三男が0歳の時に始めたヨガビッテ
もう今年6歳に
なります
時間がたつのは
ゆっくりなようで早い
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ママＬＩＦＥ
心も体もゆるめて
家族も自分もバランスよく大切にしたいママへ
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ヨガ講師＆腸セラピスト
ヨガビッテの
ayumiです
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✅パーソナルヨガ（オンラインor出張）
✅ママの気持ちセッション
✅腸のおはなし＆セルフケア講座
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1月のリアル産後ヨガ教室
【コロナ対策のため
レッスン時間が短く変更になりました】
1/20（木）10：30～11：30 武蔵境クラス
1/21（金）10：30～11：30 武蔵小金井クラス
詳細はこちら
私の自己紹介です→★
産後ヨガ教室しながら
子育てしてて
この5年は沢山の子供との関係が変化していきました
長男、次男が幼稚園→小学校
三男、一時預かり→2歳から幼稚園
ママべったり時期
↓
兄弟楽しい時期
↓
お友達と遊ぶ時期
当たり前の変化なのですが、
ふとした時に
あのべったり、
おむつを替えたり、
ご飯を作ったり
本能のままに動いていた時期は少なくなり
その時に
もう一緒に来なくなって、
友達の家に遊びに行って
美味しいもの食べに行っても
スタンダードのものが好きな我が家
それはそれで
でも私の生き方のバランスも変えていこう
（
今しかできない思い出
そしてこの時やりつくしておくと
次のステップに行きやすい
ママの心とカラダを緩めるヨガ
日時
【コロナ対策のため
レッスン時間が短く変更になりました】
1/20（木）10：30～11：30 武蔵境クラス
1/21（金）10：30～11：30 武蔵小金井クラス
場所
武蔵境クラス
JR中央線「武蔵境」駅徒歩2分
スタジオD-Base
ビルの３階
階段しかないので抱っこ紐がおススメです
武蔵小金井クラス
ＪＲ中央線「武蔵小金井駅」南口駅前
宮地楽器ホール地下1階和室
対象
生後2か月～目安1歳半（ヨチヨチ歩きのベビーまで）
定員
4～5組
参加費
￥2000
キャンセルポリシー
当日～キャンセル100％徴収
その変わりオンラインZOOMを使って個別
サポートあり
お申込み
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✓「(希望の日時) 産後ヨガ希望」
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ピンっと来た方はぜひ
お会いできる事楽しみにしています
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