● 【重要】発表！妊娠できるカラダ作りの極意とは？
こんにちは。植竹愛です。
あなたは、妊娠できるカラダ作りの極意をご存じですか？
「知っていたら苦労しないよ！」という声が聞こえてきました・・・。そうですよね。
じゃあ、その極意を知っているだけで、いらない苦労をしなくって済む、ということですよね^^
極意といっても、大きく分けて２つあるのですが。
それを何話かに分けて、お話していこうと思います。
その前に、改めて、私の過去をお話させてください。
なぜなら、この中にヒントが隠されているからです。
きっと、あなたの未来に役立つと思います。
私は２７歳で結婚し、すぐに第１子を授かりました。
若い夫婦でけっして裕福ではありませんでしたので、旦那に「働いてほしい」と言われ、子どもを０歳で保育園に預けて働き始めました。
上の子が１歳半ぐらいで第２子を授かりましたが、残念なことに流産。
もう赤ちゃんができないかもしれない・・・。
そんな恐怖と戦うため、焦る気持ちや不安をなんとかしたくって、カラダ作りを始めました。
まあ、私も最初はあなたと同じように、サプリを飲んだり栄養を気にしたり。
そして、リラックスも兼ねて、自己流ではありますが、自宅でヨガやストレッチを始めました。
これが思いのほか気持ち良くって＾＾
もともと体を動かすことはキライではなかったのですが、第１子の妊娠中からロクに動いていなかったので、体はバキバキ。
高校時代には新体操をやっていたので、カラダは柔らかいはずなのですが、開脚前屈も、硬くなっていて、ショックを受けつつも、
ちょっとずつ、柔らかさを取り戻していくのも楽しくって。
次第に、ストレッチをやらないと、気持ち悪くて眠れない！と感じるぐらい習慣化されて。
そして、生理３回を経たのち、妊娠！
やった～っ！！！
という思いと、また流れてしまうのでは？という不安もあり、またモヤモヤな日々。
それでも、ちょっと体を動かすと気分転換になるので、妊娠中も簡単なストレッチは続けていました。
そして、２人目は助産院にて無事に出産！
この子も５か月で保育園に預けて、働きました。
私のこのころの仕事は、介護福祉士です。デイケアという、通所介護の仕事をしていました。
仕事の内容も、ハードと言えばハード。
そんでもって、３月生まれの次女は、なかなか長女と同じ保育園に入れず・・・。
１年半ほど、別々な保育園に預けておりましたので、私は２カ所に送り届け、
２カ所にお迎えに行くハードな毎日。
この時期はすでに、ヨガやストレッチをやる余裕は、どこにも残されておりませんでした。
思えば、そのころから疲れによる免疫低下で、結膜炎になったり、じんましんが出たりしていたのですが。
ごまかしごまかし続けて、そのうえ、希望していた体育館での仕事も決まり、職場は２カ所の掛け持ちに。
そのあたりで、ヨガを仕事にしたいという思いもあって、ヨガの資格を取得しました。
がっ！！！
次女の小学校入学で安心したのか、同時期に、私の体に異変が。
動悸・息切れ、体がかゆい、手が震える、爪がガタガタ、イライラする、体重減少・・・。
一つ一つは、そんなに深刻には思えず、「年のせいかな」と思っていました(笑)
でも、平常時で脈が１２０ほどあることに気が付き、仲間の助言を素直に受けて、受診。
バセドウ病と診断が下りました。
ご存じの方もいらっしゃると思いますが、バセドウ病は甲状腺が亢進してしまう病気で、原因は不明とされています。
まあ、ストレス性だとは言われていますよね。
カラダ作りの大切さを知っていたはずなのに、なぜ？
仕事でヨガもしていたのに、上手にリフレッシュできていなかった？
バセドウ病自体が、顔を赤くして汗をかいて、「あ～、暑い！」って言っているような病気なので(笑)
あんまり、見た目は病気っぽくありません。
悪化したり、症状がひどい場合は寝たきりになってしまいますが。
でも、精神的肉体的ストレスがかかると悪化するので、ムリはできません。
最初は、行動にかなりの制限がかかりました。
なんで？どうして？何が悪かった？
そんな思いを胸に、病気と戦うことになりました。
バセドウ病と診断されてから、７年。寛解と再燃を繰り返し。
今では、何が悪かったのか？わかります。
もう、病気の再燃はしないだろうと思っています。
この、何が悪かったのか？が、そのまま妊活ヨガを構築するベースとなっています。
妊活ヨガには、私が、流産の不安と病気と闘ってきた歴史が刻まれているのです。
病気は、カラダからのメッセージ。このままではダメだよ。変えていかないといけないよ。って。
不妊も、そうです。このタイミングで不妊と向き合うことになったあなたは、ちゃんと体からのメッセージを受け取っているということ。
身体からのメッセージ、ど～んと引き受けましょう！
変えてやろうじゃないの！妊娠しようじゃないの！はい、そのいきですよ～(笑)
さてさて。妊活ヨガのベースとなっております、カラダ作りの極意。
これを知っていれば。イヤ、知っているだけじゃなくって実践すれば、間違いなく妊娠に向かって前進することができます。
このお話は、普段はレッスンやセミナーなど、お客さまを目の前にしてお話しているので。
メルマガで、文章で、うまく伝わるかな～と、ドキドキしています・・・。
例えば、実はこんな事実も。
２話：【初告白】実は、私が教えているのは、ヨガではありません。
衝撃の初告白は、次回のメルマガにて～(笑)