明けましておめでとうございます(*^▽^)/
旧年中は、並々ならぬお世話になりありがとうございました！！
新年はいかがお過ごしですか？
早速ですが、新年早々 わかさ出版さんの健康雑誌『夢21』に
スタジオの経絡ヨガが載りました
スタジオの胃トレヨガを監修いただいてる中医師今中健二先生（全国で中医学講座開催中）の記事に
胃経絡を使うヨガが、頻尿や下半身太りやむくみのセルフケアになることを中医学で解説してくださってます。
むくみは、熱のアンバランスを生み出し、
足元の冷えや上半身のほてりにも繋がって、辛いから
このヨガも早速やりますね。
本屋さんに並んでますので、ぜひ
普段粗食の私も、年末年始は順調に食べ過ぎております（笑）
こちらで走ったりもしてるけど、
やっぱり経絡ヨガが１番効く！！
胃がすっきりする！ 柔らかくなる！
経絡ヨガは、内臓に作用するヨガ
肝臓の疎泄はどうか？ 蔵血は？
血が少ないのか？ はたまた、流れが悪くなってるのか？
胃の昇清作用はどうか？ 運化作用は？
腎はどうか？
そんなことを調整していくレアな
中医学メディカルヨガ。
外からも、内からきれいになりたい方は、やりませんかー！！
本年もどうぞよろしくお願いいたします＼(*^▽^*)/
名前まで！ 初めて。
水平線から、7時7分に初日の出！！ ばっちり！
