこれ程メリットのあるものは無いです。コロナの心配も無く安心・安全。お忙しくて重責を担いお仕事をされる方に取っては利便性が良く、時間の有効利用、県外からでも地域を問わず参加可能であり、交通費も掛からず、交通事故の心配も無く、天候に左右される事無く、介護中でも参加可能として皆さんオンラインで有っても深いヨーガの空間に入られます
御自宅からのオンラインは最高‼ですよ。＃「癒す、整える、満たされる、あなたの毎日にヨガという魔法を」
スマホが有れば大丈夫❣世界が広がり幸せが増えますよ💛
＃ヨーガ療法
＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
＃エコ医療
＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
＃大学院心理学専攻修了
＃優しく、分かり易く説明
＃自律神経を整える
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月曜日～土曜日まで、多くのオンラインレッスンをしておりますので、ご希望の日を選んでご連絡頂きたいと思います。多くのメリット面があり、今の時代はオンラインレッスンですよね企業さんの場合はzoomでお受けしております。すっごく楽しいもんです。
下の方にオンラインレッスンの日程が載ってますので、ご覧くださいね。操作は、兎に角簡単❣
ヨーガは、代替医療、エコ医療です
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そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
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携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
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11月、12月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
コロナが再び流行って来ました。そして、インフルエンザも流行っています。
注意‼対面式教室では、マスクを着用してください可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。
岡山市立岡西公民館
「ヨーガ・セラピークラブ」
対面式
※マスク着用で、
お願い致します。
11月 11/4（火）
12月 12/1,12/15
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」
対面式
※マスク着用で、お願い致します。
11月 11/14（文化祭）⇒2026年1/30へ振り替え予定。11/28
12月 12/12,12/26
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式※マスク着用
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
10月 10/26
11月 11/23
12月 12/7
新着情報🚩来年2026年
1月 りあん会場は使用不可⇒岡西公民館使用を検討中‼
2月 2/8
3月 3/8
4月 4/12
5月 5/10
6月 6/21
７月 7/5
8月 8/2
9月 9/6
１０月 10/4
11月 11/8⇒岡山マラソンの為、11/15に変更。
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シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
（第二/第四 月曜日）オンライン
11月 11/10,11/25(火)
12月 12/8,12/22
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
11月 11/6,11/20
12月 12/4,12/18
シャンテイB PM:7:00～8:30
※シャンティA（月）、B（木）は共通内容➡単独講座内容と変更しました。どちらも受講して月に4回出来る事を可能としました。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
11月 11/1,11/29（第五）
12月 12/6,12/20
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
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なごみオンライン・ヨーガ
なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
※オンライン限定
11月 11/7
12月 12/19
健やかオンライン・ヨーガ
皆様の健やかな状態を願いタイトルを付けました。
※オンライン限定
11月 11/8,11/22
12月 12/13,12/27
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
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月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
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もみの木保育園 新庄
6月 6/25（水）中止
7月、8月休講
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
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撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
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狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
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3F聖華ホール
JR岡山駅西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
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入会金：無料
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狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
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岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
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月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
