ヨガエールのブログ
  • 25Feb
    • 今日は楽しみの日❤️

      月に1度のパンレッスンの日パンを作るのもサイコーに楽しいのですが、食べる時のおしゃべりが、これまたサイコーに楽しいのです!この豊かな幸せ感の余韻、いつもありがとうございます❤️帰った後、夜ご飯は奥芝商店のカップラーメン😊グラタンの美味しい作りかたを教えて頂いたので、早速、、私 今までバターをケチっていました😆💦💦💦すごく美味しいグラタンできました!本日②杯目!今日の5キロ朝陽とは違う 西陽の癒し✨✨✨

  • 24Feb
    • おはようございます

      おはようございます😊今日は新月練習はおやすみですキツツキのドラミングが響く 素敵な朝でした💕

  • 23Feb
    • ありがとうございました!

      本日も、たくさんの感動と笑顔のレッスンありがとうございました!おむすびも、喜んでおります。ここで一句フィニッシング鮭 焼ける音フィッシュ🐟 ん💕ぐぅ👍

    • おはようございます❄️

      暖かいけど、、雪が降ってきました。おはようございます。災いを払う 桃の花桃の節句、節目です😊

  • 22Feb
    • 明日、雪予報です。気をつけて来て下さいね。

      明日、お待ちしています。ヨガロータス9時30分から雪の予防気をつけて来て下さい。コロナウイルスも、じわじわと拡散しています。免疫あげる事 大切です。笑うこと、好きなことをすること明日はそんな気持ちでレッスンしたいです。朝陽綺麗でした😊

  • 21Feb
    • 今日の5キロ

      おむすびのネタを考えていたら「鮭」を貰いました🐟今日の5キロはジョイフィットアモールまで。晴れて来た☀️もはや坂

    • 23日アシュタンガヨガ

      待ってまーす!9時30分ヨガロータス 神楽北洋銀行2F素敵なスタジオです💕ドロップイン1500円チケット4回5000円半年有効kihiyoga@gmail.com

  • 20Feb
    • 東京へ

      次男が毎日新聞賞を頂き、来月東京で表彰式。お礼参り兼ねて 5キロの散歩ヴィンヤサヨガクラスも、ワイワイ部活のように終わりました(^^)ありがとうございました!

  • 19Feb
  • 18Feb
    • 生理1週間前です。

      生理前の身体の不安定さに突入です😊💦ある意味 規則正しい私の身体浮腫身体重いです💦心も重くなります💦ゆっくり 待ってあげるしかない、今のところ。陰ヨガで、今晩は緩めます。

  • 17Feb
    • カッコイイ女性達との時間

      昨日と今日と大好きで憧れでもあり、尊敬でもあり、とにかくカッコ良くて温かい女性達と一緒に過ごさせていただきました😊✨✨✨涙が出るくらい笑って美味しくお酒や食事をいただきました💕本当にありがとうございました!今日も0にしない5キロの日課😊✨ゆるーく習慣✨✨✨

  • 16Feb
    • 5キロ 歩かなくても良いのです

      楽しいから続けられるけど「やらなければいけない」と思うと途端に苦しくなります。凄く大好きだったのに、やらなければならないモードに入った瞬間 何か魔法が消えてしまう感じ。今日は5キロ歩いてません。でも、0にはしない😊✨0にしないマイルールを作ってゆる〜く大好きな事続けます💕

  • 15Feb
    • 本日の5キロ

      可愛い✨✨✨これは餌をあげたくなるのも分かりますが、、自然の生き物はできればそのまま、、我慢我慢😂といいつつ、生米食べられるだろうかとか考えてしまう😳この先に六花亭とさんくろうど、、誘惑に勝てるか微妙なコース🥰もちろん、負ける為に選びましたよー笑1日15日満月新月恒例の神社参拝2月もあと半分!ありがとうございます😊♥️クレーン車みると、トムとジェリーを思い出します。2人仲良しバージョンで、赤ちゃん御守りするお話だったなぁ音楽はHYの366日この辺りでこっそり歌ってみたら、歩くスキーの人が追い越して行きました笑恥ずかしい😆💦💦💦

  • 14Feb
    • 5キロ歩く

      楽しいから続けられる5キロ歩く日課OMのM感動ー✨✨✨旭川好き💕

  • 13Feb
    • 明日はバレンタイン

      うちの人達のリクエストで毎回バレンタインはこのホワイトチョコのチーズケーキ🍰昨年 出来立てトロトロの真ん中を食べるというブログを、読んで何やら我が家でもブームに明日も喜んで貰えますように!

    • 本気なのです笑

      とうとう身内にYOUTUBERが笑登録 是非ともお願い致します!https://youtu.be/_kxq1h-V_z8子供の時からいつも笑っている この弟が本当に羨ましかった。人の悪口は絶対言わないじいちゃんばあちゃんが大好きお父さんお母さんを100%信じている本気でこれからの子供達に楽しい未来を届けたいと毎日考えてる変わらないなぁ笑登録!是非宜しくお願い致します!

  • 12Feb
    • ヴィンヤサヨガ

      おはようございます^ - ^2月からロータスでのヴィンヤサヨガを行います^ ^明日2月13日10時から11時15分までhttps://www.yogastudiolotus.com/blankお待ちしています!昨日は建国記念日でしたね。私は日本に生まれて、日本人で本当によかったです。感謝💕

  • 10Feb
    • 塩 面白い!

      先日 林先生の番組でロバートの馬場さんが 塩の事を語っていましたが本当に塩ひとつで 全然違う今 私は鼻うがいをしているのですが今日でちょうど1年になります。もう 気持ち良すぎてやめられない習慣のひとつになりました。鼻うがい用のお塩も、色々試しているところなんですが、やはりお塩で全然違うんです😳おむすびは、私はゲランドの塩を使っていますが、味がまろやかでとても気に入っています💞母のおむすびは、酵素塩という天日干しサラサラのお塩。握りやすいし、とても美味しいです!あと、天ぷらにも美味しい🥰西武が無くなってから 旭川で酵素塩を販売しているところ分からなくて、実家に帰る時に少し分けて貰ったり😆これから 色んなお塩を試してみようかな✨✨✨ロバート馬場さんオススメはこちらのサイトhttps://brilliantcut-media.com/hatsumimi-baba-solt/

  • 09Feb
    • ありがとうございました✨

      満月クラス終わりました🌕今日はアシュタンガヨガからの、中盤は攻めの陰ヨガ 背骨ストレッチからのバックベンド🤣千春先生から受けた陰ヨガ癒しからの目覚め 私なりに表現出来たかなエゴを押し付けてなかったかな参加してくださった方から 毎回感動を頂けることと、反省点見直して 春にのびのび出来る様に💞23日は小菅さんとのカウントレッドクラスになります。今日のおむすびはタラコでしたーー🎵

  • 07Feb
    • 9日満月クラス

      9日は満月のためアシュタンガヨガはおやすみして 満月クラスを行います😊アシュタンガヨガのスタンディングポーズ 30分と陰ヨガを約40分取り入れたいと思っています^ - ^順番は逆になるかもしれません。アシュタンガヨガをしたことがない方でも、どうぞご参加くださいね^ - ^初回1000円2回目以降の方は1500円チケットは4回5000円(半年有効)kihiyoga@gmail.comLINEはkihi0948メッセンジャーからでも