最近腰が痛くて・・・、という方をよ～く見ていると・・・。
止めてますね、息を。
電車でスマホしてる人を見てても、そうですね。
けっこうみんな止めてます、息を。
ぐっと緊張状態が続いてますね。私もそうだったからわかりますよ、すごく。
緊張状態のときの、自律神経ってこんなかんじなんですよ。
（みんなの家庭の医学より）
血管のまわりで染色されてるのが、自律神経。
ぎゅーっと圧迫してますね、血管を。
がんばってる時は、こんなかんじなんですね。
病気の中で、遺伝子異常でなってるのは３％ぐらいだとか。
あとは、自律神経のバランスが崩れたことによりなるそうで。（安保免疫理論）
YOGAは 緊張と弛緩を繰り返して、ほ～っとゆるめます。
気のいい空間で、日常を離れてほ～っとしてくださいね。
笑顔でお待ちしています。
・・・・・からだにいいイベントは毎月第４土曜日・・・・・