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岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（心身健康ヨガ）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンメンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子 いつもブログをご覧頂きありがとうございます。最近は、ストレートネック（スマホ首）、パソコン首の現代病にヨーガ（ヨガ）/リンパケアセラピストの観点からお送りして喜ばれています。季節の変わり目です、頭痛、めまい、自律神経の乱れ等が聞かれますので、自律神経の乱れはヨーガが最も得意な分野で有ります。
大きな効果は複式呼吸です。横隔膜が上下することで心臓の心膜を緩めます血流が良くなり自律神経が無理なく整います。
悩まずにどうぞ、無料体験にお越しください岡山市立津高公民館 令和7年度
津高文化祭11/15(土)～11/16（日）令和7年度 岡西公民館も 同日の文化祭です。
「心身健康ヨガ」展示参加
もう1点お知らせです。津高公民館使用室に関していつも使用教室は実技室（ホール）ですが、期間限定で、12月～来年3月まで寒さ対策の為、同じく1Fの和室を使用いたします。ご協力のほど、宜しくお願いいたします。岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」の皆さんです。
今年の文化祭用写真
立位腰痛緩和のポーズ再びコロナの流行😿
対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します11月,12月のオンライン、zoom、対面式 予定upです。画像は、中盤に有ります。再びコロナが岡山でも流行😿
近所でも再びマスクをされるようになりました。注意‼オンラインでは、マスク不要ですが、再びコロナの流行により対面式はマスク着用でお願い致します。
コロナの流行直後から始めたのがオンライン、zoomヨーガです。これ程、安心・安全であり、地域を問わず行われる素晴らしいものはありません🎵
対面式を復活させオンライン、zoom併用となった事で、更にネットの有難さを生徒さん講師共々感じております。
現在一番遠方は京都の大学生さんです。地域を問わず参加も出来ます。どしどしお申込み頂きたいです。皆さんお持ちのスマホさえ有ればOKですヨーガで自分を取り戻しましょう🎵
最近のブログで、オンラインヨーガに皆様の関心が向いてる事がデーターから読み取れますこれ程メリットのあるものは無いです。コロナの心配も無く安心・安全。お忙しくて重責を担いお仕事をされる方に取っては利便性が良く、時間の有効利用、県外からでも地域を問わず参加可能であり、交通費も掛からず、交通事故の心配も無く、天候に左右される事無く、介護中でも参加可能として皆さんオンラインで有っても深いヨーガの空間に入られます
御自宅からのオンラインは最高‼ですよ。＃「癒す、整える、満たされる、あなたの毎日にヨガという魔法を」
スマホが有れば大丈夫❣世界が広がり幸せが増えますよ💛
＃ヨーガ療法
＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
＃エコ医療
＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
＃大学院心理学専攻修了
＃優しく、分かり易く説明
＃自律神経を整える
#ストレスタフ
＃膝痛、腰痛改善
＃虚弱体質改善オンラインレッスンも✨無料体験受付中✨（1回限り）
月曜日～土曜日まで、多くのオンラインレッスンをしておりますので、ご希望の日を選んでご連絡頂きたいと思います。多くのメリット面があり、今の時代はオンラインレッスンですよね企業さんの場合はzoomでお受けしております。すっごく楽しいもんです。
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ヨーガは、代替医療、エコ医療です
全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
是非、ご検討くださいね
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そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
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携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
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どうぞ、ご覧ください
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説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
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心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
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今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
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日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
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メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
11月、12月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
コロナが再び流行って来ました。そして、インフルエンザも流行っています。
注意‼対面式教室では、マスクを着用してください可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。
岡山市立岡西公民館
「ヨーガ・セラピークラブ」
対面式
※マスク着用で、
お願い致します。
11月 11/4（火）
12月 12/1,12/15
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」
対面式
※マスク着用で、お願い致します。
11月 11/14（文化祭）⇒2026年1/30へ振り替え予定。11/28
12月 12/12,12/26
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式※マスク着用
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
10月 10/26
11月 11/23
12月 12/7
新着情報🚩来年2026年
1月 りあん会場は使用不可
2月 2/8
3月 3/8
4月 4/12
5月 5/10
6月 6/21
７月 7/5
8月 8/2
9月 9/6
１０月 10/4
11月 11/8
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
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シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
（第二/第四 月曜日）オンライン
11月 11/10,11/25(火)
12月 12/8,12/22
