ご覧いただき、ありがとうございます🙏
名古屋市緑区・日進市・東郷町を中心に活動しています。
心と体をゆるめて整えながら、
癒しも大切にし、めぐりを良くして
本来の生命力を高めるヨガをお伝えしています。
naoです。
４月も終わりに近づき新緑が眩しい季節になってきましたね
先日の公園ヨガでは、
青空の下でゆったりと体を動かしました🧘♂️
ダウンドッグポーズでは、
手と足で大地を感じながら、
お尻を高く持ち上げていきます。
背中や脚を心地よく伸ばし、
呼吸とともに全身のめぐりを整えていきます
新緑に包まれてゆるりと🌿
心地よくヨガしませんか？🧘♀️
⭐︎5月のスケジュール⭐︎
・9日（土）東郷町民会館和室ヨガ10:00〜11:30
・10日（日）新海池公園 スカイヨガ9:00〜10:00
・17日（日） お家ヨガ13:30〜15:00
・23日（土） お家ヨガ10:15〜11:45
・24日（日） お家ヨガ13:30〜15:00
・31日（日） 牧野ヶ池緑地公園 スカイヨガ9:00〜10:00
その他、プライベートレッスンなども受け付けております。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください🌿
みなさんのご参加を心より楽しみにしています
肩の力をふっと抜いて
心身をゆるめて整え、
本来の生命力を育み、温め、
心地よく軽やかな体に
にしませんか
初めての方でも
体が硬い方でも
ちょっと体動かしたい方
お疲れの方
癒されたい方
どんな方でも
ぜひご参加お待ちしております
お気軽にメッセージください
ヨガは体が硬くても大丈夫！
いつからでも誰でも始めれる！
ので一緒に楽しみながらヨガしましょう
最後まで見ていただきありがとうございます
ますます心地良く健やかに豊かに
過ごせる事をお祈りしています