<< 前のページへ最新 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 最初次のページへ >>

中学校からの親友と久しぶりに再会！！

徳島へ帰ってきました。

徳島のキャンドルヨガが10月30日土曜日にあるので、帰ってきたのですが

久しぶりに中学校からの友達と会いました。

３児の母になっていますが、わたしのなかでは中学校の彼女のイメージのままです。

３人とも連れて、家に遊びに来てくれたのですが本当にいい子達で

ちゃんと育ててるなーと感心！！

心の安定した子達でした。

彼女自身も学生のころから、心が安定していて、行動力のある賢い人ですが、

子供も思いっきり引き継いでいくもんだと改めて、思いました。

何度も読みたくなる詩　オライヤ　マウンテンドリーマー　招待　その２

前回紹介したのとは少し違った和訳を見つけたのでUPします。

何度読んでも素晴らしいです。

『招待』
～オライア・マウンテン・ドリーマー
（ネイティブアメリカンの長老）の詩～

あなたが生活のために何をしているかは、どうでもいいことです。
私は、あなたが何に憧れ、
どんな夢に挑戦するのかを知りたいと思います。

あなたが何歳かということも関係のないことです。
あなたが、愛や夢や冒険のために、
どれだけ自分を賭けることができるのか知りたいのです。

あなたがどの星座に生まれたか、ということもどうでもいいことです。
あなたが本当に深い悲しみを知っているか、
人生の裏切りにさらされたことがあるか、
それによって傷つくのが怖いばかりに、
心を閉ざしてしまっていないかを知りたいのです。

あなたが自分のものであれ、人のものであれ、
痛みを無視したり、簡単に片づけたりせずに、
それを自分のものとして受け止めているかどうかを知りたいのです。

また

、喜びの時には、それが私のものであれ、
あなたのものであれ、心から夢中になって踊り、
恍惚感に身をゆだねることができるかを知りたいのです。
気をつけろとか、現実的になれとか、
たいしたことはないさなどと言わずに。

私は、あなたの話すことが本当かどうかには関心がありません。
私はあなたが自分自身に正直であるためには、
他人を失望させることでさえあえてできるかどうかを知りたいのです。

たとえ裏切りだと責められても、自分自身の魂を裏切るよりは、
その非難に耐えうる方を選ぶことができるかどうかを。
たとえ不実だと言われても、そんなときにあなたが
どうするかによって、あなたという人が信頼に値するかどうかを知りたいのです。

私は、あなたが本当の美がわかるかを知りたいのです。
それが見た目に美しく見えない時でも、
毎日そこから本当に美しいものを人生に汲み上げることができるかどうかを。

私は、あなたがたとえ失敗しても、それを受け止めて
共に生きることができるかどうか、それでも湖の縁に立ち、
銀色の輝く満月に向かって、イエスと叫ぶことができるかどうかを知りたいのです。

あなたがどこに住んでいるか、どれだけお金があるかはどうでもいいことです。
それよりも、あなたが悲しみと絶望に打ちひしがれ、
どんなに疲れ果てていても、また朝が来れば起き上がり、
子どもたちを食べさせるためにしなければならないことを、
するかどうかを知りたいのです。

あなたが誰を知っているか、
あなたがどうしてここへ来たかは関係ありません。
私とともに決して怯まずに、炎の只中に立つことができるかどうかが知りたいのです。

あなたがどこで、何を、誰と勉強したかはどうでもいいことです。
私が知りたいのは、皆が見捨ててたった一人になったとき、
あなたの内側からあなたを支えるものは何かということです。

