体動かしたい❗️
って思っても
すぐ怠ける自分がやってくる
だから
楽しみながらやっていこう
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ママＬＩＦＥ
心も体もゆるめて
家族も自分もバランスよく大切にしたいママへ
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ヨガ講師＆腸セラピスト
ヨガビッテの
ayumiです
提供中のメニュー
✅パーソナルヨガ（オンラインor出張）
✅ママの気持ちセッション
✅腸のおはなし＆セルフケア講座
詳細はこちら
2.3月のリアル産後ヨガ教室
【コロナ対策のため
レッスン時間が短く変更になりました】
2/4、2/18、3/11、3/25(金)
10：30～11：30 武蔵小金井クラス
詳細はこちら
私の自己紹介です→★
いつもいつも小さな一歩から変わる
いつもと違う事をするだけで
とってもストレスになります
だから
妊娠、出産って
嬉しい事だけど、
それと同時にストレスもかかっているんです
しかも人生が変わる大きなストレス
沢山の喜びと緊張が
一緒にやってくる
しかもホルモンも
すごく変化するから
本当女性にとっては
目まぐるしく気持ちが変わる時期で
大変なんです
そんな時に
話せる人や分かち合える人たちと
話すだけでも
とーっても安心したり
元気になれたりする
一般的には
女性は
感情、想いで動く方が多くて
男性は
理論的、効率。
私はまさに
感情や想いで元気になれます
だから、
そんな方がいたら
ヨガビッテで
一緒に話して
ヨガして
体動かして、
ベビー自慢して
元気になって帰ってほしい
すきあらば、
ママ友作って、
私がいなくても
分かち合える場所を作ってくれたら
本望です
人生は出会いによって
変化していくから
ママになっても
素敵な出会いを
沢山作って下さい
その出会いの場所の一つに
ヨガビッテを
入れてくれたら
嬉しいです
本当それだけ、
ヨガも本当に人生において良いものですが、
どうかママになっても
なお
小さな一歩を踏み出せる
（大きなチャンスでも）
そんなママが増えますように
私も今も怖がりだけど、
小さな一歩忘れずに
ヨガビッテ開催します
2月3月のスケジュール
ママの心とカラダを緩めるヨガ
日時
【コロナ対策のため
レッスン時間が短く変更になりました】
2/4（金）10：30～11：30 武蔵小金井クラス
2/18（金）10：30～11：30 武蔵小金井クラス
3/11（金）10：30～11：30 武蔵小金井クラス
3/25（金）10：30～11：30 武蔵小金井クラス
場所
武蔵小金井クラス
ＪＲ中央線「武蔵小金井駅」南口駅前
宮地楽器ホール地下1階和室
武蔵境クラス（検討中）
JR中央線「武蔵境」駅徒歩2分
スタジオD-Base
ビルの３階
階段しかないので抱っこ紐がおススメです
対象
生後2か月～目安1歳半（ヨチヨチ歩きのベビーまで）
ママのお一人参加も歓迎です♪
定員
4～5組
参加費
￥2000
キャンセルポリシー
当日～キャンセル100％徴収
その変わりオンラインZOOMを使って個別
サポートあり
コロナ対策のため必ず
マスク着用でお願い致します🤲
お申込み
こちら のお申し込みフォーム
もしくは
Yogabitteの公式LINEより
✓お名前
✓「(希望の日時) 産後ヨガ希望」
メッセージを送ってください
（１対1のメッセージになりますので
他の方には見えませんので安心してください）
↓↓↓↓
もしくはID
@kcx5611n で検索♪
ピンっと来た方はぜひ
お会いできる事楽しみにしています
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