ヨガ・ヨガサロン
♡ 女性専用
♡ 少人数制
♡ 予約制
Yoga callingです。
◉８月のイベントヨガ◉
【 8月23日・日曜日・10時 ~ 11時15分 】
【 ハタヨガ・ウォーム・¥1000 】
【 担当・Kelly 】
身体が硬い・ヨガは始めての方でも
楽しめるプログラムです。
イベントヨガに限り男性参加OKです。
❤︎ 会員様のご予約大歓迎です ❤︎
たくさんの
ご予約お待ちしてます ᐠ( ᐢᐢ )ᐟ
こんにちは！
しかし、暑いですね ~
このままいくと
異常気象なのか
40℃越えになるのかなぁ ~ ⤵︎
さて、
体幹の固定に有効なトレーニング
フロントブリッジについて。。
インテルの長友選手が
取り入れてるトレーニングです！
お腹をへこませて
10秒から30秒キープして！
毎日の継続が結果に
つながりますよ。
羽曳野市恵我ノ荘5-1-1 谷口ビル3F
➿0120-32-5644
www.colling-a-y.com/
ஐ ホットヨガの他、
ウォームヨガ、通常ヨガも開講しています。
ஐ 初回体験価格 ¥1000
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