私はあなたが自分自身としっかり向き合い、
その何もない時間の中にいる自分を、
心から愛しているのかどうかを知りたいと思っているのです。

オライア・マウンテンドリーマー「招待」

心に響く言葉　★オライヤ　マウンテン　ドリーマー　「招待」その①

すごく、心に響く詩を紹介します。

オライヤ　マウンテン　ドリーマー　の「　招待　」という詩です。

（Oriah Mountain Dreamer）

原文を素直に訳した感じの和訳です。

ネイティブ・アメリカンの長老の「Invitation」という詩からです。

海外では英語版で沢山本が出ていますね。そのまま原文からです。

http://www.oriahmountaindreamer.com/

初めて読んだとき本当に感動しました。

そして、今また改めて読むとそのときとは違うところに心が響き

違う感情が出てきます。

あなたが何で生計を立てていようと、わたしには興味はない
知りたいのはむしろ、あなたが何で胸を痛めているか、
そしてあこがれとの出会いを夢見る勇気を持っているかどうかだ

あなたが何歳だろうと、わたしには興味はない
知りたいのはむしろ、あなたが愚か者に見えるのも覚悟のうえで
あえて愛を、夢を、生きるという冒険をもとめるかどうかだ

あなたの星座が何座だろうと、わたしには興味はない
知りたいのはむしろ、あなたがあなた自身の悲しみの中心に触れ
たかどうか、そして人生の裏切りによって心を開かれたのか
それとも縮あがり、さらなる苦痛を恐れて心を閉ざしてしまったのかだ

わたしの苦痛だろうと、あなたの苦痛だろうとかまわない。
あなたが苦痛に耐えられるかどうか、そして苦痛を隠したり、薄めたり、
とりつくろったりするためにじたばたせずにいられるのかどうか知りたい

わたしの喜びだろうと、あなたの喜びだろうとかまわない。
あなたが喜びとともにいられるかどうか知りたい。
あなたが野生とともに踊り、手足の先まで歓喜に満ちて、
わたしたちに用心せよとか、現実的になれとか、人間の限界を思い出せ
などと警告せずにいられるかどうか知りたい

あなたの話していることがほんとかどうか、わたしには興味はない
知りたいのはむしろ、あなたが他人を落胆させることを恐れずに、
自分に正直になれるのかどうか、そして裏切ったと非難されても耐え、
自分自身の魂を裏切らずにいられるかどうかだ

あなたが誠実で、それゆえに信頼できる人間なのかどうか知りたい。
きれいでない日常的なもののなかに美を見いだすことができるのかどうか、
そして自分の生の源は神の存在にあると言えるのかどうか知りたい
あなたが失敗に耐え、湖の縁に立って銀色の月の呼びかけに
答えることができるのかどうか知りたい

あなたがどこに住んでいようと、どのくらい金を持っていようと、
わたしには興味はない

知りたいのはむしろ、悲嘆と絶望の夜のあと、疲れ果て、
骨の髄まで打ちのめされて、それでも起きあがり、子供たちのために
せねばならぬことをなしうるかどうかだ

あなたが何者なのか、どうやってここに来たのか、わたしには興味はない
知りたいのはむしろ、
わたしといっしょに炎の中心に立ち、しりごみしないかどうかだ

どこで、誰といっしょに、何をあなたが学んだか、わたしには興味はない
知りたいのはむしろ、
ほかのすべてが崩壊したとき、何があなたを内から支えるかだ

ひとりぼっちでも平気かどうか、
そして孤独なときの自分をほんとうに好きかどうか知りたい

手作りバナナケーキ！！おいしい！！

今日は、六甲でのヨガの日！

いつも来てくださるHさんから手作りのバナナケーキをいただきました。

かわいくラッピングしてあって、販売してるみたいですよね

って言ったら

実は販売しようとしているそうです。

いまはその途中！！

バナナがたくさん入っていてしっとりとしたおいしいバナナケーキでした

ヨガにはいろんな特技を持った方々と出会いがあります。

Hさんは本職は別にあるので本当に多才ですよね。

お料理やケーキ作りが得意って最高だなーー

おいしくいただきました。ご馳走様でした。

中国茶＠香港のお土産！！

今日は六甲のヨガのレッスンにこられているTさんからお土産をいただきました。

中国茶です。

水中花藍（flower basket)

金蓮銀壇（golden & silver lotus)

