夏の食。揚げ物、消化し辛いものは禁よ

夏はデトックスの時期。

おうどんやさんで無意識に、

揚げ物を食べてないですか？🤣

夏は揚げ物 、

消化しにくいもの(お肉やお刺身含む )

はやめときましょう🤭💕

身体が熱を持ち、あとで辛くなるからね。

レッスンでも、舌診をお伝えしてます🤭💕

おうちでする方には、

こちらの本がオススメ。わかりやすいよ！！

本を見ればわかるけど、

身体は病気になる前に

舌にサインが来てるから読み解いてみて！！

その上で、食べ物や生活スタイルを

すぐさま変えるのが大切よ💖💖💖