月曜日のお客様のお話です♩
そのお客様は左の股関節が右に比べ硬く、
あぐらの姿勢になると
左の膝の位置が右に比べ7〜8cm高いのです。
それを左右均等にしたいというのが
お客様自身の目標でもあります。
股関節やその他の関節、勿論筋肉も
一瞬にして変わるというのは
ヨガでは期待出来ません。
が！！！
そのお客様は足のストレッチをする前から
し終えるまでの約15分程で
左右均等になられました。。。
きっとまた日常を過ごす中で
少しずつご自身の体の癖によって
均等ではなくなってくるかもしれませんが、
その変化がお客様自身すごく喜ばしく
ご自宅でも毎日取り入れてみる
とのこと
とのことそれが本当に、、
1番大切なことです。
特に当スタジオでは
日常から改善していくことを目的として、
そして日常にヨガを取り入れて頂くことを目標に
レッスンを行なっているので
私もものすごーーく嬉しい変化にお言葉でした
嬉しい変化にお言葉でした今後も楽しみです
女性専用スタジオ