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
11月 11/6,11/20
12月 12/4,12/18
シャンテイB PM:7:00～8:30
※シャンティA（月）、B（木）は共通内容➡単独講座内容と変更しました。どちらも受講して月に4回出来る事を可能としました。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
11月 11/1,11/29（第五）
12月 12/6,12/20
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
なごみオンライン・ヨーガ
なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
※オンライン限定
11月 11/7
12月 12/19
健やかオンライン・ヨーガ
皆様の健やかな状態を願いタイトルを付けました。
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11月 11/8,11/22
12月 12/13,12/27
時間：PM7時~8:30
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月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
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月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
6月 6/25（水）中止
7月、8月休講
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
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撮影者：生徒Nさん
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岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
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正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
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3F聖華ホール
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第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
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営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンメンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子 いつもブログをご覧頂きありがとうございます。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。岡山市立津高公民館 令和7年度
津高文化祭11/15(土)～11/16（日）令和7年度 岡西公民館も 同日の文化祭です。「心身健康ヨガ」展示参加もう1点お知らせです。津高公民館使用室に関していつも使用教室は実技室（ホール）ですが、期間限定で、12月～来年3月まで寒さ対策の為、同じく1Fの和室を使用いたします。ご協力のほど、宜しくお願いいたします。岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」の皆さんです。
今年の文化祭用写真
立位腰痛緩和のポーズ再びコロナの流行😿
対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します11月,12月のオンライン、zoom、対面式 予定upです。画像は、中盤に有ります。再びコロナが岡山でも流行😿
近所でも再びマスクをされるようになりました。注意‼オンラインでは、マスク不要ですが、再びコロナの流行により対面式はマスク着用でお願い致します。
コロナの流行直後から始めたのがオンライン、zoomヨーガです。これ程、安心・安全であり、地域を問わず行われる素晴らしいものはありません🎵
対面式を復活させオンライン、zoom併用となった事で、更にネットの有難さを生徒さん講師共々感じております。
現在一番遠方は京都の大学生さんです。地域を問わず参加も出来ます。どしどしお申込み頂きたいです。皆さんお持ちのスマホさえ有ればOKですヨーガで自分を取り戻しましょう🎵
最近のブログで、オンラインヨーガに皆様の関心が向いてる事がデーターから読み取れますこれ程メリットのあるものは無いです。コロナの心配も無く安心・安全。お忙しくて重責を担いお仕事をされる方に取っては利便性が良く、時間の有効利用、県外からでも地域を問わず参加可能であり、交通費も掛からず、交通事故の心配も無く、天候に左右される事無く、介護中でも参加可能として皆さんオンラインで有っても深いヨーガの空間に入られます
御自宅からのオンラインは最高‼ですよ。＃「癒す、整える、満たされる、あなたの毎日にヨガという魔法を」
スマホが有れば大丈夫❣世界が広がり幸せが増えますよ💛
＃ヨーガ療法
＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
＃エコ医療
＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
＃大学院心理学専攻修了
＃優しく、分かり易く説明
＃自律神経を整える
#ストレスタフ
＃膝痛、腰痛改善
＃虚弱体質改善オンラインレッスンも✨無料体験受付中✨（1回限り）
月曜日～土曜日まで、多くのオンラインレッスンをしておりますので、ご希望の日を選んでご連絡頂きたいと思います。多くのメリット面があり、今の時代はオンラインレッスンですよね企業さんの場合はzoomでお受けしております。すっごく楽しいもんです。
下の方にオンラインレッスンの日程が載ってますので、ご覧くださいね。操作は、兎に角簡単❣
ヨーガは、代替医療、エコ医療です
全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
是非、ご検討くださいね
👇様子をご覧ください。
そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
11月、12月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
コロナが再び流行って来ました。そして、インフルエンザも流行っています。
注意‼対面式教室では、マスクを着用してください可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。
岡山市立岡西公民館
「ヨーガ・セラピークラブ」
対面式
※マスク着用で、
お願い致します。
11月 11/4（火）
12月 12/1,12/15
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」
対面式
※マスク着用で、お願い致します。
11月 11/14（文化祭）⇒2026年1/30へ振り替え予定。11/28
12月 12/12,12/26
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式※マスク着用
