森林浴ヨガ、なんて気持ちいいの!! | YOGA Fourtrees

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自身の身体が治った経験から中医師監修 胃トレヨガ&中医学をベースに大阪市中央区よりお伝えして10数年。

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おひとりずつ身体も血圧も心も違います。
舌診などで個人の身体に特化したプログラムをお作りしています(zoom開催中 )
 

週末は徳島でのイベントに参加してきました(^-^)


朝から快晴の中、森のウッドデッキに集まる皆様。


京都、大阪、愛媛、香川、などからも。



ヨガ担当の私は、

初めて会うみなさんの身体を前からこっそりスキャンし、
メニューを組んでいく。


気が上がってる方、胸が閉じてる方・・・・・。



グラウディングと肺の経絡を使おう(30分でどれだけ効果出せるかドキドキ)。




結果、
『すっごい気持ちよかったわぁ!』
『30分のヨガじゃ足りんよー』『次またやって~!!』と喜んでいただき ああ嬉しい✨💕(≧へ≦)💕✨


ナムチャイあこさんの タイ式ペアヨガの前に
身体を作ってバトンタッチ!


タイ式ペアヨガでも、『はあー気持ちいい!!✨』とあちこちから聞こえ、
最後はメオトさんのチャクラ説明でしっかり瞑想✨。


みなすっきりした表情。



終始自然に癒され、カフェプロンプトンデポさんに良くしていただく。ピザおいしい(^~^)



途中、薪に火がたかれ、あこさんからの差し入れみかんを見つけて 私、キラーン✨✨

みかんの黒焼きは、自然療法では風邪予防。
早速メオトデオーラさんの娘、はなちゃんに
黒焼き担当をしてもらう。


初のお味は、酸味がとれて、甘味凝縮。
みかんの燻製、大人の味。・・・はまる。



こんな気持ちいいイベントでお役にたてる日が
私に来るなんて、大感激💕💕💕



主催のあこさん、ありがとう。
初徳島のメオトさん、ありがとう。
カフェプロンプトンデポさん、ありがとう。
参加者の皆さま、
見守ってくれたすべての皆さま、
運転、運営スタッフの皆さま


参加者さんから、帰るとお葉書までいただき大感激!
ありがとうございましたm(._.)m



帰りはご先祖様のお墓にも寄り、こんなに元気になれました!!と感謝を伝えてきましたとさ(^▽



ちなみに前日のお泊りは、私のオススメ、

森の中のオシャレホテル。

一人ひとへや、大きな窓から自然がたっぷり🎵

『なんて素敵なお宿なんですかー!』とメンバーさんに喜んでいただき、ああよかった!