「あなたの事が好きではありません。」って
言っちゃったこともあったのですが、
今は本当にありがたい関係
産後のママＬＩＦＥ
心も体もゆるめて、お話して
家族も自分もバランスよく大切にしたいママへ
ヨガ講師＆腸セラピスト
ヨガビッテの
ayumiです
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リアル産後ヨガ教室
産後のパートナーシップ♡
産後旦那さんへの気持ち変わりました❓
一人目ママは特に変化が
あるのではないのかな❓と
私はそうでした。
ベビーのお世話をしているだけで
いつもよりやることが増えてるのに
寝不足だったり
ホルモンの変化にやられていたり
そのうえで
いつも通りに過ごしている旦那さんを見ると
イライラ、モヤモヤ
「これくらいやってよ！
」って思ってた気がする
それね、、、、
それでいいと思います
だって本当にイライラするから
その気持ちは出していい。
＼自分の大切な感情です／
でも旦那さん方向から見たら？
「奥さん怒ってる」
「なんで怒ってるんだろう」
「何をすればいいのか？」
わからないことだらけ
「察してね」が通用しない人が多いから
してほしいことはまずは
言っちゃいましょう
そしてしてもらっても
イライラが収まらないこともあるし
逆に旦那さんの方が
ベビに対して神経質な場合もあるから
意見の食い違いが本当によく起こる
私は
それっていいことだと思います
子どもが生まれて
夫婦の形
↓
家族の形
に変わって
そこから初めて
自分の家族の形ができてくるから
いつも大切なのは
自分にまずは寄り添って
頑張ってる自分を認めて
そして
相手の気持ちを理解する事を意識する
人は理解してくれると
安心して本音を話してくれるようになり
落ち着きます
誰一人全く同じ価値観の人は
いないと思うから
それを分かりあう努力を始めることが
家族の形を
作ることかなと
私は思っています。
めんどくさいけど、
大切な相手だから大切な事
すぐには変わらないけど、
子どもが生まれてからの
パートナーシップは本当に大切だと思うので
一人で出来なかったら、
ヨガビッテに来てください♪
一緒に整理しましょ
あなたの気持ち話して出して
そんな状態か気づいて
スッキリして
同じママ達と共感しあいながら
楽しい時間を過ごして
ついでにヒントももらっちゃいましょう
もっとしっかり話したい方は
一対一の
ままの気持ちセッション
あるのでこれも✅してみてくださいね
詳細はこちら
一人で頑張らなくていい
一人じゃない方が楽しいです
6/10のレッスンは残席1組
一緒にヨガして話しましょう♪
久々のランチ会もありますのでぜひ
6月の単発スケジュール
ママの心とカラダを緩めるヨガ
育児中のママが
ヨガでカラダをゆるめて伸ばして
お話して癒されるヨガレッスン
日時6/10（金）、23(木)
10：30～11：30 武蔵小金井クラス
場所
武蔵小金井クラス
ＪＲ中央線「武蔵小金井駅」南口駅前
宮地楽器ホール地下1階和室
対象
生後2か月～目安1歳半
（ヨチヨチ歩きのベビーまで）
ママのお一人参加も歓迎です♪
定員
4～5組
参加費
（コロナ期間モニター価格）
￥1200
キャンセルポリシー
当日～キャンセル100％徴収
その変わりオンラインZOOMを使って個別
サポートあり
コロナ対策のため必ず
マスク着用でお願い致します🤲
お申込み
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もしくは
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✓「(希望の日時) 産後ヨガ希望」
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（１対1のメッセージになりますので
他の方には見えませんので安心してください）
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ピンっと来た方はぜひ
お会いできる事楽しみにしています
ヨガビッテ
ayumi
