こんにちは！植竹愛です。
妊活ヨガを始めてから、実際にカラダの変化を感じ取れるまでは、タイムラグがあります。
運動療法って、ダイエットとかもそうですけど、すぐに変化がでないんですよね。
ダイエットなんかは、始めたころは体重が増えることもありますし。
「やればやるほど、効果がないような気がする」期間があります。
でもね。
ミクロレベルでの変化(目に見えない変化)が、マクロベレル(目に見える変化)になるまでは、時間がかかるのです。
これは、カラダというモノがもともと「変化がキライ」な性質があるので、いたしかたないのです。
だから・・・
効果が実感できなくっても、あきらめないで。
続けているうちに、必ず、良い変化が起こっていきます。
そして、小さな変化を見逃さないのもポイントです。
よく眠れるようになった、便秘が解消された、なんかは、とっても大きな変化と言っていいんですよ＾＾
もちろん、不妊治療だけでも充分！
心に余裕があれば、不妊治療プラス、ご自身でできることをコツコツと、続けていくことで、妊娠までの道のりをショートカットすることができますよ。
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
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