こんばんは〜
今月もレッスンにお越し頂きまして
ありがとうございました
今月は肩周りや腰を柔軟に。
そして乱れやすい自律神経を整えるをテーマに
レッスンを行ってきました
肩も腰も沢山の方が変化し、
地道な積み重ねが結果を出してくれることを
実感させて頂きました
今日は最終週の最終日。
レベルアップポーズも入れながら
皆様の笑顔にも元気を頂きました
バランスのポーズがなかなか安定しなかったり、
逆に今日1番安定したり。。。
人それぞれ集中力が高まるポーズが違って
面白いですね
来月はまた新しいレッスンを行う予定です
レッスンテーマは明日のブログで書こうと思います
ご興味のある方は是非覗きに来て下さい
写真はスタジオ前で遊ぶ息子です
笑
笑
女性専用スタジオ