レッスン風景♪ | YOGA Fourtrees

YOGA Fourtrees

自身の身体が治った経験から中医師監修 胃トレヨガ&中医学をベースに大阪市中央区よりお伝えして10数年。

https://r.goope.jp/fourtrees/

おひとりずつ身体も血圧も心も違います。
舌診などで個人の身体に特化したプログラムをお作りしています(zoom開催中 )
 


先日土曜日の朝11時~のレッスン風景。

外は寒いけど、スタジオの中は和やか。 


さらに、今日はマットの位置を変えてみて、なんだか新鮮。


レッスン前に各自リラックス中のところをパチリ。


「ここは私のオアシスなんです♪」と言っていただくことも多いスタジオ。
運動苦手だった方が、長く続いてるスタジオ。

うーん、なんちゅーありがたいんだか!


さ、今日は足裏を鍛えるレッスン。

家で一人じゃできないことも、一緒だからできるのさ。