中医学的 立秋の過ごし方

先日は、この時期の頻尿の質問をいただきました

人により違いますが、

だいたいの方の原因は・・・

『夏に陰性のものを取りすぎたために、

(冷たいもの、甘いもの、また夏野菜はトマトやナス、きゅうりなど陰性のものが多い )

膀胱も緩んでる！』ということ😆😆

空も風も秋に変わってきました。

さあ秋の身体にチェンジしていきますよ。

食事も運動も秋の養生法へ！

ずいきのお酢の物を 初調理。初食材楽しい〜！

詳しくは先生から😊💕

https://fufu-imanaka.com/2021/08/08/rissyuu1/

立秋の過ごし方を中医学で解説 - 中医師今中とフーフー君のつれづれ養生訓