私たちの脳には、気になったものがどんどん目の前に現れるように感じる不思議な機能があります。
それは RAS（網様体賦活系）と呼ばれる、情報のフィルター機能。
「これ、大事」と思った瞬間から、脳は勝手にその情報を拾い出してくるんですよね。
だから、思考は現実に影響するって、本当に脳科学的にも説明がつく。
よく女性のためのヨガの最初に、今月やりたい事、指針を言ってもらってるんですよw 楽しそうでしょ？！
話がそれましたがら
もし、毎月、怪我や病気や事故になった時のための保険を払ってるとします。
そうすると、
「事故・怪我・病気になるかもしれない未来」を想像する。
そのイメージは、RASに
「この未来について常に注意しておいて」
と指示を出しているようなもの。
もちろん、保険が悪いわけじゃない。
でも毎月支払いを見ると「万が一の未来」を思い浮かべる。
そのたびに、脳はそのイメージを【重要事項】として扱い始める。
すると、気づかないうちに
「守りの未来」「不安ベースの未来」を
リアルに感じやすくなるんじゃないかな。。。
なんて思ったり。
一方で、日々の食事や暮らしの選択は
明るい未来をイメージしながらできる習慣。
・農薬や添加物を減らす
・自然に近い食事を選ぶ
・体が喜ぶ生活をする
これらは脳に
「私は健康な未来を大事にしている」
というメッセージを毎日送る行為になるんですよ✨
健康的な食生活は、結果的に…
✔ 心が整う
✔ 体の調子が整う
✔ 値段の高いジャンクを買うより節約になる
✔ 医療費や美容代すら減る
気づいたら一石何鳥にもなってる。
明るい未来を選ぶような行動って、
心も体も、お金の流れすらスッと整えてくれる。
「不安のための出費」じゃなくて
「未来を育てる出費」（投資）ってこんなに気持ちが違うんだなと実感しています。
思考は現実になる。
脳は選んだ未来に向かって動き出す
学び中の独り言でした📚
