秋めいてくるこの時期、
「冷えを感じてきましたー！」とか
「 今月は生理痛が辛い」などの声が。
ホントですね。
すっかり秋めいてきたし、
夏の胃腸の冷えの通信簿が 出る頃ですよー🤣
そんな時にオススメは、
①足浴
②こんにゃく療法
アルミ不使用のお鍋で、10分ほどぐつぐつしたら
タオルに包んで 冷えてる臓腑に当ててみて
この天然のカイロの熱さにびっくりすると思うから(笑)❣️❣️
タオル二枚で包んでも、まだまだ熱いー🤣
身体の毒素を吸着してくれるてから
くれぐれも終わっても食べないように(笑)
※おこんにゃくは、
水を張ったタッパーに入れて冷蔵庫で保存して
小さく固まるまで 数回使えますよ。
『はぁ〜あったかいー💕💕』と
ゆっくり極楽体験してみて😊💕
あとは オンライン 胃トレヨガで、
全体調整しましょー😆💕