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
10月 10/26
11月 11/23
12月 12/7
新着情報🚩来年2026年
1月 りあん会場は使用不可
2月 2/8
3月 3/8
4月 4/12
5月 5/10
6月 6/21
７月 7/5
8月 8/2
9月 9/6
１０月 10/4
11月 11/8
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
（第二/第四 月曜日）オンライン
11月 11/10,11/25(火)
12月 12/8,12/22
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
11月 11/6,11/20
12月 12/4,12/18
シャンテイB PM:7:00～8:30
※シャンティA（月）、B（木）は共通内容➡単独講座内容と変更しました。どちらも受講して月に4回出来る事を可能としました。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
11月 11/1,11/29（第五）
12月 12/6,12/20
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
なごみオンライン・ヨーガ
なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
※オンライン限定
11月 11/7
12月 12/19
健やかオンライン・ヨーガ
皆様の健やかな状態を願いタイトルを付けました。
※オンライン限定
11月 11/8,11/22
12月 12/13,12/27
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1500円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
6月 6/25（水）中止
7月、8月休講
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
JR岡山駅西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,500円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（心身健康ヨガ）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンメンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子 いつもブログをご覧頂きありがとうございます。岡山市立津高公民館 令和7年度
津高文化祭11/15(土)～11/16（日）「心身健康ヨガ」展示参加もう1点お知らせです。津高公民館使用室に関していつも使用教室は実技室（ホール）ですが、期間限定で、12月～来年3月まで寒さ対策の為、同じく1Fの和室を使用いたします。ご協力のほど、宜しくお願いいたします。岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」の皆さんです。
今年の文化祭用写真
立位腰痛緩和のポーズ再びコロナの流行😿
対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します10月、11月のオンライン、zoom、対面式 予定upです。画像は、中盤に有ります。再びコロナが岡山でも流行😿
近所でも再びマスクをされるようになりました。注意‼オンラインでは、マスク不要ですが、再びコロナの流行により対面式はマスク着用でお願い致します。
コロナの流行直後から始めたのがオンライン、zoomヨーガです。これ程、安心・安全であり、地域を問わず行われる素晴らしいものはありません🎵
対面式を復活させオンライン、zoom併用となった事で、更にネットの有難さを生徒さん講師共々感じております。
現在一番遠方は京都の大学生さんです。地域を問わず参加も出来ます。どしどしお申込み頂きたいです。皆さんお持ちのスマホさえ有ればOKですヨーガで自分を取り戻しましょう🎵
最近のブログで、オンラインヨーガに皆様の関心が向いてる事がデーターから読み取れますこれ程メリットのあるものは無いです。コロナの心配も無く安心・安全。お忙しくて重責を担いお仕事をされる方に取っては利便性が良く、時間の有効利用、県外からでも地域を問わず参加可能であり、交通費も掛からず、交通事故の心配も無く、天候に左右される事無く、介護中でも参加可能として皆さんオンラインで有っても深いヨーガの空間に入られます
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＃インド五千年の伝統的ヨーガ
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＃エコ医療
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＃大学院心理学専攻修了
＃優しく、分かり易く説明
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＃膝痛、腰痛改善
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ヨーガは、代替医療、エコ医療です
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どうぞ、ご覧ください
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説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
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３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
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5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
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10月,11月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
コロナが再び流行って来ました。
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岡山市立岡西公民館
「ヨーガ・セラピークラブ」
対面式
※マスク着用で、
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10月 10/6,10/20
11月 11/4（火）
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対面式
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10月 10/10,10/24
11月 11/14（文化祭）⇒2026年1/30へ振り替え予定。11/28
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いきいき健康ヨーガ（日）
10月 10/26
11月 11/23
12月 12/7
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以上が対面式会場
