地震とヨガと。

地震は大丈夫でしたか？　

朝からびっくりしましたね。

スタジオはどうなってるかと思いましたが、おかげさまでヨガマットが3本倒れていただけで、

本棚も神棚も無事でした。

ちょうど直前に、ヨガと仙道の大家・本山博先生の御子息・本山一博先生の瞑想会に行ってまして。

（ちょうどその本を読んでて、経絡の質問をしたいなあと思っていたら、当日東京から来ることがわかり！

結構あるのこういうこと。神様つながり！？）

その時聞いていたのが、

『どんな時も悪いことではなくいいことを思う心の練習を我々はやってるんだということ。

身体も日々作るものだけど、心も練習で作れるもんだということ。

そのためのヨガや呼吸や瞑想の練習。

2か月かけて作った筋肉や心は、2か月したら戻るかもしれないけれど、

1年かけて作ったものは、そうそうなかなか壊れないですよ。』・・・というお話でした(*'ω'*)

その後に、あんなに揺さぶられたもんだから、

私のヨガももっと　「呼吸法」　や　「気」　を増やして、また進化よ（*^_^*）

ヨガがストレッチ体操と違うのは、ホントにここ。

１万３０００年ぶりの地球の大改革の今です。（昨年お世話になった大野百合子さんの著書より）。

どんな時も　ご自分の『軸』が安定するように、そのための　『心』や　『気』　を作る練習いたしましょー。

明日も　朝夜ヨガやります～。

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『金曜夜はヨガ＆瞑想会』

毎週金曜日　１９：００～２０：１５
メンバー：チケット1回分　一般体験レッスン　２０００円

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『チャクラの詰まりを取る神様ヨガ＆瞑想会４　』
　
次回は7月１日(日）１３：００～１４：４５
https://ameblo.jp/yoga4tree/entry-12341099406.html
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