こんにちは。
風邪をもらう方も多いこの季節。
ヨガ的おすすめは鼻うがいですよ。
私も先日、急にのどが痛くなって 『あ、今、邪が入った・・』・と思ったのですぐに塩水（もちろんいい自然塩ね）でうがい＆鼻うがいを。
５分後にはすっかり治ってて、やっぱり早め早めが大事だなぁと。
鼻うがいのグッズもスタジオで扱ってます。
ちなみに右の鼻が詰まってる方は、右の肺周辺の胸筋が縮んでるので、それを解消するヨガもしてますよ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・東洋医学セミナー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『むくみをとってお顔をすっきり講座』は２/２５(土）１４時～１６時に開催です。
・・・・・・・いつも満席の東洋医学トリートメント・・・・・・・・・・・・
2月もすべて満席になりました。
次回は３月４日（土）夕方以降～、３月２５日（土）夕方～分に残席ありです。
ご興味ある方お電話で。優先的にご案内しますね。http://ameblo.jp/yoga4tree/entry-12014236317.html
春には、東洋医学初級講座も開講予定。ご興味ある方受付まで（*^_^*）♪
・・・・・・・ヨガ・食・東洋医学 からだにいいこといろいろ ・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA Studio ４Trees (ヨガ フォートゥリー）
０６－６９４２－８８８８
大阪市中央区内平野町１－３－４ー４F
http://www.yoga-4tree.com
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