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シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
（第二/第四 月曜日）オンライン
10月 10/13(9/29終了)10/27
11月 11/10,11/25(火)
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
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11月 11/6,11/20
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※シャンティA（月）、B（木）は共通内容➡単独講座内容と変更しました。どちらも受講して月に4回出来る事を可能としました。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
10月 10/4,10/18
11月 11/1,11/29（第五）
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雰囲気は最高
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なごみオンライン・ヨーガ
なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
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10月 10/3
11月 11/7
健やかオンライン・ヨーガ
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月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
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オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
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7月、8月休講
時間：PM6:30～8:00
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個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
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お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
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心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
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3F聖華ホール
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岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
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狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
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岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
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・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（心身健康ヨガ）
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御自宅からのオンラインは最高‼ですよ。＃「癒す、整える、満たされる、あなたの毎日にヨガという魔法を」
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＃ヨーガ療法
＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
＃エコ医療
＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
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＃優しく、分かり易く説明
＃自律神経を整える
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ヨーガは、代替医療、エコ医療です
全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
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携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
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どうぞ、ご覧ください
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説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
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今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
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カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
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カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
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心理カウンセラー：冨永知津子
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10月,11月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
コロナが再び流行って来ました。
注意‼対面式教室では、マスクを着用してください可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。
岡山市立岡西公民館
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対面式
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お願い致します。
10月 10/6,10/20
11月 11/4（火）
