FBに載せたものをこちらでも♡
こんにちは^^
Sacred Heart Yoga RYT6期のmaryaです。
皆様は普段瞑想されますか？
私はヨガを5年以上やっていますが
正直なところ、瞑想の良さはなんとなく体感しているものの
果たしてこれが本当に瞑想できている状態なのか？と
何度も疑問に思ったことがありました。
でも長谷川陽子先生に出会い、
先生のお言葉に導いて頂き
何度もすごい領域に入ることができたんです✨
肉体的(直接一緒の空間にいる時)にも
エネルギー的(オンライン上で一緒にいる時)にも
先生と一緒に座ると毎度神秘体験をします🌐
今日は私がいつも見ている瞑想の世界をお伝えします💫
いつも瞑想する時は
頭の中央「松果体」に集中します。(眉間の奥)
ここはホルモン分泌をするところなのですが、
多くの動物が光を感じる、いわゆる第三の目とも呼ばれているところです。👁
この「松果体」に集中する瞑想を陽子先生に教えて頂きました。
RYT中は、いつも20〜30分瞑想をしてから講義が始まるのですが
集中できなかったことがほぼほぼなかったんです。
毎回深い集中と共に座ることができました！！
陽子先生の瞑想誘導によって、
その世界を見ようといつも頑張って過ごしていたら
ある時先生の世界とは別の世界に入り込んだ感覚がありました。
(ここからは私の体験)
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松果体が小さなランプのように光り始めたんです。🪔
呼吸するたびに、そのランプがちょっとずつ明るくなっていって
脳内を光で照らしました。💡
少しずつ明るくなって、脳内がぼんやり見えるんです。
薄暗い部屋にいるはずなのに、どんどん眩しくなっていました。
そこに集中を向け続けると、今度は脳から光が漏れて、
頭の周りにも光が放たれていました。
そして徐々に肉体も光り輝いていき、どんどん眩しくなって
自分の肉体全体が全て白い光に包まれたんです。
本当に眩しかったです。不思議でした。
その光の中は本当に心地が良くて
ずっと居たくなる感覚でした。
そんな神秘体験は初めてでした。
先生の誘導のおかげで、先生と同じ時間を共にするだけで、
この領域に入れます。
すごくないですか？✨
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瞑想は実践あるのみです。
私のように苦手だと感じているのであれば、
ぜひRYTで一緒に座る練習をしてみませんか？
陽子先生の見ている瞑想の世界を体験しませんか？
瞑想がこんなにも素晴らしく、美しいものだとは思いませんでした。
そして、何故私がこの領域に入ることができるようになったのか。
それは陽子先生の講義のおかげです。
様々な神秘哲学講義(サードアイ活性化講座)を受けたからこそ、
自分の想像力(創造力)がどんどん豊かになっていきました。
そのおかげで私はあの領域に行くことができたんです✨
・瞑想が好きな方
・瞑想が苦手な方
・瞑想に興味がある方
・瞑想のやり方がわからない方
・神秘体験をしたい方
などなど…
もうどんな方でも大歓迎です✨
あなたの想像力(創造力)が確実に豊かになること間違いなしです！
読んでくださってありがとうございます😊
SHY RYT 6期 marya
