いよいよ始めます
またまた私が産後の時に
通いたかったレッスン
ママＬＩＦＥ心も体もゆるめて
家族も自分もバランスよく大切にしたいママへ
ヨガ講師＆腸セラピスト
ヨガビッテの
ayumiです
提供中のメニュー
4月のリアル産後ヨガ教室
【新企画】産後ママが友達を作れる場所♪
コロナになってから
ずっと考えてたコト
ママ達の出会える場所がない
私自身長男を産んだ10年前
産院の母親学級で出会ったママ友がいて
その子のお陰で第二子妊娠まで
本当に良くつるんで遊んでいました
過去の
ヨガビッテのレッスンでも
知り合ったママさんたちが
自主的に仲良くなって
ランチしたり、
旅行に行ったり、
私の友達にはもう10年も
産院で知り合ったママ達と
家族ぐるみの交流が続いてる方もいて
産後のママ友って
結構、戦友みたいなイメージもあります
でも今はコロナになって
孤独を感じるママ
も多いと思うし
友達なんて、、、作る場所がない
そんな事を思ってる方も多いと思います
貴重な産後の時期、
孤独で終わってほしくない‼️
からこそ
ママ達が気軽に話せて癒されて、
仲間を作れる場所を作ります
＼ママのサードプレイス／
サードプレイスは
大好きなスタバのコンセプト
家でも職場でもない、
第３の私の居場所という意味
2か月固定のメンバーで
リアルレッスン5回
オンラインレッスン3回
毎回いろんなテーマで
レッスンしていきます
ヨガやストレッチ
栄養や睡眠
骨盤底筋
心の事、今に囚われない未来の考え方
じかんの使い方
パートナーシップ
ママ同士のシェアタイムなど
予定！
「産後に知っていれば
よかった、、、、❗️」
そんなお話をまとめてギュギュッと
みんなでシェアしながら
2ヶ月過ごします
なぜオンラインレッスンを入れたかというと
私の小学校に息子が入ってから
タブレットが支給され
保護者会や個人面談がオンラインになったり
運動会や行事に当たり前に
オンラインが活用されることになって
苦手なママがいても
今から体験練習してもらっておけば
いいなと思って意図的にり入れています
そしてオンラインは本当に手軽で
ママ達には外出の手間も少なく
本当にいいものなので
取り入れました
【日程】
4/26（火）リアル
5/6(金) オンライン
5/13(金)リアル
5/20(金)オンライン
5/27(金)リアル
6/10(金)リアル
6/17(金)オンライン
6/23(木)リアル
オンラインは10:00〜11:00
リアルは10:30〜11:30
【リアル会場】
宮地楽器ホールの和室を予定しています
【参加条件】
1歳までのベビーちゃん連れのママさん
基本全日参加できる方
【募集人数】
4組
【参加費】
初回特別価格全8回
1万円
リアルレッスンの時の参加費
2000円
×5回分のみ
オンライン3回分は無料となります
（一括もしくは月5000円✖️2
でのお支払いとなります）
お申込みは
4/11（月）10:00〜スタート
先行予約として
公式ラインは
4/4（月）10:00〜
募集します❗️
公式LINEはこちらから♡
↓↓↓↓
【お申込み＆お問い合わせ】
スタートしましたらこちらよりお願いします
↓↓
またお問い合わせはこちらが一番回答が早いです
お気軽にどうぞ
↓↓↓↓
✅ママ友が欲しい方
✅どこに子連れで遊びに
行っていいかわからない方
✅出かける場所が欲しい方
✅お家にいるのが嫌な方
✅同じママと話したい方
✅リフレッシュしたい方
などなど
みんなで話しながら、
2か月ともに体も心もスッキリ
良くなってしまいましょう
ピンっと来た方はぜひ
お会いできる事楽しみにしています
ヨガビッテ
ayumi
4月の単発スケジュール
少しお待ちください
ママの心とカラダを緩めるヨガ
育児中のママが
ヨガでカラダをゆるめて伸ばして
お話して癒されるヨガレッスン
日時近日公開♡
10：30～11：30 武蔵小金井クラス
場所
武蔵小金井クラス
ＪＲ中央線「武蔵小金井駅」南口駅前
宮地楽器ホール地下1階和室
武蔵境クラス（検討中）
JR中央線「武蔵境」駅徒歩2分
スタジオD-Base
ビルの３階
階段しかないので抱っこ紐がおススメです
対象
生後2か月～目安1歳半
（ヨチヨチ歩きのベビーまで）
ママのお一人参加も歓迎です♪
定員
4～5組
参加費
￥2000
キャンセルポリシー
当日～キャンセル100％徴収
その変わりオンラインZOOMを使って個別
サポートあり
コロナ対策のため必ず
マスク着用でお願い致します🤲
お申込み
こちら のお申し込みフォーム
もしくは
Yogabitteの公式LINEより
✓お名前
✓「(希望の日時) 産後ヨガ希望」
メッセージを送ってください
（１対1のメッセージになりますので
他の方には見えませんので安心してください）
↓↓↓↓
もしくはID
@kcx5611n で検索♪
