梅雨明けもして
お元気ですか？
前回のヨガクラス
3組のママとベビーが参加してくださいました♪
産後のママＬＩＦＥ
心も体もゆるめて、お話して
家族も自分もバランスよく大切にしたいママへ
ヨガ講師＆腸セラピスト
ヨガビッテの
ayumiです
提供中のメニュー
リアル産後ヨガ教室
月例バラバラ、成長を感じられる回♡
前回のレッスンでは
3か月
5か月
9か月
のベビーちゃんたちが
大集合でした
近いような遠いような月例。
3か月のベビーを見てみんな癒され
9か月の子の動き方に驚き
みんな自分の子と違うことに
未来を想像したり
過去の可愛かった時期を思い出したり
月例が違くても
ママであることは変わらないですね
どんな月例も大変だと思います
でも逆に言えば
どんな月例でも可愛いと思います
それを分かち合える人がいると
「手を挙げて寝るの可愛いね」
「腕がもちもちしてるの可愛いね」
「こんなに歩けるようになって、動いてるの可愛いね」
「寝返りできるのすごいね」
当たり前すぎる事でも
可愛いところが沢山見えて
もし分かち合える人が居なかったら？
スルーしてしまう
そして大変な方ばっかりに
フォーカスがいってしまいます
産後ママは基本大変です。
寝不足だし、
栄養不足だし、
やることもたくさん。
そして
社会から切り離されたように
孤独を感じる人や
同居してると
自分の育児を見られて評価されてるような
感覚
息苦しさを感じることも。。。。
そんなママの憩いの場
でもあり
ママが
「あなたのまま」で居れる場所を
ヨガビッテでは用意します
あなたの為の安心空間
ヨガして、深呼吸して
話して
7月の単発スケジュール
ママの心とカラダを緩めるヨガ
育児中のママが
ヨガでカラダをゆるめて伸ばして
お話して癒されるヨガレッスン
日時7/5（火）、22(金)
10：30～11：30 武蔵小金井クラス
場所
武蔵小金井クラス
ＪＲ中央線「武蔵小金井駅」南口駅前
宮地楽器ホール地下1階和室
対象
生後2か月～目安1歳半
（ヨチヨチ歩きのベビーまで）
ママのお一人参加も歓迎です♪
定員
4～5組
参加費
（8月までのコロナ期間モニター価格）
￥1200
キャンセルポリシー
当日～キャンセル100％徴収
その変わりオンラインZOOMを使って個別
サポートあり
コロナ対策のため必ず
マスク着用でお願い致します🤲
お申込み
こちら のお申し込みフォーム
もしくは
Yogabitteの公式LINEより
✓お名前
✓「(希望の日時) 産後ヨガ希望」
メッセージを送ってください
（１対1のメッセージになりますので
他の方には見えませんので安心してください）
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@kcx5611n で検索♪
ピンっと来た方はぜひ
お会いできる事楽しみにしています
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