わたしは中国茶だーいすきなんですよね。－－－

しかもこのお湯の中に入れるときれいに花が開いたようにお茶の葉が膨らむタイプ

みとれちゃいます。

袋に入っているのにもういい香りがしてます。

大切にいただきますね。

ヨガニケタン大阪　YIC講座　第４回目

今日はヨガニケタンの日

今回も講座の後のヨーガスートラを受講しました。

ヨーガスートラというのは

ヨーガ・スートラ（瑜伽経、ゆがきょう、とも）はインド哲学の1派であるヨーガ学派の根本経典。

成立は2-4世紀頃。パタンジャリによって著されたとされる。

「ヨーガとは心の働きを抑制することである」の定義から始まり、三昧に至るまでの具体的方法としての8階梯と、

その背景にある思想が述べられる。（ウィキペディァより抜粋）

この8階梯というのが

アシュタアンガ（8つの手足）ヨーガとも。

ヤマ：禁戒 - やってはいけないことを守る。暴力をふるわない・嘘をつかない・盗みをしない・貪らない・貞潔
ニヤマ：勧戒 - すすめられるべき道徳。清浄・足るを知る・苦行・学誦・神霊への帰入
アーサナ：座法 - 正しい姿勢をとる。
プラナヤマ：調息 - 呼吸法で気=プラーナを取り入れる。
プラティヤハーラ：制感 - 外側に向けていた感覚を内側に向け、内的感覚を養う。
ダーラナ：凝念 - 意識を対象に集中させる。　　
ディヤーン：観想 - 意識が対象から流出し、拡大する。「禅」はこの音写。
サマーディー：三昧 - 意識が対象と一体化する

こんなことを深く掘り下げて、勉強しています。

　↑

こんな方だけどもっと優しい感じです。

そのクラスで初めて木村慧心先生に会えました。

どんな方だろうと想像を膨らましていましたが、本当に気さくな方で

すごく面白くて、話にひきつけられる魅力のある方でした。

面白おかしく話してくださる方のお話はすごく頭にも心にも入ってきて

あっという間に時間が過ぎていました。

また、聞きたいなと思わせる授業でした。

呼吸法で船酔い克服！！　楽しい海外旅行！！

今日、六甲スタジオに来ているTさんからメールをいただきました。

香港とマカオへ旅行へ行って、今日帰国されたそうです。

香港からマカオへフェリーで移動したそうなんですが

そのときに船酔いをヨガの呼吸法で乗り切ったそうです。

すごい！！

船酔いしそうになったときにまずヨガの呼吸法を思い出して実践したのが素晴らしいですよね。

日常生活にヨガが取り入れられているのがすごく嬉しい出来事でした。

楽しい海外旅行になってよかったですね。

緊急連絡！！

本日9月15日水曜日

ヨガベースの体験についてお問い合わせをしてくださった内藤様

返信をしているのですが、メールアドレスが存在しないというメッセージと共に

送信メールが戻ってきてしまいます。

こちらのほうにお問い合わせのお返事を記載させていただきます。

★体験レッスンは2回で2000円です。
　　1回のみでも同じ料金になります。

★スタジオに、更衣室はございます。

★2010年9月17日金曜日
　19：00～　アンチエイジングヨガ

　2010年9月17日金曜日　
　20：45～　ヒーリングヨガ

共に受講できます。

　

★体験申込み用紙にご記入していただきますので
15分くらい前にお越しください。

★持ってきていただくもの

　動きやすい格好
　水
　フェイスタオル　1－2枚

　　
　★お食事などは2時間くらい前にはお済ませいただいて
満腹すぎず、空腹すぎずの状態がベストですが、
食べる時間がなくて直前にどうしても食べたい場合は
冷たくない消化のいいものを食べるといいです。
　
　分からない事があれば、お気軽にご質問くださいね。

　　ご連絡お待ちしております。

yoga base 楠本

HP:　http://sbcc.jimco.com/