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岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」
対面式
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11月 11/14（文化祭）⇒2026年1/30へ振り替え予定。11/28
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狸庵文庫美術館
対面式※マスク着用
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いきいき健康ヨーガ（日）
10月 10/26
11月 11/23
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以上が対面式会場
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シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
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シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
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いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
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11月 11/1,11/29（第五）
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なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
※オンライン限定
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健やかオンライン・ヨーガ
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月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
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もみの木保育園 新庄
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7月、8月休講
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※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
JR岡山駅西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,500円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
「ポーズ」![グッ]()
岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（心身健康ヨガ）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
営業での連絡は、ご遠慮ください。
ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンメンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子
いつもブログをご覧いただいてありがとうございます最初に、Windows10⇒11に変わり、操作がまだ慣れていません。インスタグラムも受講料振込の画面もアプリは11に移りましたが、改めて操作が必要となっていました
>
操作ができない状態でした。今はブログの編集を行っていますがやはり思うようには行きません。可能な範囲でテストを兼ねて行って見ます。画像は、文化祭用に撮影した岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」の皆さんの様子です。
再びコロナの流行😿
対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します9月、10月のオンライン、zoom、対面式 予定upです。画像は、中盤に有ります。再びコロナが岡山でも流行😿
近所でも再びマスクをされるようになりました。注意‼オンラインでは、マスク不要ですが、再びコロナの流行により対面式はマスク着用でお願い致します。
コロナの流行直後から始めたのがオンライン、zoomヨーガです。これ程、安心・安全であり、地域を問わず行われる素晴らしいものはありません🎵
対面式を復活させオンライン、zoom併用となった事で、更にネットの有難さを生徒さん講師共々感じております。
現在一番遠方は京都の大学生さんです。地域を問わず参加も出来ます。どしどしお申込み頂きたいです。皆さんお持ちのスマホさえ有ればOKですヨーガで自分を取り戻しましょう🎵
最近のブログで、オンラインヨーガに皆様の関心が向いてる事がデーターから読み取れますこれ程メリットのあるものは無いです。コロナの心配も無く安心・安全。お忙しくて重責を担いお仕事をされる方に取っては利便性が良く、時間の有効利用、県外からでも地域を問わず参加可能であり、交通費も掛からず、交通事故の心配も無く、天候に左右される事無く、介護中でも参加可能として皆さんオンラインで有っても深いヨーガの空間に入られます
御自宅からのオンラインは最高‼ですよ。＃「癒す、整える、満たされる、あなたの毎日にヨガという魔法を」
スマホが有れば大丈夫❣世界が広がり幸せが増えますよ💛
＃ヨーガ療法
＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
＃エコ医療
＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
＃大学院心理学専攻修了
＃優しく、分かり易く説明
＃自律神経を整える
#ストレスタフ
＃膝痛、腰痛改善
＃虚弱体質改善オンラインレッスンも✨無料体験受付中✨（1回限り）
月曜日～土曜日まで、多くのオンラインレッスンをしておりますので、ご希望の日を選んでご連絡頂きたいと思います。多くのメリット面があり、今の時代はオンラインレッスンですよね企業さんの場合はzoomでお受けしております。すっごく楽しいもんです。
下の方にオンラインレッスンの日程が載ってますので、ご覧くださいね。操作は、兎に角簡単❣
ヨーガは、代替医療、エコ医療です
全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
是非、ご検討くださいね
👇様子をご覧ください。
そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
「オンライン操作無料説明」
携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
冨永のカウンセリングルームへようこそ![]()
今日の一日はいかがでしたでしょうか？穏やかな心でしたか？
楽しい事、楽しかったことをイメージして免疫力を上げて下さいね
カウンセリングは、オンラインでお受けしますよなので、ご安心くださいね
日本内観学会 会員
カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
