今日のレッスンでしたのがこちら。
ゴックンチェック😊💕
30秒間に何回唾を飲み込めるか。
やってみて〜!！
《やり方》
少なかった方は・・・
①あごのマッサージで唾液を増やす
②あごを掴んで、『ウーイーウーイー』
やってたら、前回より変化してきましたよ！
気づかぬうちに体内は老化してるー🤣🤣
若いときの気持ちのまま、
お餅食べてたら危ないから 今から練習を😊💕
少なかった方は・・・
①あごのマッサージで唾液を増やす
②あごを掴んで、『ウーイーウーイー』
やってたら、前回より変化してきましたよ！
気づかぬうちに体内は老化してるー🤣🤣
若いときの気持ちのまま、
お餅食べてたら危ないから 今から練習を😊💕
