朝の大阪城で 桜満開 ヨガ瞑想❣️
芝生の上に大になり、一面の桜。
小鳥のさえずり、地面の呼吸、水のせせらぎ・・
五感いっぱいで
ホッとするヨガ瞑想を今年も開催！
『記憶に残る気持ち良さ〜
❣️』
わかる！ 自然の中のヨガ瞑想、最高❣️❣️
呼吸がしやすい経絡からアプローチし、
全体の流れを整えていく
『桜ばかりに目が行きがちだけど、
これをきれいに咲かせてるのは やっぱり根っこよー』とお伝え。
足は大地に、毛穴はすべて開いて
自由に自由に動いてみて。
ぜひ一緒に瞑想もいたしましょう😊💕💕
4/9（土）9:45〜11:00
大阪城
(NHK大阪側入り口から入り、教育塔奥の芝生の上でマットひいてます♪ )
3,900円
(レンタルマット 500円)
〆切 前日(定員になり次第〆切かもなのでお早めに〜♪ )
4/10(日) 中之島公園 (らせん階段下 芝生広場)
南森町駅、天満橋駅より 徒歩8〜10分
10:30〜11:45
3,900円
(レンタルマット 500円)
〆切 前日前日(定員になり次第〆切かもなのでお早めに〜♪ )
お申し込みは
ホームページか公式LINEまで！