メール：chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯・メールで、ご連絡くださいね。携帯に出られない時は後で連絡をさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。
心理カウンセラー：冨永知津子
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
9月、10月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
コロナが再び流行って来ました。
注意‼対面式教室では、マスクを着用してください可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。
岡山市立岡西公民館
「ヨーガ・セラピークラブ」
対面式
※マスク着用で、
お願い致します。
10月 10/6,10/20
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」
対面式
※マスク着用で、お願い致します。
9月 9/12,9/26
10月 10/10,10/24
AM10:30～12:00
以上は、公民館です。
狸庵文庫美術館
対面式※マスク着用
JR岡山駅西口徒歩10分
いきいき健康ヨーガ（日）
9月 9/21
10月 10/26
11月 11/23
12月 12/7
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
次に人気のオンラインレッスンの予定✨
シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
（第二/第四 月曜日）オンライン
9月 9/8,9/22,9/29(10/13分)
10月 10/27
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
9月 9/4,9/18
10月 10/2,10/16
シャンテイB PM:7:00～8:30
※シャンティA（月）、B（木）は共通内容➡単独講座内容と変更しました。どちらも受講して月に4回出来る事を可能としました。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
8月 8/2,8/30(8/16分)
9月 9/6,9/20
10月 10/4,10/18
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
なごみオンライン・ヨーガ
なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
※オンライン限定
4月 4/18
5月 5/16,5/30
6月 6/20
7月 7/18
8月 休講
9月 9/5
10月 10/3
健やかオンライン・ヨーガ
皆様の健やかな状態を願いタイトルを付けました。
※オンライン限定
9月 9/13,9/27
10月 10/11,10/25
時間：PM7時~8:30
どしどしお申込みください。
月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1500円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
6月 6/25（水）中止
7月、8月休講
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
「yoga_tominaga」ご覧頂けます
撮影者：生徒Nさん
お休みの講座
岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
いつものように教室のご案内をさせてね
生徒さん大募集
シャンテイ・ヨーガの画像も、いきいき健康ヨーガも
心温かい生徒さんばかりですので、安心してお越しくださいね🚙 🚲
狸庵文庫美術館 正面
正面左側の駐車場（中央に見えるのは国土交通省）
講座ご案内
3F聖華ホール
JR岡山駅西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,500円
入会金：無料
体験：無料
狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
申込先、冨永携帯：080-5757-6500 お待ちしています。
営業での連絡は、ご遠慮ください。
岡山県民主会館 全景
シャンテイ・ヨーガ講座
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岡山市立岡西公民館より徒歩1分
岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
「シャンテイ・ヨーガ」
女性限定です。
月二回 第二/第四 月曜日
夜7：00～8:30
受講料：2,500円
2000円に変更しました。
入会金：無料
登録料：無料
体験：無料
岡山市立公民館クラブ ご紹介
・岡西(こうざい)公民館（ヨーガ・セラピー）
・津高公民館（心身健康ヨガ）
・岡山県民主会館、岡西公民館、津高公民館は女性限定です。
狸庵文庫美術館（日）は男性もどうぞお越しくださいね。
E-mail:chiko19@quartz.ocn.ne.jp
携帯番号：080-5757-6500
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ヨーガ療法士/上級心理カウンセラー/メンメンタル心理カウンセラー/リンパケアセラピスト
冨永知津子 いつもブログを、ご覧頂いてありがとうございます。
再びコロナの流行😿対面式の生徒さんマスク着用をお願い致します
9月、10月のオンライン、zoom、対面式 予定upです。
画像は、中盤に有ります。
再びコロナが岡山でも流行😿近所でも再びマスクをされるようになりました。
注意‼オンラインでは、マスク不要ですが、再びコロナの流行により対面式はマスク着用でお願い致します。
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対面式を復活させオンライン、zoom併用となった事で、更にネットの有難さを生徒さん講師共々感じております。
現在一番遠方は京都の大学生さんです。地域を問わず参加も出来ます。どしどしお申込み頂きたいです。皆さんお持ちのスマホさえ有ればOKです
ヨーガで自分を取り戻しましょう🎵
最近のブログで、オンラインヨーガに皆様の関心が向いてる事がデーターから読み取れます
これ程メリットのあるものは無いです。コロナの心配も無く安心・安全。お忙しくて重責を担いお仕事をされる方に取っては利便性が良く、時間の有効利用、県外からでも地域を問わず参加可能であり、交通費も掛からず、交通事故の心配も無く、天候に左右される事無く、介護中でも参加可能として皆さんオンラインで有っても深いヨーガの空間に入られます
御自宅からのオンラインは最高‼ですよ。
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スマホが有れば大丈夫❣世界が広がり幸せが増えますよ💛
＃ヨーガ療法
＃インド五千年の伝統的ヨーガ
＃代替医療
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＃ヨーガ療法士・冨永(女性)
＃心理カウンセラー
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＃優しく、分かり易く説明
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#ストレスタフ
