《動画》中医学を使ったボディメイク&レシピ

下腹ぽっこり、下半身太りの方必見！！

この時期にやっていきませんか？

(冬じゃ、この効果はなかなか出せないよー)

中医学は、何を合わせて食べるか、

その後、どんな運動で気血を集めるかなど 

知恵がいっぱい。

先生&フーフーくんに、

私もヨガ映像で出演中🤣🤣

(ポーズは、1人でやっても たぶん足が重くて苦痛だと思うから、

レッスンでは先に足を軽くしますねー！

オンラインレッスンにも来てみてね💕💕)

https://youtu.be/u9lMtBpG8xc

【肉はこう食べろ！】中国医学を駆使した簡単ボディメイク！〜お腹周り・下半身〜フーフー君の養生訓第85話