● 妊活のためのストレッチ、なぜ体の後ろ側を意識するのか?
こんばんは!植竹です。
寒いっ。冬至を前に、ずいぶんと寒くなってきましたね。
お体冷やさないよう、ご自愛くださいね。
さて、先日こんな実践動画をアップしましたが・・・。
今度は、それをフォローする理論編の動画をアップしております^^
妊活のためのカラダ作り、とにかくガムシャラに頑張るタイプの方がいらっしゃいますが・・・。
やればいい。というもんでもありません。
体質によっては逆効果の場合もあるので、本来はリアルのレッスンで的確なアドバイスを受けつつ、実践するのが理想。
とはいえ、現在リアルのレッスンは厳しい状況ですよね。
だから、短時間ではありますが、リアルのレッスンでお話している内容も動画にさせていただいて、ご自身に落とし込んで、ポイントを押さえて実践して欲しいなって思って撮影&編集しました!
ポイント押さえたほうがね・・・。妊娠までの道のりが短くなるんよ♪
努力するのは素晴らしい事ですが、こと妊活に関しては、頑張れば頑張るほどいい!ってわけではないですからね。
妊活は修行じゃありません。できれば楽しく、リラックスしながらね^^
さてさて妊活ヨガ、近日中にオンラインでの妊活ヨガレッスンを企画します。
facebookグループメンバー限定の配信になると思います。詳細は後日、ブログ内で発表しますね。
それまでは、基本動画セットとかで実践しておいてくださ~い^^
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