＃膝痛、腰痛改善
＃虚弱体質改善
オンラインレッスンも
✨無料体験受付中✨（1回限り）
月曜日～土曜日まで、多くのオンラインレッスンをしておりますので、ご希望の日を選んでご連絡頂きたいと思います。
多くのメリット面があり、今の時代はオンラインレッスンですよね
企業さんの場合はzoomでお受けしております。すっごく楽しいもんです。
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ヨーガは、代替医療、エコ医療です
全ての会場で初回無料体験受付中です🏁
是非、ご検討くださいね
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そして、どしどしお申込みくださいねとっても、アットホームな雰囲気です。
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携帯番号で、スマホの方とラインを繋がせて頂いて始まります
生徒Kさんが、ミーテイングの入り方を次の様に書いて下さいました有難い事です。そして、また、別の生徒Kさんも画像提供してくださいました。
無料体験お申込みの方に対して、その前に、ご希望であれば無料で講師とマンツーマンで入り方の指導をさせて頂きたいと思います💛簡単なので、いきなり無料体験に入りたい方は、それで👍なんですよ
どうぞ、ご覧ください
【ミーティングを開始する・参加する】
説明の1.画像です。URLは、表示しておりませんが、2枚の画像どちらにも共有のURLが付いてきます。
１．参加者は、先生から共有されたURLをタップする。
２．ビデオ通話のプレビュー画面の「chikoのミーティング」が出るので、［参加］にタップする。
この時、マイクオフやカメラオフは、まだしない。
３．名前とプロフィール画像が表示されることを確認し、[確認]をタップしてビデオ通話に参加する。
4. 先生と挨拶した後に必要に応じてマイクオフやカメラオフにする。
できれば、先生に見てもらえるのでカメラオンの状態が良い。
5. 教室が終わったら、赤い［退出］をタップして終了。
そして、このように画面に入り（4）、最後に退室(5)
下の方に連絡先のご案内してます。お申込みをお待ちしていますので、どうぞよろしくお願いします
心理カウンセラーの冨永から皆様へご挨拶
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カウンセリング料金：３０分 3,500円
まず、悩みは一人で抱えずにご相談下さい。お待ちしてますのでね。
携帯：080-5757-6500
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心理カウンセラー：冨永知津子
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9月、10月の教室の予定
対面式は台風等天候にて変更が有りますので、ご了承下さいね。
コロナが再び流行って来ました。
注意‼対面式教室では、マスクを着用してください可能な方は安全なオンラインをお薦めですよ。
岡山市立岡西公民館
「ヨーガ・セラピークラブ」
対面式
※マスク着用で、
お願い致します。
10月 10/6,10/20
PM7時～8時30分
岡山市立津高公民館「心身健康ヨガ」
対面式
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9月 9/12,9/26
10月 10/10,10/24
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狸庵文庫美術館
対面式※マスク着用
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いきいき健康ヨーガ（日）
9月 9/21
10月 10/26
11月 11/23
12月 12/7
AM10:30～12:00
以上が対面式会場
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シャンテイ A
シャンティとは、この上なく寂静な状態を言います。
（第二/第四 月曜日）オンライン
9月 9/8,9/22,9/29(10/13分)
10月 10/27
シャンテイ B（第二木曜日/第四木曜日）オンライン
9月 9/4,9/18
10月 10/2,10/16
シャンテイB PM:7:00～8:30
※シャンティA（月）、B（木）は共通内容➡単独講座内容と変更しました。どちらも受講して月に4回出来る事を可能としました。そして、お友達の紹介も宜しくお願い致します。
いきいき健康ヨーガ（土）オンライン
8月 8/2,8/30(8/16分)
9月 9/6,9/20
10月 10/4,10/18
PM:6:00～7:30
雰囲気は最高
どしどしお申込みください。
なごみオンライン・ヨーガ
なごみとは、グループの皆様の和やかな様子からタイトルを付けました。
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4月 4/18
5月 5/16,5/30
6月 6/20
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時間：PM7時~8:30
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月二回岡西公民館 岡山市規定で 1000円
月二回のグループ シャンテイA(月)・B（木）現在、オンライン限定であり、受講料A⇒2000円、受講料B⇒2000円に変更しました。
月二回のグループ いきいき健康ヨーガ（土） 2500円
オンライン限定に付き、受講料：2000円に変更しました。
月一回 いきいき健康ヨーガ（日）対面式 1500円
月二回「なごみオンライン・ヨーガ」（金） 2000円
月二回「健やかオンライン・ヨーガ」(土) 2000円
＊zoomグループレッスン
もみの木保育園 新庄
6月 6/25（水）中止
7月、8月休講
9月 9/24 ご検討ください。
時間：PM6:30～8:00
※オンライン教室
個人レッスン １時間30分 1回 ￥3,500
お申込み下さい。
インスタグラム
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撮影者：生徒Nさん
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岡山県民主会館 2022年当面お休みですが、オンラインは行っています。
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3F聖華ホール
JR岡山駅西口から徒歩10分
岡山市富町 河田病院北
狸庵（りあん）文庫美術館
「いきいき健康ヨーガ（日）」
第一 日曜日（基本）
時間：AM：10:30～12:00
受講料：1,500円
入会金：無料
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狸庵文庫美術館は教室開始15分前から入館可能です。
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営業での連絡は、ご遠慮ください。
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岡山県民主会館 (岡山市北区下伊福西町1-53)
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夜7：00～8:30
受講料：2,500円
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